你有白头发吗？不同部位白发对应不同脏腑！这套方案，白发变黑！

你有白头发吗？不同部位白发对应不同脏腑！这套方案，白发变黑！

白发是衰老过程中出现的自然现象。一般来说，人到了四十岁之后就容易出现白发。但如果你的头发在二三十岁就开始变白，甚至有逐渐变白的趋势，这就提醒你，你的身体正在被过度使用！到底是怎么回事？该如何治疗呢？今天小艾就给大家带来整个调理方案！

/ 白发出现在不同的位置，

中医不同调理方案/

1、额头长白发——脾胃失衡

额头对应的脏腑是脾胃，因为额头的位置是阳明经，而阳明主要与脾胃有关。阳明下降、头发白发，其实是脾胃不好的症状。

随着年龄的增长，人的脾胃功能逐渐减弱。如果不注意打理头发，可能会导致白发集中在额头。

此外，这类人常有大便稀溏、消化不良、肢冷、腹痛腹胀、疲倦懒惰、舌苔白腻有齿痕等症状。这些都是脾胃虚寒的表现。因此，调理的重点应该是健脾益气，温补脾胃你有白头发吗？不同部位白发对应不同脏腑！这套方案，白发变黑！，防止脾胃受寒损伤。

调理计划

①艾灸

艾灸胃俞、中脘、神阙、足三里等穴位，可以健脾胃、通腑降气，对缓解胃痛、脾胃虚弱、腹胀、食欲不振等有一定的作用。

②饮食疗法

参苓汤

【原料】：人参、茯苓、生姜、粳米各适量。

【做法】：第一步将人参切成薄片，放入炖锅中隔水蒸一个小时；然后将茯苓研成粉，然后将粳米、生姜放入锅中，加水煮成粥。粥煮好后，加入茯苓粉。 ，搅拌均匀，煮沸；最后将人参加入粥中搅拌均匀。

【功效】：此方具有补气虚、健脾胃的功效，适用于气虚脾虚者。

2、后脑勺长白发——肾气不足

后脑勺白发也很常见，而且和肾功能有很大关系，因为后脑勺对应的反射区就是膀胱经，与膀胱的泌尿功能密切相关。与肾气盛衰有关。

一般来说，后脑勺有白发的人常会出现尿频、尿急、遗尿、尿失禁等症状，而这些人通常会出现憋尿困难。因此，想要治疗后脑勺的白发，首先要补肾气。 。

调理计划

①艾灸

艾灸命门、肾俞、神阙、气海穴，具有温补阳气、健脾胃、醒神固脱的养生功效，还可以强身健体、延年益寿。

②按摩

按摩百会穴，用食指、中指指腹按压，每日60次。

③饮食疗法

芝麻核桃粥

【材料】：黑芝麻、糯米、核桃仁、白糖适量。

【做法】：将黑芝麻、核桃肉放入锅中炒香，炒熟放凉，然后加入糯米一起研磨备用；然后锅中加入少许水和白糖，然后倒入芝麻粉和核桃粉。用小火煮沸，用勺子不断搅拌。它很快就会变得越来越稠，然后煮沸。

【功效】：此方能补肾填精。对于肾虚引起的尿频、尿急、遗尿、须发早白、耳鸣、腰膝酸软、腰腿酸痛的人来说，适当食用芝麻、核桃有很好的功效。具有良好的补肾功效。缓解上述症状的好处。

3、太阳穴长出白发——火气旺盛的太阳穴

太阳穴是耳朵旁边的太阳穴。许多人的白发都集中在这个区域。

鬓角出现白发与人的肝脏有一定的关系。人体肝脏是起着解毒作用的器官。肝脏一旦出现异常，就意味着体内毒素残留或积累到一定程度，就容易出现焦虑的情况。和烦躁。

而且肝脏负责藏血，鬓发白也反映了肝血不足。因此，这些人的调理重点应该是养肝血、疏肝气。

调理计划：

①艾灸

艾灸太冲穴和大敦穴，可以帮助平衡肝火旺盛。

②刮痧

刮刮附白穴可以疏通头部经络，清肝泻火。

③按摩

按摩风池穴。用食指、中指指腹在穴位上用力适度向上推压，直至感到酸胀为止。

④敲胆经

因为胆经经过太阳穴区域，敲击胆经可以促进胆经气的畅通，有助于消散此处的白发。

下肢胆经的循环区域主要在大腿外侧两侧的裤中线上。每天可轻拍该区域 200 至 300 次。

⑤饮食疗法

陈皮玫瑰茶

【原料】：陈皮5克，玫瑰花5克。

【冲泡方法】：用开水代茶冲泡。

【功效】：此茶能疏肝理气，养血活血。

以上的方案大家都学会了吗？当然，除此之外，还应该注意及时调整自己的压力，保持良好的心情，防止白发的发生。