孕妈妈感冒怎么办？ 除了多喝水还能进行食疗

孕妈妈感冒怎么办？ 除了多喝水还能进行食疗

这个夏天，一不小心就很容易感冒。然而孕妈妈却是最怕感冒的人群之一，因为感冒病毒会在怀孕初期对胚胎造成损害。而且孕妈妈感冒时也不要乱吃药。即使去医院，医生也不会随便给孕妇开药，所以除了喝白开水外，还是喝白开水。

感冒对胎儿的影响

感冒分为普通感冒和病毒性感冒。如果只是普通感冒，主要症状是打喷嚏、鼻塞，不发烧。症状较轻。这种情况下，孕妇感冒一般不会对胎儿造成任何影响。

如果感冒症状比较严重，比如持续高烧，或者是流感病毒感染引起的感冒，感冒可能会对胎儿造成一定的影响。

一般来说，孕早期感冒对胎儿的影响相对较大，因为这个时期是胎儿各器官发育形成的关键时期。怀孕中、晚期感冒对胎儿的影响相对较小，因为胎儿的各个器官基本在这个时期形成，很少造成不良影响。但如果这期间发生重感冒，长时间高烧也会阻碍胎儿在子宫内的发育。

孕期提高免疫力，预防感冒

1、定期进行户外活动。每天上午10点到11点、下午1点到3点，室外温度较高，空气较好。孕妇应该出去运动30到60分钟左右。

2.多喝水，多吃水果和蔬菜。多喝水可以加速体内循环，帮助将病毒带离体内，防止脱水。水果和蔬菜含有多种维生素，尤其是维生素E和C，可以支持免疫力。

3.充足的睡眠。怀孕需要比平时更多的睡眠时间孕妈妈感冒怎么办？ 除了多喝水还能进行食疗，每天保证8-10小时的睡眠。最好晚上9点左右睡觉，中午睡一个小时。

孕妈妈如何预防感冒呢？

最好的策略是避免感冒，穿合适的衣服，尽量避免去空气流通不好、人流量大的地方，远离感冒的人。

感冒了怎么办？

病毒性感冒无法治愈。您所能做的就是控制感冒症状。

1.感冒包括咳嗽、咳痰

这通常是感冒合并上呼吸道细菌感染的症状。可以在医生检查和指导下使用头孢菌素或阿奇霉素等抗生素治疗。这些药物具有良好的治疗效果，而且对胎儿没有不良影响。

2.感冒发烧

据现有文献报道：一般认为，在胚胎发育致畸敏感期（绝经后5-12周）出现感冒发热且体温持续超过39℃的孕妈妈，会增加胎儿畸形的发生率。出生缺陷；

特别是中枢神经系统异常、心脏畸形、唇腭裂、骨骼系统异常等据说会增加婴儿自闭症的发病率。

因此，一般建议孕妈妈体温接近并达到39℃时应进行降温治疗。文献证实，短期使用退烧药会减少出生缺陷的发生。

感冒的孕妈妈要选择合适、安全的方法驱除感冒！

注意休息：

孕妈妈感冒后，为了避免劳累和精神紧张，减少并发症的发生，应多注意休息，注意个人卫生，室内通风，保持适宜的温度和湿度。

多喝水：

补充感冒和发烧时流失的体液，帮助排毒。

饮食禁忌：

当感觉喉咙痛时，少吃辛辣、油炸、煎炸食物。咳嗽时，少吃柑橘类水果。胃部不适时不要喝冷饮。

看医生并按医嘱服药：

怀孕的前三个月是胚胎形成的关键时刻。妊娠早期禁用所有药物；损害神经的药物应谨慎使用或最好不要在妊娠中期使用。如果发现自己感冒了，一定要到正规医院检查。一定要在医生的指导下安全用药。不要乱用药。

饮食疗法是准妈妈治疗感冒的首选。

有几种方法可供选择：

1、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却至40℃左右，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，分次少量饮用一天。

2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜片50克，加水500毫升，煮15分钟，加适量红糖，趁热饮用。

3、葱蒜粥：取干净的白葱10根，切细，蒜3瓣，粳米50克，加水煮成粥，趁热喝。

4、白菜葱根汤：白菜心3颗，葱根6根洗净切碎，煎汤1碗，加适量红糖，趁热饮用。

5、鸡汤中做嫩鸡1只，洗净切块，加水煮沸，食用时在鸡汤中加入佐料（花椒、生姜、葱花），或与面条搭配使用。可以缓解感冒时鼻塞、流鼻涕的症状，并能增强身体的抵抗力。

无论采取哪种方法治疗感冒，多喝水都是必不可少的。多喝水、多排尿，使体内代谢产生的废物及时排出体外，有利于感冒的恢复。