医院开展“全民健康生活方式日” 宣传周活动纪实------践行健康生活方式，从我做起，迈向健康

医院开展“全民健康生活方式日” 宣传周活动纪实------践行健康生活方式，从我做起，迈向健康

2017年9月1日是第十一个“全国健康生活方式日”。医院以“倡导和践行健康生活方式，从我做起，走向健康”为宣传主题。 8月25日至9月8日，功能社区开展了一系列活动。该活动的重点是促进所有人健康的生活方式。通过多层次、全方位的宣传，提供有针对性的健康指导服务，有效提高师生的健康意识和自我保健能力。

首先，我们在校医院门诊通过LED显示屏向师生们科普了“三减三健康”的核心知识，即“减盐、减油、减糖”和“健康体重、健康的骨骼和健康的口腔。”同时，馆内设置宣传展板，普及科学体育技能，发放宣传单张100余份，利用微博、微信等宣传手段向师生发布信息20余条，受益匪浅。 800多人。

二、9月1日下午，医院为住院医师组织了题为“如何护理膝关节”的健康讲座，并邀请了我院外科景文宝主任医师进行讲解给大家。景医生从事外科工作10余年。他还到人民医院骨科学习关节疾病。对关节疾病的防治有丰富的经验。他用很多例子生动地讲解了如何保护膝关节。

三是9月4日至9月8日，医院利用“大学生健康教育”选修课的机会，继续向学生普及健康文明的生活理念。共举办4场健康讲座，引导大家成为健康生活方式的积极倡导者和践行者，尽快消除影响健康的危险因素。

四是在学校西操场组织了“健康行走”活动。利用户外健身器材开展“健身为健康”等健身活动。整个宣传活动为20余名师生解答了健康相关问题，吸引了近50名师生参与健身活动。

五是在家庭医生团队指导下开展健身活动。医院一直坚持将家庭医学服务引入学院，这也是我院健康教育活动的一大特色。 2013年起，土木工程学院与校医院家庭医学服务第五队结成健康管理联盟。双方形成了稳定的家庭医疗服务合同模式，并在健康咨询、健康教育、亚健康人群干预、慢性病管理等方面积极探索。 2015年9月，第五支队在土木工程学院工会和热心老师的全力支持下，以微信、小米体育为健康干预载体，以小米体育监控管理平台为载体，推进“健康土木工程——土木工程的力量”。 “健步走”项目，针对超重、肥胖、血脂、血压、血糖异常等亚健康员工，增强教师运动意识，增加有效的有氧运动。减少疾病的发生。 “健康土木工程——行走的力量”项目将健康管理的视角从疾病管理（病人）转向对亚健康人群的生活干预并提前预防。该项目每年举办四场线上步行主题活动，设定持续锻炼时间和锻炼标准，旨在督促教师养成有效锻炼的良好习惯。与其他简单显示数据的可穿戴设备不同，该项目结合了家庭医疗团队的健康管理资源。家庭医疗团队通过数据监测平台收集个人运动数据，制作表格，并将运动数据与门诊、健康检查等诊疗数据结合起来。进行更精准、更全面的分析和评估。该项目利用微信平台解答老师的健康咨询，并利用手环的振动功能提醒长期没有运动或不能经常锻炼的老师关注自己的运动状况。学院工会向老师免费提供可穿戴设备（小米手环），并在达到一定的运动目标（运动量、运动频率、运动强度）后给予奖励。截至2017年9月1日，参与会员人数已由2015年的9家扩大至171家。“健康土木工程-行走的力量”项目结合可穿戴设备、远程医疗和健康激励，使教师提高参与热情运动，从而有效控制体重，保持健康的生活方式。参加活动已有两年的顾老师表达了参加活动的感受：“我通过每天步行改善健康并获得奖励。我的身体越来越好，我的心情也越来越好。” ..”

长期以来，医院以各类健康日为契机，以多种形式、全方位普及健康生活方式知识和技能，不断提高师生健康素养医院开展“全民健康生活方式日” 宣传周活动纪实------践行健康生活方式，从我做起，迈向健康，有效降低危险因素。和慢性病的患病率。 。健康在行动，从每个人做起。我们将继续播撒健康的种子，持之以恒，为实现大家的健康梦想贡献力量。