极简主义：消费时代的另类生活方式

极简主义：消费时代的另类生活方式

“多余的财富只能买多余的东西，没有必要花钱去买人类灵魂所必需的东西。”

梭罗的名著《瓦尔登湖》是在一百年前叙述的，但在当今时代的转瞬即逝的光辉下却显得愈加深刻。

在消费时代背景下，极简生活方式正在成为越来越多年轻人和精英人士的自我选择。 “如果可以，我想买简约”——这不是一种“禁欲主义”的自虐，而是一种更人性化、经济、环保、轻松、享受的生活方式。

“如果没有必要，不要添加实体。”

“不要添加不必要的物质”是极简主义者所倡导的生活信条。在澳大利亚留学的“贫困生”刘亚娜，在这种生活方式中逐渐发现了自由的世界。

她说，首先就是物尽其用，用到不能再用为止。 “我现在家里的餐桌是70年代的，沙发是80年代的，已经用了三代人了。”其次，不要比较或跟随趋势。例如，买衣服时，你主要关注它的设计、剪裁和性价比。你应该杜绝“衣柜里总是少一件衣服”的想法，不要为了打折而买东西。第三，减少生活中不必要的通知和打扰。 “人类不应该成为物质的奴隶。”刘亚娜表示，“砍手人”、“低头人”、“电子娃娃”都是值得反思的现象。 “QQ、微博、微信等社交应用每天应该分三个时段更新。回复完必要的信息后就别再看手机了。”

人们推崇极简生活方式的主要原因是在商品经济环境下对物质欲望的抵制。相关资料显示，西方极简主义在20世纪80年代开始流行。本世纪初，类似于“极简主义”的“脱离家乡”文化在日本悄然流行。如今，越来越多的中国年轻人，尤其是一些精英人士，开始接触并接受极简生活带来的改变。

半月谈记者发现，在百度、豆瓣、天涯等网络社区，越来越多的中国年轻人崇尚简单的生活。豆瓣社区“极简生活”和“无拘无束的生活方式”群成员超过6000人。 《简单生活的72个理念》、《关掉的生活才是正常的生活》都是非常热门的话题。

“知乎”网友“Kent Zeng”开设了名为“极简主义”的专题讨论区，话题关注人数超过一万人。 300人自愿成为倡导和实践简单生活的团体的成员。 “如果你认为自己是折扣购物者、仿冒品爱好者，或者收藏杂物，那么尝试极简主义生活方式可能是一剂良药。” “曾肯特”说。

同济大学文化批评研究中心教授朱大可表示，极简主义与西方清教教义有一定渊源，并逐渐衍生出新的文学流派、设计理念和生活方式。而这种推导也与中国传统哲学相呼应。比如道家的“道以朴素”，墨家的“俭用而葬”，儒家的“一篓食，一瓢饮，后巷”，诸葛亮的《诫子书》“无淡泊，没有办法明确一个人的野心。没有宁静，就无法走得远。”

极简主义找到了古典本质与时代精神的融合。 “极简主义将生活理解为一种干练而深刻的‘少’，自然会引发很多人的接受。”华东师范大学艺术学院美术系研究员李莉说。

极简生活能让人更幸福吗？

“由俭入奢易，由奢入俭难”。当大多数人都习惯了过度的消费和拥有时，看似倒退的极简生活方式却可以让人活得比现在更好、更幸福。幸福感和满足感？

专家分析，在物质和信息爆炸的时代背景下，极简的生活方式成为精神世界的绿洲，吸引着渴望回归自然的人们。

“现代社会的快节奏、高频率、满负荷，资源的过度使用，大量的时间花在精神生活上，让很多人感到困惑和窒息。”朱大可表示，极简生活与其说是一种时尚潮流，不如说是一种时尚潮流。 ，倒不如说是人们在“互补意识”的支配下摆脱复杂、追求简单、自然的心理。 “以简单、纯粹的方式调整和改造精神空间，以获得一种解脱。”

“Kent Zeng”说：“其实，你的生活是否美好，与你拥有多少物品无关。减少生活中的物品和无用的东西，只是为了腾出时间和精力去做更有用的事情。”是极简主义的核心。”

其次，极简主义并不意味着禁欲主义。大多数极简主义者主张花钱“购买体验”，各种旅行和有益的社交活动都值得鼓励。极简主义者似乎更加自我反思，并致力于将精力、财务和时间等资源集中在生活中最重要的事情上。

“在曼谷街头闲逛的时候，哪怕是一秒钟，我都不会交换任何东西。” “生态设计网站”创始人格林汉姆·希尔（ Hill）是一位资深极简主义者，他在博文中表示，“我花了15年的时间减少了自己收集的不重要的东西，过上了更大、更好、更丰富的生活。”

在极简主义者的社交圈里，每个人都会分享很多“生活组织规则”，比如垃圾分类、旧物处理；或者寻找一种不依赖物质的幸福极简主义：消费时代的另类生活方式，分享旅途的情感。

“生活中最好的事情不是特定的事情，而是具体的事情。希尔在他的博客中写道：“人际关系、经历和有意义的工作对于幸福生活来说是最重要的。” “现在，我睡得更好了。我的空间很小，我的生活很大。我拥有的更少，得到的更多。”

“极简主义”不是另一个“牢房”

极简主义是否要求人们回到没有食物、没有衣服、没有汽车、没有房子的原始状态？当一种追求达到极致时，可能会偏离初衷。 “极简主义”本身只是一个终极目标或趋势，而不是一个固定的尺度。

朱大可表示，“极简”应该符合“自然”和“协调”的标准。极简生活应该达到的是一种自我控制的幸福，而不是刻意的克制。否则，灵魂就会进入另一个“监狱”。

“每个人对极简生活的标准不可能统一，就像我们对于生活中最珍贵的东西——家人、朋友、信仰、审美等有很多选择一样。”极简主义倡导者薛子云说，“但可以肯定的是，它是对生活本质的追求和回归，是一种阅尽辉煌之后的平淡和自由。”

“当今社会是一个各种复杂因素交织在一起的社会，现实生活中的各种矛盾，人类灵魂隐秘的痛苦，阶级结构的分化，让很多人纠结、焦虑、迷茫、痛苦甚至恐惧。”李莉表示，极简风潮的背后，其实是人们渴望用诗意的生活方式来满足自己的心理需求。

其次，极简主义的动机是打断不必要的联系，拒绝无意义的纠葛。 “轻装出行，生活更轻松”。李力进一步分析，这不是回避和被动，而是一种自主、自觉和自由。极简主义的智慧和内涵在世界许多地方的文学艺术作品、风景、建筑、服饰等艺术审美载体中都能得到充分的体会。