YogaSanti联盟—200小时教练培训（此链接长期有效）

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给学生的一封信

欢迎您参加200小时的瑜伽老师培训课程。当您选择参加本次培训课程时，您就已经迈出了瑜伽漫漫征程的第一步。请记住，任何旅程都是从第一步开始的。本课程将告诉你什么是真正的瑜伽，关于瑜伽的传统和传承，并将保持强有力的练习来锻炼你的身心。请准备好一起踏上这段瑜伽之旅吧！

教练需要自律、专注和谦逊；同时，你得到的奖励也会让你惊喜。

祝贺您决定成为一名瑜伽老师。教授瑜伽是一项令人愉快且有益的工作，您可以帮助学生在日常生活中更快乐、更健康。我衷心希望您能成为一名优秀的瑜伽老师。一位好的瑜伽老师的影响力是无限的、永恒的。你永远不知道你的影响力有多大，而且这种影响力永远不会停止！

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课程介绍

瑜伽之路并不容易，但却是最令人满意、最有益的生活方式之一。当我们提到瑜伽时，我们总是倾向于讨论姿势：“你可以头倒立还是把腿放在脑后？”在这 200 小时的训练过程中，您将了解到瑜伽并不在于身体的灵活性或完美。体式，你会意识到瑜伽是意识和专注的练习，是关于意识的觉醒和练习。 Sri K. Jois 曾经说过：“坚持练习，一切都会水到渠成”。姿势的灵活性和进步需要时间，但这些都是瑜伽的副产品，而不是目标；能够安全、认真地练习对于我们能够终身练习至关重要，而这个200小时的培训课程也正是我想教给大家的：

如何安全、正确、认真地练习；

如何正确影响学生。

瑜伽也应该是快乐的。在练习的过程中，你一定会体会到一些快乐和内心的满足。在这200小时的课程中，您将体验到瑜伽给您带来快乐的一面。您将体验去瑜伽，它将积极地改变您的生活。

课程安排：一个月200小时（优质小班5-8人），每周日休息。

是

8:00-9:30 体能训练

9:30-11:30 体式分解教学

下午

14:15-15:45 理论教学

15:50-17:50 体位解剖与物理治疗教学

培训语言：中文

课程特色：将流瑜伽的能量流与精确、安全完美结合，通过拓展学生当前练习的范围和深度，深化学生的练习，将学生的练习推向安全极限。我们相信，基本的改变，无论大小，都始于意识的改变。

课程大纲：

1.理论。

一、瑜伽的历史、分类和哲学文化

2.瑜伽饮食和生活方式、基础营养

3. 瑜伽相关的基础生理解剖学

4.运动健身与骨科理疗基础

5、瑜伽呼吸法

6、瑜伽排毒净化法

7.瑜伽冥想、休息技巧

8. 瑜伽收束法和佛法

9.瑜伽课程设计原则

10、瑜伽教练的密码练习原则

2. 技能

1. 学习并分析100多种基本姿势及变化

2.瑜伽辅助器具及辅助技巧

3、一对一模拟教学培训及课程辅导

4.技术修正与指导

5. 会员上课经验及实际教学参与

6.瑜伽调整和疼痛理疗

3. 特点

1.热瑜伽、香卡排毒瑜伽

2.经典瑜伽休息技巧和瑜伽放松技巧

3. 流瑜伽及课程设计、艾扬格瑜伽

4.瑜伽诵经、阴瑜伽

5、针对特殊群体的专业瑜伽课程设计技巧

资格说明：所有顺利完成课程并通过考核的学员将获得200小时教练培训联盟证书。该证书是基础瑜伽教练获得行业认可的标准。

招生对象：

*所有瑜伽爱好者

* 立志成为瑜伽健身行业从业者

* 身体健康，年满16周岁，有独立行动能力

毕业目的地：

* 广西各大健身房、瑜伽馆可全职或兼职

*广西各合作企事业单位可兼职

* 成绩优秀的考生将留校任教，或可能被安排前往梅子瑜伽分院

老师介绍：

郑恩熙 Erny

国家瑜伽联盟200小时认证执业老师，跟随导师学习

，原籍法国，现居泰国。他于1978年开始练习瑜伽，1983年开始教学，师从BKS，每年定期拜访印度浦那的艾扬格。后来他就接触到了。 1993年后主要在印度长期跟随Sri K. Jois学习和直接学习。现在他主要是练习和教学。他已在美国、奥地利、英国、法国、澳大利亚、丹麦、泰国等国家教授过数千名学生，成为世界知名的瑜伽老师。他的学生来自十几个国家和地区。

