阴虚火旺能吃什么肉类食物

阴虚火旺能吃什么肉类食物

刘海丽 辽宁中医药大学第三附属医院副主任医师

擅长：中西医结合治疗脑血管疾病、头晕、失眠等。

问一个问题

阴虚火旺的人可以吃一些鱼、鸡肉、瘦猪肉等，但不要吃油腻、厚重的肉类，否则会加重阴虚火旺的症状。阴虚火旺，是中气不足，肝火上行所致。应注意饮食的调整。尽量多吃蔬菜、水果等清淡食物，多喝热水，少吃辛辣、油炸、烧烤的食物，有助于治疗疾病。注意多休息阴虚火旺能吃什么肉类食物，避免过度劳累，少熬夜，保持心情舒畅。