滋阴补肾黑豆苏木饮，让女人变得较娇贵的法宝，男人们要收藏下来！

滋阴补肾黑豆苏木饮，让女人变得较娇贵的法宝，男人们要收藏下来！

阅读本文前，请先点击上方蓝色字体“波健康”，然后点击“关注”，以便您继续免费接收最新文章。每天分享。完全免费订阅，欢迎关注。

月经不仅仅是血液问题。 “月经病的根源在于肾脏。”月经不调的根源还是在肾——肾气不足、肾阴虚。补肾是调经的必由之路。 “黑豆苏木饮”可以帮助您有效滋肾阴、活血通经，按时“调经”。

大多数女性一生中都会遇到几次月经不调的现象：该来的时候不来，不想来的时候就闹。要么总是早，要么总是晚，要么总是晚。太多或太少。月经不调虽然不是大病，但常常会让人心神不宁，寝食难安。

《黄帝内经》这样讲到妇女的月经问题：“二十七日，天癸至，任脉通，太冲脉旺，行经事件正时，故有子。”怎么理解呢？对于女性来说，“七年”是一个周期，“二十七”就是十四岁。天癸是主宰生殖能力的物质。必须得到肾气及其他脏腑精气的温养，才能不断充盈：“任”是人体中前部的经脉，“任”通“孕”。怀孕”，负责女性的生殖功能。女性要想怀孕，首先要“开任脉”；“太冲经”又叫“冲经”。它从会阴部出来，走行。沿着任脉两侧向上，走两条主经中肾经的路线，行至胸部，只有当冲脉旺盛时。女人的月经和乳房第二性征发育能否正常、良好“天桂芝”、“任脉通”、“太冲脉生”，当这三个条件同时满足时，月经就会如期而至。 ，也就是所谓的“月经事件发生的那一刻”，这个时候，女人就有了生育的能力，“所以才会有孩子”。

也可见“天癸”、“任脉”、“太冲腺”都是靠肾气的充盈和肾精的滋养。女子若肾气虚弱或肾阴虚、癸水不足，则失冲任。如果得不到滋养，难以按月激活月经周期，就会导致常见的月经失调、周期紊乱。

相信绝大多数女性都会有这样的疑问，“都说男性需要补肾，但女性呢，好像跟肾虚没什么关系吧？”人们常常把狭义上的“肾虚”理解为性功能下降，总错误地认为肾虚是男性的“专利”。其实，“肾虚”是一个广义的概念。腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频繁、体力差、记忆力减退、月经不调、烦躁等，都是女性“背虚证”的征兆。

现代社会，女性肾虚的发生率并不低于男性。忙碌的工作和生活，长期的精神压力、超负荷的工作，会在不知不觉中打破人体的代谢平衡，导致能量透支、肾虚。此外，房事过多、频繁流产、熬夜、减肥、吸烟等也会导致女性肾虚，造血功能受损，气血双亏，最终导致各种妇科疾病。比如月经不调。 。

“幸福的基础必须是食物。”饮食不仅是维持健康的有效方法。最推荐的补肾食物是黑豆。黑豆是豆中之王。黑色属水，水流经肾。黑豆被称为“肾之谷”。过去，人们总是用黑豆作为牲畜的主要饲料，只是为了让牲畜长得更壮，劳作得更好。这也证明了黑豆强大的补肾功效。为了调理月经，我们添加了一些活血苏木，制成了饮料——黑豆苏木饮料。

补肾的黑豆，配合活血通经的苏木精、红糖，共同滋阴、活血、调经。非常适合肾虚引起的月经不调的女性。 《黄帝内经》中的十二小时养生法也强调按时养生。 17点到19点之间的酉时，是肾经当令的时候，也是补肾的最佳时间。人体小肠在肾经肾火解毒后，肾在酉期进入藏精阶段。如果能在这个时期喝一杯黑豆漆树饮料，其营养成分就能得到最大程度的吸收，对肾功能的维护非常有利。如果受条件限制或者有特殊情况，此时无法喝黑豆漆树饮料，也可以吃一些其他补肾的零食，比如核桃仁、枸杞子、牛肉干等，这样也能起到很好的效果。具有滋补补肾的功效。

枸杞

女性是非常娇嫩的，月经也是一个非常娇嫩的生理症状。你一定要像和家人一样和这个“老朋友”相处融洽。因为它控制的是一个对生命安全的阀门。如果阀门控制住了，几乎所有的妇科疾病都不会找上门来。 “治疗妇女病，应以经血为先。”从这个意义上说，调节月经实际上就是调节女人一生的幸福。

附：黑豆漆树饮

方源：《仙芝玄方》

材料：黑豆30克，苏木12克，红糖适量。

制法：先将黑豆磨成黄豆粉，然后与苏木一起放入锅中，加适量水，小火煮半小时，捞出苏木，加入红糖调味。

用途：滋阴补肾滋阴补肾黑豆苏木饮，让女人变得较娇贵的法宝，男人们要收藏下来！，活血通经。

功效：补脾、养血、行血。