【健康山东行动】健康知识普及行动｜中医如何改善儿童近视

【健康山东行动】健康知识普及行动｜中医如何改善儿童近视

中医认为，小儿近视的基本病机是肝肾亏虚或心胆气虚，与脏腑阴阳失衡、气血失调有密切关系。肝藏血，开目。如果精血不足，眼睛得不到滋养，就会导致视力模糊。肝肾亏虚型近视多因遗传、早产等先天禀赋不足，或用眼过度、挑食、厌食等后天营养不良所致。心藏神，主宰情感和意志，勇气主宰决策。勇气在心里流淌。心胆薄弱的人，胆怯无主，视野模糊。

儿童近视是逐渐发展的。及时采用中药治疗，可以提高矫正视力，延缓近视加深，缓解眼部不适，降低眼部疾病恶化的风险。

防治儿童近视的中医方法有艾灸治疗、按摩治疗、耳穴压丸、食疗等。比如在中医理论指导下，精准搭配食物，利用食物的性状来调节视力。有效调节身体机能和视力。

改善儿童近视，需要养成良好的用眼习惯，限制用眼时间，防止过度用眼。学习时每隔40分钟可以眺望远方或做眼保健操。减少使用电子产品的时间，使用过程中适当调节屏幕亮度。增加课外活动时间，坚持锻炼身体。保证充足的睡眠【健康山东行动】健康知识普及行动｜中医如何改善儿童近视，以确保您每天都有足够的能量。