关于油皮的护肤方法，只看这一篇就够了

关于油皮的护肤方法，只看这一篇就够了

作为油性痘肌的代表，我十多年来一直在控油祛痘上苦苦挣扎。

走了很多弯路，踩过很多护肤陷阱，研究了很多护肤原理，我逐渐找到了适合油性皮肤的护理方法，也更加充分地认识到科学护肤的重要性。

今天主要给大家分享一下油性皮肤的护肤方法和原则，同时也穿插一些适合油性皮肤的产品。总之，这是一篇良心实用的文章。相信看完之后，一定能解决油性皮肤女生的问题。少一点麻烦。

我将按照以下顺序分别展开。内容很枯燥，但是很实用。

需要纠正的几个心态和护肤原则：洁面水精华乳液/霜面膜

1、需要纠正的几个心态和护肤原则

1、出油多的皮肤有一个非常令人羡慕的优势：不易产生皱纹。不妨观察一下身边的油皮朋友。他们通常看起来比同龄人年轻得多。因此，不必为油性皮肤过度烦恼或焦虑。这样的皮肤可以让很多人羡慕。

2、控油是治标不治本。因此，油性皮肤的护理核心应该是调节水油平衡，而不是控油。很多女生认为油性皮肤的护理只有两个字：控油。所以，爽肤水要控油，精华液要控油，面霜要控油，妆前要控油，粉底要控油……恨不得把皮肤的油都吸出来。但有一个事实被忽视了：很多控油产品都或多或少含有吸油粉成分，其达到的干燥效果其实是一种假象。盲目吸油很容易破坏皮肤屏障功能，锁水能力变差，导致皮肤失水更严重，油脂分泌增多。因此，想要从根本上改善出油问题，最重要的是调节皮脂腺的油脂分泌，从根本上达到水油平衡，让肌肤清爽、滋润、不油腻。

3、皮肤护理程序要灵活。不要被导购洗脑。每天将水、精华液、乳液和面霜涂抹在脸上。事实上，如果涂抹后感觉皮肤足够滋润，就不需要继续。如果夏天皮肤出油较多，而精华液感觉足够滋润，那么就到精华液步骤为止；如果冬天皮肤出油较少，并且乳液感觉足够滋润，那么就在乳液步骤停止。油性皮肤本身就含有大量的油脂，因此皮肤不需要太多的水分。涂抹过多、过于油腻，很容易导致痘痘爆发。因此，要根据自己的皮肤状况灵活掌握，避免过度护理。

4.油性皮肤不是一成不变的，它会受到环境和气候的影响。比如有的人夏天是油性皮肤，冬天是干性皮肤；北方是干性皮肤，南方是油性皮肤。因此，护肤时一定要根据皮肤的水油状况灵活调整。不要以为自己天生就是油性皮肤，一年四季都遵循同样的护肤方法。

5. 远离让皮肤感到刺痛和紧绷的产品。刺痛和紧绷是皮肤刺激的反应。对于油性皮肤来说，你可能会感觉瞬间清爽，但持续使用会增加油脂分泌，使皮肤变得更糟。

6、提到保湿就不要想到用喷雾或乳液。要知道乳液这种外在补水方式，只能补充皮肤表面的水分，而且很容易蒸发流失。皮肤表面水分的根本来源是真皮。喝足够的水，保持真皮层的健康和活力，尤其是保护其中的胶原蛋白和透明质酸，才是真正的深度补水。

2. 清洁

清洁时请记住两个字——温和。不要因为你是油性皮肤就认为你的皮肤很难驾驭。每天洗脸不要过度，一味追求清爽的感觉。我们的脸真的没有我们想象的那么脏。过度清洁只会破坏皮肤屏障，导致表皮失去更多水分，分泌更多油脂。如果不注意清洁，皮肤变得油腻、敏感，那就很麻烦了。

如果您不知道自己所拥有的产品的清洁力是否合适，可以按照以下方法来判断：

使用洁面产品后，不要再涂抹任何护肤品。在常温常湿的房间内等待一个小时。如果皮肤很快干燥或变得有光泽，则说明清洁力太强。如果使用一段时间后，皮肤出现刺激。如果非常暗淡，脸上出现黑头、白头、脂肪粒，说明清洁力不足。

