便秘怎么办 中医治疗便秘的5个妙方

便秘怎么办 中医治疗便秘的5个妙方

中医治疗便秘的5个秘诀

便秘是由于我们的肠道内有大量粪便而引起的。由于它们在我们体内停留的时间较长，因此很容易变干，从而很难将其排出体外。久而久之，我们就无法每天正常排便了。严重的情况下，我们可能每周只能排便一次。便秘很容易引发各种急慢性疾病，应引起重视。中医认为，便秘是肠胃燥热或年老体弱所致。这些都会导致大肠不能正常工作，导致我们患上各种疾病。

方毅

药物成分

①大黄12克，芒硝15克，甘草6克。

②大黄12克，厚朴6克，枳壳9克。

③火麻仁250克，白芍125克，枳壳125克，大黄250克，厚朴125克，杏仁125克。

④玄参30克，麦冬24克，熟地24克，大黄9克，芒硝4.5克。

功能主治：具有开窍通窍、攻坚解余的功能。用于治疗胃肠实热所致的便秘。症状为大便干硬，梗阻数日，脘腹胀满，疼痛难按，面赤身热，午后重热，出汗多，尿赤，欲饮冷饮，口疮等。以及舌头、口臭、声音粗重、呼吸粗重。呼吸粗，舌干，苔黄厚腻，或焦黄有刺，脉沉或滑。

用法用量

方药①取水600mL，先将大黄、甘草煮沸，取药汁200mL，去渣，加芒硝，加热溶解，温服片刻。此方具有润燥、软坚、和胃的功能。适用于燥邪内阻但轻度饱胀者，以及燥便内阻但不严重者。

方法②取水800mL，煎药液400mL，去渣，分两次温服。此方具有解热结、散瘀、祛痘之功效。适用于便秘、干燥、粪便即将结结，但结尚未牢固的情况。

方药③研细末，与蜜调和为丸，如梧桐子大，每次服10丸，每日3次，温开水送服，可逐渐加量，直至排便通畅。

方法④将600mL药汁加水煎煮，先服200mL，如无腹泻，再服。

本方具有滋阴生津、清热通便的作用，适用于气温过热、津液亏虚所致的疾病。

方二

药物组成：槟榔6克，沉香6克，木香6克，玛瑙6克便秘怎么办 中医治疗便秘的5个妙方，大黄6克，枳壳6克。

功能与主治：具有理气解滞、降气通便的作用。用于治疗肝脾郁结所致的便秘。症状为多日大便困难，严重窘迫，不能排便，精神抑郁，经常嗳气，胸胁胁闷，胁腹胀满。女性在月经期间可能会出现乳房胀痛、呕吐、咳嗽、喘息、舌苔白等症状。感觉油腻，脉搏缓慢或弦。

用法用量：将各药加水研细，取药汁75mL，混匀，温服。

方三

药物组成：黄芪15克，党参12克，白术12克，炙甘草5克，当归9克，陈皮3克，升麻3克，柴胡3克，柴胡9克枳壳1克，蜂蜜12克。

功能与主治：具有补脾润肺、润肠的功能。用于治疗脾、肺气虚所致的便秘。症状包括大便干燥、打结或软，并且数天不活动。有时，虽然有排便的冲动，但排便困难，无法排出。出汗导致气短，甚至气短、便后极度疲倦、疲倦、懒惰、言语不通等。声音低微，胆怯，腹胀疼痛，或脱肛，面色冷淡，面色苍白，唇甲稀疏，舌质淡嫩，苔薄白，脉无力。

用法用量：水煎服，分3次服，每日1剂。或共研细末，蜜炼为9克丸，每次1丸，每日2～3次，温开水送服。

方思

药物组成：肉苁蓉150克，沉香50克。

功能与主治：具有补脾肾、温经散寒的功能。用于治疗脾肾阳虚所致的便秘。症状有大便秘结，面色苍白，肢冷身冷，恶热，口淡，小便清长，夜尿频，尿后排不尽，舌质淡，苔白润，脉六缓。 ，或稍涩。

