岳医科普 | 我们再谈谈「面瘫」这件小事

岳医科普 | 我们再谈谈「面瘫」这件小事

微笑是促进人类身心健康、传递欢乐和友善的好方法。多微笑可以减轻他人和自己的压力。然而，随着人们生活方式的改变，空调、风扇、经常熬夜，有些人已经无法微笑着迎接每一个幸福的时刻。这是一位面瘫患者。面瘫不容忽视。

我们先来认识一下面瘫

面瘫即面神经麻痹，是一种以面部表情肌运动功能障碍为主要特征的常见病。

面瘫的常见原因有两种：

其中一种是由水痘和带状疱疹病毒引起的亨特综合症。其特点是耳廓和外耳道出现水泡。这种面瘫可能是暂时的，也可能是永久性的。

另一种是感冒或上呼吸道感染引起的贝尔麻痹，常表现为一侧面部肌肉完全麻痹。这种面瘫大部分经过治疗可以康复。

面瘫的发病没有季节性，一年四季均可发生，尤其以冬、夏两季最为明显。夏季多为降温过度所致，冬季多为受凉过度所致。

中医认为“风为万病之本”。面瘫多因风、寒、免疫力下降等原因引起。大多数都是从感冒开始，表现为头痛、鼻塞、流泪、耳后疼痛。严重的情况下，刷牙时可能会出现这种情况。水从嘴的一侧流出来，吃饭时把米放在脸的一侧。

如何预防面瘫？

关于面瘫，有的人一生会患上几次，而有的人一辈子都不会患上。究其原因，其实是个人体质不同造成的。

我们应该如何预防面瘫的发生呢？

面瘫好发于体质虚弱的人，如中老年人或容易感冒、容易疲劳的人。我们要预防面瘫的发生，尤其是在冬季。平时要多注意面部保暖，避免冷风刺激面部。

同时，还应避免过度使用冷风，否则可能导致面瘫。

例如，如果你大汗淋漓或洗澡后，不要站在走廊、风道、开放式阳台上乘凉，也不要使用风扇。空调直接吹到脸上。

开车或乘车时，不要将车窗开小缝直吹，这样风速快，威胁也较大。睡觉时，不要睡在开着的门窗旁边。

另外，多运动也可以预防面瘫的发生。

治疗面瘫需要避免的三大误区？

01不要注意面部动作的异常：

当面部动作出现异常时（如无法进行扬眉、鼻炎、张嘴等面部动作）时，应特别注意。很多轻度面瘫患者觉得不影响日常生活，还能活动四肢，所以并不重视面瘫。如果不加强治疗，会引起其他并发症，危害健康。

02 只靠膏药涂抹：

如果您患有面瘫，不要仅仅依靠膏药涂抹。膏药贴敷对于中重度面瘫患者没有明显的治疗效果。并非所有患有面神经炎的人都适合打补丁。面神经炎的发作分为不同的阶段。应及时请医生辩证治疗，以免延误病情。

03 不注意容易患面瘫的人：

有基础疾病的患者，如糖尿病、高血脂、高血压等，更容易出现面瘫，应引起重视。

面瘫术后护理

01日常护理：

急性期要适当休息，注意面部保暖。外出戴好围巾、口罩，睡觉时远离窗户，避免再次受凉。注意不要用冷水洗脸，避免冷风直吹，注意天气变化，及时添加衣服，预防感冒。

02 本地护理：

将热湿毛巾敷在患侧面部，促进局部血液循环。水温50-60℃，每日3-4次，每次15-20分钟，早晚自行按摩患侧。按摩时应轻柔、适度、连续、准确。

03 眼部护理：

由于眼睑闭合不全或无法闭合，眨眼动作和角膜反射消失，角膜长期暴露，极易导致眼内感染，造成角膜损伤。因此，外出时应佩戴眼罩或有色眼镜，并在眼睛上涂抹眼药水和眼膏。睡觉时用胶带闭合眼睑，以保护角膜并防止眼部感染。

04 口腔护理：

味觉障碍患者应注意食物的冷热，避免吃过硬的食物，尽量将食物放在健侧舌背上，细嚼慢咽岳医科普 | 我们再谈谈「面瘫」这件小事，食后及时漱口，清除食物残渣受影响一侧的颊齿之间。 ，保持口腔清洁。

05 心理护理：

大多数患者发病突然，避免感到紧张、焦虑、恐惧、烦躁。他们还担心自己面部的变化可能会让他们羞于见到别人，也可能担心治疗效果不佳带来的后遗症。家属应根据患者的心理特点，耐心解释、安慰、指导，缓解患者的紧张情绪，使患者处于最佳的身心状态接受治疗和护理，提高治疗效果。