日常清洁时，如果做到以下几点，一般不会出现问题：

1、每天用洗面奶洗脸不要超过两次。

2、卸妆时最好选择油类、霜类产品，避免用化妆棉擦拭皮肤。

3、大部分防晒霜都可以用洗面奶洗掉。购买防晒霜时一定要咨询清楚，避免多余的卸妆。

4、世界上的清洁成分就这么多，不同产品之间没有太大区别。很多昂贵的产品并不一定比平价产品更温和、更安全，所以没必要花太多钱买洗面奶。选择一个信誉良好的。销量高的洗面奶一般不会出错。

5、对于身体来说，每天洗澡时不需要使用沐浴露。过于频繁地使用洁面乳会导致皮肤脱皮。

以下是一些适合油性皮肤的清洁产品：

1.FANCL卸妆油

油性卸妆液能够很好地去除彩妆中的油溶性粉末。 Fancl的卸妆油无色无味。只需在脸上擦几下，彩妆就会消失。当你加水时，它会很快乳化。用水冲洗后，脸会感觉清爽，一点也不油腻。很棒的经历。同时它的价格也才100出头，与同价位的其他产品相比，使用起来要方便很多，具有非常高的性价比。

2. 倩碧紫色卸妆膏

这款卸妆液非常温和，溶解彩妆的速度也很快。膏体虽然很稠，但只要在脸上擦两下就可以完全溶解。乳化速度也很快。冲洗后完全没有紧绷感。它是一种清洁膏。非常舒服的卸妆液。

3.洗面奶

这款洗面奶我已经回购了无数瓶了。使用起来感觉很棒。虽然主要适合敏感肌肤，但清洁力也非常足。洗完后，没有油性皮肤讨厌的假滑感。

4.elta氨基酸洁面

这也是一款温和的氨基酸清洁剂。无论皮肤类型如何，都可以使用。在网络上一直有着良好的口碑。放在脸上一会儿就会出现非常绵密的泡沫​​，是非常好的体验。

5.多芬氨基酸泡沫洁面乳

这是一款超实惠的氨基酸洁面乳，学生可以毫无压力地使用。按下时会自动产生气泡。泡沫非常绵密且持久。涂在脸上很温和，不会紧绷。非常划算。

3. 爽肤水

如果你是油性皮肤，夏天皮肤出油过多，可以选择两种乳液——去角质乳液和保湿乳液。

去角质乳液一般可以选择含有果酸或水杨酸的。果酸产品可以加速老角质脱落，具有优异的抗氧化和保湿能力；水杨酸产品在加速老角质脱落的同时，脂溶性好，很容易渗透到毛囊中，更加适合。适用于油性和易长粉刺的皮肤类型。但这类产品不宜使用太频繁，每周3次即可。晚上洗完脸后，将其浸在化妆棉上，轻轻擦拭在脸上，可以使皮肤更健康、更柔软。

保湿乳液在日常护肤中的主要作用就是给肌肤补水。要知道补水是保湿的前奏。首先要给角质层补充水分，这样精华液、面霜等产品才能得到“滋润、保护”。因此，选择这类保湿效果好的产品就足够了。不需要在上面放太多的美白、抗衰老、收缩毛孔等功效。如果你是油性皮肤，尽量选择清爽不粘腻的产品。

以下是一些适合油性皮肤的乳液：

1. Paula's 2%水杨酸精华

该产品的主要功能是清洁老旧角质，疏通毛孔。对痤疮、粉刺有很好的效果。不过刚开始的时候一定要控制使用次数，不要使用得太频繁。

2.ipsa角质层清洁液1号

这瓶角质层清洁液非常温和。它去除旧角质层，不会对皮肤造成二次清洁压力。每次使用，都能感觉到护肤品吸收得更快，皮肤变得更加细腻。

3.ipsa黄金水

这款乳液非常清爽，无色无味。保湿能力很好，涂在脸上完全没有粘腻的感觉。使用时感觉非常好。如果你是油性皮肤，你一定会爱上它。

4.大克紫苏水

它也是一款清爽不粘腻的乳液，非常适合油性皮肤。其主要功效是改善粗糙、稳定肌肤。有毛孔、黑头问题的妹子值得一试。

5.阿尔滨健康水

这种水具有抗炎和镇静作用。非常适合有粉刺、闭口问题的油性皮肤。对皮肤粗糙的油性皮肤有很好的稳定作用。除了价格高之外，没有什么毛病。

4.精华

当肌肤有普通水和乳液无法满足的特殊需求时，就需要精华液等增强型、针对性的产品来为肌肤提供特殊护理。

市面上比较常见的精华素有美白、抗氧化、保湿、修复、抗衰老等功能。产品浓度比较高，营养成分丰富。确实是精华，所以价格也比较高。

油性皮肤可以根据自己的需要选择不同功效的精华产品。对此没有限制。只要记住一件事——清爽而不粘腻。

以下是一些适合油性皮肤的精华液产品：

1.兰蔻小黑瓶

兰蔻小黑瓶的主要功效是抗衰老、改善粗糙肌肤。它流动性非常好，而且一点也不厚重。虽然是基础精华液，但本质上和精华液是一样的。对于油性皮肤来说，它是完美的功能性精华液。

