七大误区，把高血压“养”成你的健康杀手！

七大误区，把高血压“养”成你的健康杀手！

注重药物降低血压并注重改善生活方式

有人认为严格遵医嘱，定期、长期服用降压药，定期监测血压就够了。然而这些人在生活中仍然暴饮暴食、我行我素，血压也没有得到很好的控制。是医生的降压方案不好，还是其他原因？

事实上，药物治疗必须以健康的生活方式为基础，两者缺一不可。高血压和糖尿病一样，也是一种与生活习惯有关的疾病。比如，即使用胰岛素控制糖尿病，如果不能管住嘴、控制饮食，血糖还是会升高。同样，如果不能养成健康的生活习惯，即使严格使用足量的降压药物，血压控制也不会理想。因为血压与肥胖、饮酒过量、“重口味”（食盐摄入过多）、缺乏体力活动、吸烟、精神压力大等因素密切相关。全家人一起动员起来，改掉不良习惯，养成健康的生活方式，对于降低血压更是更有力。

血压全凭感觉，治疗很随意

很多高血压患者认为，这么多年了，已经习惯了，却不知道自己患有高血压。只要没有感觉不舒服，高血压就不需要治疗。经过医生和药剂师的教育，我才忍痛服用了几个月。我没有感到任何不适，又停药了。这些认识和做法都是错误的。一方面，身体被迫适应高血压的伤害，并不意味着彼此心安。大脑、心脏和肾脏的血管在持续的压力下慢慢发生结构性损伤；另一方面，血压升高的水平并不一定与症状的严重程度直接相关。有些人血压明显升高，但没有感到任何不适。直到脑溢血导致昏迷或后遗症时，他们才有“感觉”。

大家一定要记住：

●高血压是通过血压来测量的，而不是通过患者的主诉和自我感觉来诊断的。

●高血压患者应定期测量血压，不应“凭感觉”估计血压并决定是否服药。

担心一辈子吃药，不愿意过早治疗

由于家族遗传因素，许多人在很小的时候就被诊断出患有高血压。从患者的长期寿命和获益角度出发，医护人员强烈建议尽早开始治疗，严格控制血压。然而，这些患者担心他们的余生将不得不服用降压药。他们还担心降压药会产生“耐药性”，过早服用会使以后的药物失效。当症状不严重时，他们现在不会服用药物。这种观点是错误的。一方面，降压药不会产生耐药性。相反，如果不及时治疗，高血压会影响重要器官（如肾脏），导致更顽固且难以治疗的高血压。另一方面，血压控制得越早、越严格，越能越早保护血管七大误区，把高血压“养”成你的健康杀手！，有效预防并发症，降低心血管疾病的风险，远期预后也越好。

血压正常后停止服药

有些患者服药一段时间后血压降至正常水平后认为自己的高血压已经好了，而自行停药。这是一种非常有害的做法。正确的做法是，在血压得到长期控制后，按照医生的指示，谨慎地逐步减少药物的剂量和种类。减药过程中应监测血压变化。因为高血压无法治愈，只能控制。私自停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对心、脑、肾等靶器官的损害会更加严重。

长期患病需要就医、自我治疗

有些患者被诊断患有高血压后没有接受正规治疗。相反，他们参考其他患者的经验，自己去药店买药。降压药有七大类，加上不同的剂型（片剂、胶囊、缓释或控释制剂等）和不同的化合物，有70多个品种。每种药物都有自己的特点，每个患者的病因也不同，其他合并症和生理状况也不同。选择适合自己的降压药时，不仅要考虑禁忌症，还要仔细观察潜在的不良反应。

普通人不具备这些专业知识，很容易导致以下严重后果。

●如果首次服用降压药剂量过大，可能会引起低血压，甚至严重的体位性低血压，导致跌倒等意外发生。

●如果药物选择不当，可能会加重其他并发疾病。例如，选择美托洛尔可能会加重哮喘，选择利尿剂可能会加重痛风发作。

●如果不了解肾动脉狭窄而贸然选择大家都推崇的“××普瑞”，可能会对肾功能造成损害。

迷恋“灵丹妙药”，相信“万能保健品”

目前，高血压尚无治愈方法。许多“非法广告”声称某种药品、保健食品、保健器材或高科技产品可以治愈高血压，无需服用降压药。不信！一旦诊断出高血压，大多数患者需要终生改善生活方式和药物治疗。

过于相信“纯天然药物”的降压作用

很多高血压患者担心西药副作用严重，认为“纯天然药物”（中药）副作用较小，所以只服用“纯天然药物”来降血压。事实上，大多数“纯天然药物”的降血压作用有限，高血压患者仍应遵医嘱服药。

医生有话要说

上述关于降压的误解相当普遍。每个患者都应该擦亮眼睛，明辨是非，坚持终身药物治疗，配合改善生活方式。