我接触瑜伽是在2005年，出于对瑜伽的热爱，我开始学习和练习瑜伽，并向各个瑜伽体系的老师学习。

2010年开始学习哈他瑜伽，并取得瑜伽教师资格证和热瑜伽资格证；

2012年至2013年，参加大树大师的四阶段阴瑜伽训练，完成50个小时的课程学习；

2012年被评为五乡最受欢迎瑜伽老师，荣获明星老师称号；

2012-13年，参加大树老师的一级序列工作坊；

2013年12月，我去深圳参加为期一个月的教练训练营。

2014年，我参加了王曦老师的孕期瑜伽及产后恢复课程。

2016年2月，参加美国瑜伽联盟范思成倒立后弯工作坊；

2016年3月，跟随学习，获得国家瑜伽联盟200小时专业教师资格。

我喜欢探索佛教禅宗文化，于2009年皈依佛教。每年定期去西藏寺庙朝拜，参加法会和禅会，并与佛教大师一起闭关打坐，修行心灵和心灵修行。教学特色：专注于阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽、产后恢复与调整私教等。除了准确安全的讲解姿势顺序外，更注重呼吸、调息的练习和指导。意识层面，可以让学生对瑜伽有更全面的认识，为瑜伽之路打下良好的基础。未来无论是瑜伽老师还是普通练习者，都能确定正确的方向，在瑜伽的道路上不断进步。

超华

国家瑜伽联盟200小时认证执业老师，跟随导师学习

，原籍法国，现居泰国。他于1978年开始练习瑜伽，并于1983年开始教学。他师从BKS，每年定期拜访印度浦那的艾扬格。后来他就接触到了。 1993年后主要在印度长期跟随Sri K. Jois学习和直接学习。现在他主要是练习和教学。他已在美国、奥地利、英国、法国、澳大利亚、丹麦、泰国等国家教授过数千名学生，成为世界知名的瑜伽老师。他的学生来自十几个国家和地区。

广西第一家二级练习者（阿斯汤加）。拥有5年教学经验，曾在南宁、深圳多家专业瑜伽馆和政府单位教授瑜伽课程。

11年毕业成为高级瑜伽老师

我从2012年开始跟随大树老师学习，从此走上这条路，每天都坚持精进练习。

2013年通过200小时教师认证培训

2012年至2013年，完成大树大师50多个小时的阴瑜伽工作坊培训。

2014年完成十天培训

2013-14年期间，我一直跟随大树老师和深圳瑜伽其他几位资深导师（岳蕾、余亮、张鹏、贝贝、屠宏）练习和学习。我的努力和进步得到了极大的认可。 ，还破例提前教了他们二级姿势功法。

2016-17 全国瑜伽联盟500小时认证，仍在学习中

黄先生

我从2007年开始学习瑜伽，同年参加培训获得终极瑜伽证书。

2010年开始在浙江禅瑜伽任教

2012年，他开始跟随梁远老师系统学习理疗瑜伽和体式练习课程。随后，他多次参加梁园老师的脊柱、颈椎、骨盆、膝盖、脚踝等理疗工作坊。

2013年起在南宁市各大专业瑜伽馆、健身房授课，深受好评。

2014年系统学习治疗瑜伽课程后，我获得了治疗瑜伽认证。

2015年，参加南宁东盟国际瑜伽艺术节。我有幸请到了来自台湾、拥有国际瑜伽阿斯汤加二级认证的Ethan，学习一级序列课程。胡卫国老师和香港老师一起学习了流瑜伽提高课程。

教学风格：课程讲解清晰，以姿势练习为主，课程安排科学流畅。专注于流瑜伽、治疗瑜伽和瑜伽。

梅花（艾比）

国家瑜伽联盟200小时认证执业老师，跟随导师学习

，原籍法国，现居泰国。他于1978年开始练习瑜伽，1983年开始教学，师从BKS，每年定期拜访印度浦那的艾扬格。后来他就接触到了。 1993年后主要在印度长期跟随Sri K. Jois学习和直接学习。现在他主要是练习和教学。他已在美国、奥地利、英国、法国、澳大利亚、丹麦、泰国等国家教授过数千名学生，成为世界知名的瑜伽老师。他的学生来自十几个国家和地区。

南宁梅子健身中心创始人

南宁快乐玉露健康管理有限公司负责人

2015中国南宁东盟国际瑜伽节组委会副主席兼竞赛评委

广西瑜伽联盟推广

我是2006年开始接触瑜伽的。

2011年，正式学习瑜伽，并获得高级瑜伽教练证书；

2012年，我参加了大树老师的工作坊，并在广西协办了大树老师的工作坊培训课程。

2013年，梅子瑜伽工作室成立并独立运营。每年定期接待大舒老师等高级导师到广西协助瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽工作坊培训课程。

