孕期感冒偏方，安全又方便！

孕期感冒偏方，安全又方便！

怀孕的时候最怕的就是生病了，吃不了药，打不了针，怕对胎儿有影响。但是鼻子堵住了，感冒流鼻涕真的让人难受，所以这里有一些不吃药的感冒实用的补救措施吧！

感冒的饮食疗法

在寒冷期间，孕妇应保持清淡饮食，以粥、汤面、新鲜蔬菜和水果为主吃，不妨尝试以下饮食疗法方法：

1.苹果蜂蜜水：苹果去皮5个，切成小块，加入1升水，煮沸5分钟，自然冷却至40°C左右，加入适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤：姜丝 25 克，萝卜片 50 克，加水 500 毫升，煮 15 分钟，加入红糖适量，趁热饮用。

3. 葱蒜粥：取 10 根葱净，切碎，3 瓣大蒜，50 克米，加水煮成粥，趁热食用。

4. 白菜葱根汤：大白菜心 3 根，洗净切块，葱根 6 根，煎汤 1 碗，加入红糖适量，趁热食用。

5. 鸡汤：1只鸡焼，洗净解剖，加水煮沸，吃的时候在鸡汤里加入调味料（胡椒粉、生姜、葱花），或者用来吃面。它可以减轻感冒时鼻塞和流鼻涕的症状，可以增强身体的抵抗力。

6、萝卜汤：白萝卜洗净150克切片，加水900毫升，炒至600毫升，加糖5克，趁热取一杯，半小时后再取一杯。

7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸泡一小时，作为盘子食用。

8、桔皮姜片茶：桔皮姜10克，加水煎汤，饮时加入红塘10-20克。

9、姜蒜茶：蒜姜15克，切片加入一碗水，炒至半碗，饮用时加入红塘10~20克。

10.姜糖饮料：姜片15克，葱白3段3段，加水50克煮沸后加入红塘。

11、葱汤：葱白30克，淡豆酱10克，姜3片，加水500克煮沸，加黄酒30克，趁热食用，盖上汗水。

12、桔皮水：新鲜桔皮30克（干桔皮15克）加入3杯水，煎入2杯，加入糖，趁热饮用。

13.香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，炒至600毫升，盐调味。

14. 悉尼锅：梨洗净，带皮剁碎，加入冰糖，放入陶罐或陶罐中蒸熟。适用于风热咳嗽。

15.杭州菊花茶：杭菊30克，糖适量，加开水适量浸泡，代替茶饮。

16、马蹄水：几个马蹄，加入适量冰糖，加水煮沸，吃马蹄喝汤。

17、孕妇感冒后最好喝米粥：感冒时多喝热粥，有助于排汗、散热、祛风散寒，促进感冒的愈合。同时，感冒后食欲差，胃肠道消化系统不好，喝粥可以促进吸收。此外，喝粥可以起到保护胃粘膜的作用。

感冒的物理治疗

物理疗法 1：吸入热量

普通感冒通常伴有打喷嚏和流鼻涕等症状。治疗感冒和减轻症状的最佳家庭疗法是保持鼻腔清洁并很好地吸收热量。将浸有沸水的毛巾放在鼻子附近，吸收热量。

或者，您可以洗个热水澡或坐在热水澡里，这对感冒的孩子特别有效。

物理疗法 2：抬高枕头

睡觉时抬高枕头，鼻子里的粘液会顺利排出。但需要提醒的是，不要太高，以免对颈椎造成不适。

物理治疗 3：充分休息

如果你感冒了，休息一两天是最好的治疗方法。因为只有睡眠才能修复人体。充足的休息还可以恢复身体的免疫功能，增强身体战胜疾病的能力，使一些疾病得到治愈。它可以被描述为治疗感冒的良药。

物理疗法 4：经常漱口

这

这种治疗感冒的家庭疗法的目的是及时清除口腔中的细菌和病毒以及其他病原微生物，减少呼吸道感染。为此，在沸水（热或冷水）中加入一勺盐，每天冲洗四次。

感冒的小家庭疗法

家庭疗法一

材料：生姜 10 克，葱 15 克，白萝卜 150 克，红糖 20 克。

制备方法：用水煎汤，服用后轻微出汗，可明显减轻症状。

功效：祛寒、祛温、痰。主要用于感冒、寒战、咳嗽和咳痰。

食谱二

材料：紫苏叶 10 克，生姜 10 克，陈皮 12 克，红糖 20 克。

方法：水煎剂。

功效： 溶面散风，干湿化痰。主要用于感冒、发热、咳嗽和咳痰。

家庭疗法三

材料：荆芥 10 克，紫苏叶 10 克，生姜 15 克孕期感冒偏方，安全又方便！，红糖 20 克。

制备方法：水中煎煮，每天两次。

功效： 解表散风，调气扩胸。主要用于治疗感冒、头痛和喉咙痛。

家庭疗法四

材料：金银花 15 克，竹叶 9 克。桑叶 6 克，甘蔗 100 克，糖 20 克，白萝卜 120 克。

方法：水煎剂。

功效： 清热解毒，消炎止痛。主要用于感冒、发热和喉咙痛。

家庭疗法五

做法：桑叶 6 克，白菊花 10 克，竹叶 10 克，薄荷 6 克，淡豆豉 10 克。

方法：水煎剂。

功效： 散风清热。主要用于治疗风、热、感、热、头痛。

配方六

材料：紫苏叶 6 克，荆芥 10 克，山楂 10 克，冰糖 20 克。

制备方法：水中煎煮，每天两次。

功效： 舒缓表面，驱散寒意。主要用于治疗风寒感冒，以及全身关节痛。

无论哪种方式，充足的水摄入量都是必不可少的。多喝水多排尿，身体新陈代谢和感冒病毒产生的废物可以及时从体内排出。确保每天喝 2,000 毫升水，一定要记住它！但需要注意的是，如果发现自己患上了严重的感冒，不要盲目坚持“不吃药”，应该立即去医院就诊。