用法用量：或研细末，蜂蜜炼为9克丸，每次1丸，每日2～3次，温开水送服。

吴芳

药物组成：何首乌15克，火麻仁15克，生地24克，山药12克，枸杞12克，山茱萸12克，牛膝9克，菟丝子12克，菟丝子12克鹿角胶12克，龟甲胶12克。

功能与主治：具有滋阴生津、润肠通便的作用。用于治疗血虚、阴虚所致的便秘。症状见于热病恢复期，大便长期干燥、便秘，排便十分困难。常数周一次，症状有消瘦、咽干少液、面色晦暗、心悸头晕、唇甲淡白、舌质淡或红少液、脉细弱。

用法用量：水煎服，分3次服，每日1剂。或共研为细末，蜜炼为9克丸。每次1丸，每日2～3次，温开水送服。

治疗便秘的六种饮食方法

便秘会影响身体的正常排毒，引发痤疮、面色晦暗、口臭等一系列问题，需要及时治疗或调理。在选择用食疗治疗便秘时，有6种食疗方法值得推荐。

1.蜂蜜麻油汤

原料：蜂蜜50克，香油25克，热水1000克左右。

制作方法：将蜂蜜放入碗中。搅拌起泡沫时，边搅拌边将香油慢慢渗入蜂蜜中，然后一起混合；蜂蜜和香油搅拌均匀后，慢慢加入约1000克温水。再次搅拌均匀，直至热水、香油、蜂蜜形成混合液体即可食用。

用途：代茶饮。

功效：对于肠道干燥、便秘的人，食用后立即见效。

2、桂花、核桃、冻石花

原料：核桃仁250克，白糖、桂花少量，菠萝蜜适量，奶油1000克。

生产方法：a.将核桃仁用水磨成浆； b.锅中放入250毫升水和15克石花，中火煮至糖溶化，加入白糖搅拌均匀，加入核桃仁浆搅拌均匀，最后将奶油放入锅中搅拌均匀即可用稳定火烧开后，从锅中取出，倒入容器中； c.核桃糖浆冷却后，放入冰箱，待核桃糖浆冷冻后取出，用刀切成菱形块，装盘，撒上桂花，淋上小雨即成配上菠萝蜜，上面放上冷甜汤或苏打水。

用法：作为甜点。

功效：对于肠道干燥、便秘的人，食用后立即见效。

3、桃仁粥

材料：桃仁15粒，大米60克。

制法：将桃仁捣碎，加粳米煮成稀粥。

功能：补肾行气，润肠通便。更适合肾虚、便秘、腰酸气喘、尿路结石等。

4、松子粥

原料：松子20克，大米60克，

制法：将松子磨碎，加入粳米煮成稀粥。

用法：早晚服用。

功能：补肺气，更适合肺气虚、便秘者。

5、桑葚粥

材料：桑葚30克，糯米60克，冰糖适量。

制法：煮粥服下。

功能：能补肝健脑、滋阴明目、润肠通便。比较适合肝阴虚、便秘的人食用。

6、芝麻粥

材料：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少量。

制法：烧热锅，放入芝麻，中火炒香，取出。将粳米洗净，放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，然后改用文火煮至米成熟，加入芝麻和蜂蜜，搅拌均匀，即可继续煮至米烂成粥。

用法：每天两次，早餐和晚餐时服用。

以上就是治疗便秘的六大食疗方。有便秘困扰的人可以尝试一下。另外，按摩也是解决便秘的好方法。

中医建议按摩天枢穴治疗便秘。

经络锻炼不仅可以增加腹部肌肉和胃肠平滑肌的血流量，增强新陈代谢，还能增强肠壁的张力和胃肠蠕动，促进排便顺畅。

1、按摩天枢

仰卧，腹部肌肉尽量放松，用双手食指、中指指尖轻轻按摩两侧天枢穴（该穴距肚脐3指处）约1次。分钟。

2、手掌折叠按摩肚脐

双手手掌和手背重叠，以肚脐为中心，以顺时针方向慢慢地在肚脐周围小范围按摩腹部50次，然后在肚脐周围大范围按摩腹部50次。脐。最后，双手合拢，从胸部左侧开始向小腹按摩50次。按摩力度要稍重，这样才能带动内脏，效果才会明显。

治疗便秘的中医按摩方法就是以上。随时可进行穴位按摩。它简单而有效。便秘患者千万不要错过这个好方法。