肉苁蓉的补肾食疗方：详细解读与要点

肉苁蓉的补肾食疗方

肉苁蓉补肾阴还是补肾阳？

“强筋骨肉苁蓉的补肾食疗方，强腰膝，入肝肾，滋养母子。”这是古人对肉苁蓉的赞美。肉苁蓉历来被视为补肾强筋的良药。主要用于治疗肝肾不足所致的腰膝酸痛、四肢无力。肉苁蓉为肉苁蓉树的树皮。 《本草纲目》中记载，选择肉苁蓉时，可以将其折断。如果里面有像棉纤维一样的白色丝线，那么肉苁蓉的品质就比较好。

在数百种药材中，肉苁蓉最为尊贵；肉苁蓉上下，以雄花最为尊崇。肉苁蓉雄花含有80多种天然药理成分。肉苁蓉雄花提取物（肉苁蓉雄花次生代谢物）具有明显的补肾壮阳作用。而以肉苁蓉本身为例，最适合肾虚引起的腰脊酸痛、足膝无力、肾虚小儿下肢瘫痪、肾虚引起的习惯性流产等患者食用。在女性中。正如明代医家苗希勇所解释的：“肉苁蓉用于腰脊疼痛，益精益气，强筋骨，足足痛。腰为肾之府。”若不能摇动，则肾气耗竭，肉苁蓉可补其不足，益肾也。”

肾的功能可分为肾阴和肾阳两个方面。两者相互依存、相互制约，维持人体阴阳气血的动态平衡。当阴阳平衡被破坏时，就会出现肾虚的症状。例如，肾阳虚表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、小便长而清、性欲减退、男性阳痿早泄、女性宫寒不孕等。表现为腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠健忘。 、男性有早泄、女性有月经稀少等。

肉苁蓉补肾阴还是补肾阳？

肉苁蓉炖猪腰肉。整个方剂以温补为主，对于肾阳虚的患者最为有效。如果肾阴虚，此方也有效，但还必须添加滋果叶、枸杞、女贞子等滋补肾阴的药材。若肾气虚，可加北石、党参、山药等补中气。的药材。

肉苁蓉性味温和，能滋补肝肾。肾气不足、腰膝酸痛、腿脚无力、小便有余的中老年人宜食；体质虚弱、肾气虚弱、流产、习惯性流产的妇女保胎时宜食用。若为时已晚，双下肢无力者宜食；高血压患者宜食。

滋补在线提醒阴虚火旺者慎服肉苁蓉。 《本草纲目》：“精蛇皮，元神。” 《本草纲目》：“肾虚炽火者不宜用，即与黄柏、知母同用。” 《德沛本草》：“内热。精气。血燥皆宜。”

肉苁蓉补肾食疗方

1.肉苁蓉红茶

做法：肉苁蓉叶12克，红茶3克；将肉苁蓉叶切成小片，与茶叶一起放入杯中，用开水冲泡10分钟，即可饮用。

功效：具有补肝肾、强筋骨、升阳之功效。适用于肾、肝阳虚所致的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急、高血压、心脏病、肝硬化等病症。

2.肉苁蓉肾花

制法：肉苁蓉12克，煎汤，过滤备用。猪腰肉一对，去掉内膜，切成腰子。用肉苁蓉液调成汁，加葱、姜、盐炒匀即可食用。

功效：补肝肾、强筋骨、降血压。适用于中老年人肾虚、腰痛、腰膝酸软、头晕、耳鸣、肝肾不足引起的高血压等。