自2012年起，我们定期举办室内外公益活动课程。教授瑜伽、解释营养和其他课程以传播正念。

2014年随国家瑜伽联盟学习，获得国家瑜伽联盟200小时专业教师资格。

2016-17 全国瑜伽联盟500小时认证，仍在学习中

注重推广、推广自然医学疗法，以及对身体、心理和精神健康的指导；主要教授阿斯汤加、流瑜伽、哈达瑜伽、阴瑜伽、香卡，注重瑜伽练习的安全性和细节，以及营养和饮食健康管理。利用自然规律、现代科技进步，利用呼吸、运动和天然食物来解决顽固慢性疾病。

这一生，我致力于通过瑜伽、营养等自然疗法帮助更多的人远离疾病，一生保持健康年轻，把欢乐、平安和幸福传播给那些注定健康的人！

关于我们：

梅花瑜伽是一个进行简单、传统瑜伽练习的场所。它是一家专业的瑜伽工作室，采用系统的练习方法。

我们尊重每一个学校和瑜伽体系，因为无论你练习哪种体系，最终的目的地都是一样的，唯一的区别是你选择了不同的路径和工具。

我们的每位老师都热爱瑜伽并定期进行自我练习，无论是体式、调息、哲学还是冥想。

我们坚信：修行深厚、终生。能认识大树老师并和他一起练习是一件幸事。因此，梅子瑜伽选择了这个系统。并深入地、不间断地、不执着地修习它，以修养你的身心。

将喜悦、接纳、宽容、坚韧、慈悲融入到生活中待人处事的方式中，回归真实的自己。无形又无形。

我们通过不断的学习和实践，获得更多的个人经验作为教学经验，并将与您分享更系统、更深入的瑜伽概念、瑜伽历史、体式、呼吸和调息练习，以及更正确的生活和饮食规则。 。 。

并希望与大家一起成长。

瑜伽是一种练习。当一个人的身体和灵魂被束缚时，需要各种经历才能获得解放。

起源：信任、责任、使命的结合；爱、感恩和坚持的融合。

愿景：在这个繁华、浮躁、竞争、压力的城市角落，营造和谐、安宁的精神家园。

使命：倡导健康生活方式！普及瑜伽文化，传播正念，播撒健康种子，引领您走上瑜伽正道。

经营理念：基于感恩与爱，将瑜伽文化与健康快乐生活高度融合，实现共创、共赢、共享！

教学理念：求真、求根、归零、融合、创新。

企业目标：追求卓越，超越梦想，实现身、心、灵的统一，实现人生。

教学目标：以瑜伽教学和教育为基础，先学后练，循序渐进。传承体系，实现瑜伽人生。

发展简史：

自2012年起，梅子一直致力于举办公益活动，包括公园户外课、室内体验课、健康管理课、抗衰老主题等数十场公益课程。

南宁梅子健身中心成立于2013年，迄今为止，梅子瑜伽已推出20多期瑜伽教练提升培训班。

自2013年起，每年定期举办大树老师、辅助调整主题、阴瑜伽等专业瑜伽工坊培训课程。大树老师用浅显易懂的语言讲解了制度的历史、哲学、起源和姿态，使很多同学受益匪浅、理解正确。标准化瑜伽练习的重要性。

2016年组建教练联盟团队，共同引领南宁纯瑜伽新潮流。

2016年2月，举办Shiva范思成倒立后弯主题工作坊

2016年组织余亮老师赴广西巡演专题公开课

2016年5月，于亮老师在南宁举办倒立后弯主题工作坊。 6月，开设200小时教练员培训班。 7月，大树老师举办阴瑜伽工作坊等。

美子瑜伽将定期或不定期邀请更多国内外专业资深瑜伽教练来广西开展更深入的瑜伽工坊培训。敬请关注！ ！ ！

收费：

收费

200小时辅导班

200小时

￥6800.00（原价9800元）

￥xxxxx.00

费用说明

学费：包括班费、教材费、考试费（辅导班第一次考核不合格，还有2次复训费用）；

餐饮：附近小吃街有多家餐厅，方便、卫生；

住宿：自理；

体验：免费会员课程体验学习和下半月户外课体验，让教学效果更好；

实践：体验式教学；

开始时间

根据报名学生时间，满5人即开始上课。若学生人数少于5人，则稍后调整时间。

折扣条款

团体报名优惠：2-4人团体报名200-400元/人，5人及以上团体报名500元/人！

老生返校优惠：2期免费再培训，第3次再培训50%优惠，第4次再培训40%优惠（以此类推）

注：符合条件的优惠可叠加享受惊喜！