崩漏饮食原则：详细解读与要点

崩漏饮食原则

子宫出血的饮食原则

崩漏的饮食保健

饮食治疗和保健

崩漏是指经血不及时出血或滴下。前者称为宫内出血，后者称为出血。崩漏与出血的出血情况虽不同，但常相互转化，故统称为崩漏。相当于现代医学中的“功能性子宫出血”。中医认为，本病是任肾亏虚、肝肾失调所致。

1、芝麻粥

【出处】《圣方济各总录》

【原料】生麻根30克，炒陈皮10克，粳米、薏米仁各50克，盐少许。

【做法】先将苎麻根、陈皮炒熟，去渣取汁，然后加入粳米、薏米仁煮粥，熟时加盐少许。

【用法】每日分2剂，空腹趁热服用。

【功效】凉血、止血、安胎。适用于血热、崩漏、妊娠血、尿血、便血等病症。

2、红米生磨粥

【来源】《食品与医药洞察》

【原料】生地黄50克，红米100克，冰糖适量。

【炮制】取生地黄，洗净，煎取药汁。将其与红米和水一起煮沸。煮沸后加入冰糖；将其煮成粥。

【用法】每天早晚空腹吃温热食物。

【功效】清热生津，凉血止血。适用于血热崩漏、鼻衄、消化道出血等。也可用于热病末期，阴液耗损，低热不退，劳热骨蒸，或高热心烦，口干口渴。

【注意】此粥不宜长期食用。服药期间忌食葱、韭、葱、萝卜。

3、三七粉粥

[来源] 经验

【原料】三七粉3克，大枣5枚，粳米100克，冰糖适量。

【准备】先将三七粉碎成粉，粳米洗净，去核，大枣洗净，一起放入砂锅中，加适量水煮粥，待粥快熟时，加入冰糖榨汁即可食用。

[用法]每日2次。

【功效】补血止血，祛瘀清热。适用于崩漏及其他出血。

4、阿胶粥

【来源】《食品与医药洞察》

【原料】阿胶30克，糯米100克，红糖适量。

【准备】先煮糯米粥。待粥快熟时，加入捣碎的阿胶，边煮边搅拌均匀，煮沸1-2分钟，然后加入红糖。

【用法用量】每日2次，3-5天为1个疗程。

【功效】滋阴补虚，养血止血，安胎。适用于功血及贫血、咯血、鼻衄、便血等症。

【注意事项】连续使用可能会导致胸闷、闷闷，所以建议间歇服用。脾胃虚弱的人不宜过多食用。

5、黑公鸡粥

【出处】《太平生慧方》

【原料】黑公鸡1只，糯米100克，大葱3根，胡椒粉、盐适量。

【做法】将鸡去毛，去内脏，洗净切块，煮至嫩。然后加入糯米、葱、辣椒、盐煮粥。

【用法用量】每日两次，空腹服用。

【功效】益气养血，止崩安胎。适用于脾虚失血所致的出血剧烈或出血，血色淡质稀，面色苍白或浮肿，体倦乏力，四肢微温，气短，懒惰等。

6、山药山茱萸粥

[来源] 经验

【用料】山茱萸60克，山药30克崩漏饮食原则，粳米100克，白糖适量。

【炮制】将山药肉、山药汁煎去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。

【用法】每日分2次，早晚温热食服。

【功效】补肾聚精，调冲任。适用于肾虚崩漏。

【注意事项】 热病者不宜服用本品。

子宫出血患者应该吃什么？

(1)宜吃营养丰富、易消化的食物，多吃富含铁的食物：如猪肝等动物内脏、乌鸡、黑木耳、桂圆肉、菠菜等新鲜蔬菜，水果等

(2)发热严重者应多吃新鲜蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉、肝汤、荠菜、乌骨鸡、柿子、藕粉、马齿苋、西瓜汁、梨、荸荠、山楂、鲫鱼、黑木耳、韭菜等。

(3)脾肾虚的人宜多吃固补食物：扁豆、红枣、五花肉、山药、荔枝、银耳、黑木耳、黑鱼、韭菜、芡实、猪腰肉等。

(4)大米、小米、小麦、扁豆、山药、芝麻、莲子、大枣、桂圆等有益于补心健脾；小米、小麦、山药、芝麻、板栗、核桃等均有益于滋补肝肾。热证宜用小米、小麦、小豆、绿豆；寒证宜用大米、高粱、扁豆、干果等。家禽、牲畜等补益力较强，故虚证者宜食，证者不宜忌食。尤其是猪、牛、鸡、奶、蛋性味平和，无论冷热皆可食用。水牛肉特别适合补血止虚。

(5)水果疏而益气，不引起出血，且多具有补益作用，如甘蔗、苹果、樱桃、无花果、香蕉、葡萄、柿子、浆果等，可补脾，桑葚可滋补。肝脏和肾脏。出血时间较长时，可加酸梅、山楂，以收敛止血。

子宫出血患者不宜吃哪些食物？

1.属于虚寒，偏寒。选择食物时，应注意进补品。使用那些温暖的。不宜辛辣，如辣椒、芥末、生姜、肉桂等。证、热证、温热证者。产品更是禁忌。

2、羊肉、狗肉、禽肉性温，热证者慎用。

3、血过多时应忌食生姜、辣椒、大蒜等。