专家提醒：脾虚比肾虚更可怕，教你2招补脾胃祛湿气！

专家提醒：脾虚比肾虚更可怕，教你2招补脾胃祛湿气！

1、脾虚按摩太白穴

脾胃在功能上是人体气血生化之源。脾虚会影响全身的功能，轻则食欲不振、脾胃功能异常、全身无力，重则影响大脑功能。其实，心力衰竭的背后，也暗藏着脾虚。一切大病都是脾惹的祸！

脾的症状虽然有很多，但都是可以通过多按揉太白穴来防治的。因为它是原穴，所以主管脾经上的各种问题。揉太白穴有一个方法，就是用大拇指内侧多揉揉，这样健脾的效果会更好。

建议在WiFi下观看/视频大小94秒

此外，按揉太白穴还可以调节血糖，治疗糖尿病。

中医强调“预防”胜于“治疗”。让我们一起学习视频中的方法，每天花很少的时间来健脾胃吧！记得把你的好秘诀分享给身边的人哦！

2、补脾胃食疗方——薏米山药粥

材料：

大麦（薏苡仁）10克，山药10克（鲜山药50克），大米100克专家提醒：脾虚比肾虚更可怕，教你2招补脾胃祛湿气！，水适量；

实践：

将薏米、山药、粳米洗净，加水适量，用大火煮沸，然后用小火煮成粥食用。

影响：

具有健脾渗湿、滋补肺肾的功效，适合有消化不良、腹泻、便溏、全身无力、心悸气短等症状的人食用。

3、调理脾胃的外用方——南氏脐治方

肚脐是人体除了肾脏之外的另一个“先天之本”。神阙穴（肚脐）连接五脏六腑，是真气流动的门户。神阙穴中的“阙”是宫殿的意思，神阙穴是灵魂出入和居住的地方。事实上，在人体中，神阙穴也是心肾沟通的门户。

神阙穴位于人体中部，与督脉相连。它连接十二经脉、五脏六腑、四肢百骨，可达数百条经脉。因此，神阙可以说是连接全身的穴位。它可以打通经络，调节脏腑，强身健体。元根基扎实。

把它放在肚脐里，不但能祛病，还能延年益寿。

南怀瑾在《我说神通气》中明确记载了一个方剂：

将桂圆肉一块、花椒、艾绒一起打匀。晚上睡觉时摘一点放在肚脐上。

诸病皆愈。如果你的身体需要的话，就服用吧。两三天后，早上起床时，你的嘴不再苦、不再干，肠胃问题也随之痊愈。

南焕金的《万病方》补阳除湿，健脾胃，刺激经络，活络经络，祛寒除湿，理胃整肠，有助于减轻腹痛。将肚脐贴放在肚脐上。怕冷的人会手脚冰凉，需要补阳气。气，浑身暖暖的；身体有湿气、浮肿、水肿，敷一次，湿气就消除了，肚子就小了，睡眠也好。脾胃不好的人使用后，食欲和消化能力都会恢复，身体也会比以前更加强壮。很多。

点击购买

▲ 注：一盒肚脐贴包含30贴+30粒，可使用30次。

►适用人群：

1、手脚冰冷、长期受凉、宫寒、痛经的人也可以在经期使用；

2、阳虚体质、湿寒重、面部长痘痘、斑、舌苔白、口腔溃疡反复、易失眠者；

3.感冒、感冒、发热、经常腹痛、腹泻，尤其是脾胃虚寒的小儿；

4、喜欢打喷嚏的人，尤其是早上起床遇风就不停地打喷嚏的人；

5、四肢关节疼痛、颈肩痛、肩周炎、腰背痛的人。

6、脾胃虚寒，寒性便秘不能吃生冷食物。这种反馈效果是最有效的。

7、心肾不和引起的失眠，心肾不和引起的高血压，看来还是要坚持用。

8. 还有很多其他的，但上面列出的只是其中的几个。你可以自己尝试一下。此食谱适合老人和小孩。全年均可使用。

►注意事项：

阴虚体质（颧骨潮红、舌干红等）、孕妇及2岁以下儿童不宜使用。

莲花楼

用一颗感恩的心面对世界，

以包容的心和谐自己与他人，