过敏性鼻炎如期而至，选对治疗方法轻松度过春季

过敏性鼻炎如期而至，选对治疗方法轻松度过春季

鼻炎和感冒不一样

过敏性鼻炎通常随季节变化而发作，患者常出现与感冒相似的症状。事实上，过敏性鼻炎与感冒完全不同。大连医科大学第二附属医院耳鼻喉科副主任孔辉在接受大连日报采访时表示，过敏性鼻炎实际上是过敏体质的人接触过敏原时发生的一系列反应，导致鼻粘膜水肿。处于过敏性炎症反应状态。过敏性鼻炎不像感冒会引起全身酸痛、发烧、流脓鼻涕。另外，感冒病程较短，而过敏性鼻炎病程较长，常年复发。

春季引起鼻炎的过敏原

据化龙网介绍，过敏性鼻炎分为季节性发作和常年性发作：随季节发作的过敏性鼻炎一般以春、秋季节多发，一般在3月中旬左右或立秋后开始；常年发作的过敏性鼻炎 过敏性鼻炎没有明显的季节特征。早上起床或遇到冷空气、灰尘等过敏原时可能会发生。常见的过敏原包括花粉、动物皮毛、尘螨等。

选择正确的方法进行对症治疗

《山西晚报》提到了防治过敏性鼻炎的几种方法：

1、洗鼻法：用生理盐水洗鼻，可以清除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻粘膜湿润，对纤毛的正常运动十分有利。常用的盐水冲洗鼻腔可以有效预防和缓解过敏性鼻炎发作，且无副作用。

2、按压穴位：每日对鼻子进行按摩，起到保健作用。用两根手指慢慢按摩迎香、痹痛、印堂穴，每日两次，每次5分钟。请勿过度用力或用力。其中迎香穴位于鼻子两侧、鼻唇沟内；鼻通穴位于鼻子两侧，鼻唇沟上端；印堂穴位于两眉连线的中点处。另外，揉搓鼻梁可以改善鼻腔及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体方法是将食指指腹置于鼻尖，沿鼻梁至印堂上下摩擦鼻梁30次。

3、针灸：针灸是治疗过敏性鼻炎的主要辅助方法。它调节人体脏腑、阴阳、气血等，达到通鼻的效果。但如果想用针灸进行治疗，就必须去正规医院，并由医生进行操作。

4、增加运动：过敏性鼻炎患者一定要注意增强体质过敏性鼻炎如期而至，选对治疗方法轻松度过春季，增加运动量，注意保暖防寒。

5、饮食治疗：忌生冷、生冷食物，以免加重虚寒症状。平时可以多吃些补肺气的食物，如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿子、核桃、百合、松子等。（孙茜）

本文经北京中医药大学东直门医院陈欣怡主任医师专家组科学评审。