慢性咽炎总不好？食疗方法来试试

慢性咽炎总不好？食疗方法来试试

一到秋天，很多人就开始患有慢性咽炎。

早上一睁眼就感觉喉咙不舒服，好像有什么东西堵住了，但是又咳不出来。很长一段时间都不会痊愈。真的很不舒服。您不妨尝试一下饮食疗法。

慢性咽炎的食疗

如果经常感到喉咙干燥或喉咙发痒、微痛、烧灼感不适，尤其是夜间，咽喉微红肿，干咳少痰，并伴有腰膝酸软，手心发热手心、舌红少苔、脉细慢性咽炎总不好？食疗方法来试试，参考这些饮食小窍门，可以改善你的情况。

01

杏仁梨汤

原料：甜杏仁10克，梨1个，冰糖30克。

做法：将梨去核，切成小块。将其放入装有甜杏仁和冰糖的碗中。加适量水，放入锅中蒸或煮一个小时。每天可以吃梨喝汤一次。

02

鸭蛋薄荷汤

材料：鸭蛋1～2个，鲜薄荷30克，盐、味精适量。

做法：先将砂锅加适量水，烧开，放入鸭蛋，煮至半熟，加鲜薄荷、盐、味精，煮一会儿即可食用，每日一次，连续7天。

03

绿豆百合粥

材料：绿豆30克，百合20克，粳米60克。

做法：将以上三味分别用清水冲洗干净，放入锅中加适量水慢火煮至米粥熟即可。加适量冰糖即可食用。每天一次，连续服用几天。

04

绿茶蜂蜜饮料

材料：绿茶5克，蜂蜜适量。

做法：将绿茶放入杯中，冲入开水，加蜂蜜饮用，每日1剂。

05

人参玉竹蒸鸭

材料：老鸭一只，玉竹50克，沙参50克，生姜、胡椒粉、黄酒、盐适量。

做法：将老鸭宰杀，去毛及内脏，剔除玉竹、沙参杂质，洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参放入锅中，加水、姜、胡椒粉、黄酒、适量盐，小火煮2小时。