2.创尔美胶原蛋白小魔瓶

这瓶精华液含有70%的活性胶原蛋白溶液，具有很强的修复作用。质地也很清爽，一点也不粘腻，对于淡化痘印有非常好的效果。而且其价格相对较低，适合预算有限的学生。

3.资生堂红肾

这个本质侧重于维护稳定。使用一段时间后，你的皮肤会变得更加光滑、柔软。涂在脸上后可能会感觉有点粘，但是涂上面霜并吸收后，这个问题就迎刃而解了。对于油性皮肤来说，不会出现痘痘的问题，效果还是很好的。

5.牛奶/奶油

乳液和面霜的主要作用是锁水、保湿。它们会在湿润的皮肤表面形成一层油和水的薄膜，以防止水分流失。

霜剂一般由吸湿剂、封闭剂和润肤剂成分组成，它们共同作用，达到全面的保湿效果。如果您是油性皮肤，请尽量避免使用具有强封闭性的乳霜，例如含有凡士林的乳霜。

同时，面霜本质上也是一类产品，并不一定一定要组合使用。对于油性皮肤来说，一般在使用乳液后，保湿程度就足够了。无需添加更多。总之，遵循一个原则：当你感觉保湿程度适中时，就停止任何步骤。

以下是一些适合油性皮肤类型的面霜产品：

1.薇诺娜保湿霜

虽然叫面霜，但是质地很轻薄，感觉更像乳液。对于油性皮肤来说，在精华液之后作为面霜使用是再合适不过了。同时它的成分非常安全，即使是油性敏感肌肤、油性痘痘肌肤也可以使用。

2.ipsa自律循环乳液R3

Ipsa 拥有多种乳液，因此您几乎可以找到适合任何皮肤类型的型号。在它的乳液中，我感觉R3是最适合油性皮肤的。它是半水半乳状的质地，涂在脸上感觉非常清爽。同时，他们的专柜有进行皮肤测试的仪器。如果你不确定该买哪个型号，可以去专柜测试一下，会比较准确。

3.SK-2大红瓶浅色版

大红瓶一直拥有很高的知名度和美誉度，主打其抗衰老和细腻肌肤的功效。这个轻量版本具有相同的效果，但质地更薄。它很容易在脸上涂抹，而且对油性皮肤来说再友好不过了。

6.面膜

市面上大部分的贴片面膜，无论怎么宣传，基本上都只是提供补水作用，而且大多还添加了一些增稠剂，对于油性皮肤来说并不是很友好。因此，油性皮肤选择贴片面膜时，一定要选择清爽不油腻的。每周使用一次或两次。

同时，家里可以备一瓶泥状的清洁面膜，帮助吸收皮肤多余的油脂，进行深层清洁。但不要使用太频繁，每周不要超过一次。

以下面膜比较适合油性皮肤：

1.创尔美胶原蛋白多效修复面膜

这款面膜的主要功能是修复、深层补水、祛痘。面膜纸很厚，很贴合脸型。涂抹后，按摩几次即可完全吸收。一点也不粘腻，能切实感受到肌肤在补充水分。

2.润白颜舒缓保湿面膜

润白燕可以说是我们国货之光。其母公司华熙生物是全球最大的透明质酸供应商。这款面膜同样主打保湿，而且成分非常安全。它可用于易长粉刺和敏感的皮肤。

3.ipsa泥面膜

这是一款哑光质地的面膜。虽然磨砂膏颗粒有点大，但是涂抹后感觉很舒服。脸摸起来软软嫩嫩的，毛孔还是很细腻的。完全不会引起皮肤敏感，是一款非常安全的泥面膜。

这些都是油性皮肤的护肤必备品。我知道大家都喜欢直接阅读安利产品。由于文章太长，我做了一个总结图。可以保存、拿走、购买↓↓↓

最后建议油皮妹子有时间的话仔细看一下文字。它可以帮助您树立正确、科学的护肤观，节省更多的钱，做更有意义的事情。

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