父母学院 | 许尤佳《儿童体质辨识与食疗保健》

父母学院 | 许尤佳《儿童体质辨识与食疗保健》

冬季儿童暖汤

●组成：

白术10克，五指桃10克，芡实10克，核桃仁1个，百合5克，莲子8克。

●功效：

强化脾肾。

●怎么做：

1）芡实提前浸泡3小时，去掉莲子芯；

2）将所有材料放入砂锅中，加入约500毫升水；

3) 用大火煮滚，然后转小火煮40分钟，趁热饮用。

●用途：

2岁以上、消化良好、无疼痛时使用。每周喝 2 至 3 剂。

●不该做的事：

1）适合食欲不佳、睡眠不佳、手脚冰凉等症状；

2）此菜谱不宜与牛奶同食（可能引起排便不规律）；

3）可用于蚕豆病害。

●解决方案：

白术性温，味苦甘，归脾、胃经。能健脾益气父母学院 | 许尤佳《儿童体质辨识与食疗保健》，祛湿利水；

五指毛桃性平，微温，味甘，归脾经。可健脾润肺，行气祛湿；

核桃性温，味甘。它们分别属于肺经、肾经、大肠经。能润燥益肺、补肾健脑；

百合性凉，味甘。归心、肺经。可滋阴润肺，清心宁神；

莲子、芡实补脾止泻，补肾养心。

孩子有“三不足、两过”的特点。综合方从脾、肺、肾入手，具有健脾、润肺、补肾的功效。辅以百合，清心宁神，使小儿胃口好，睡眠好，五脏调和。血液流通顺畅，手脚就会温暖安全地过冬。

第二部分

问答

台下的家长们认真听讲并做笔记。

讲座还设有问答环节。家长们十分珍惜与名医面对面交流的机会，积极提问。徐教授对家长提出的育儿问题进行了详细解答，帮助他们排忧解难。

家长讲座经历

盛小仪父母：

感谢邀请徐教授来。这次讲座让我们家长更加清楚地了解婴幼儿饮食的重要性，并根据天时地利人的气候变化，科学合理地通过食疗来调节孩子。身体健康。谢谢贵源！

朱应天父母：

里面充满了有用的信息，收获很大。通过徐教授的讲课，我学会了识别孩子的体质。徐教授推荐的食疗非常有用！

吴思宁父母：

的家长学院课程非常有价值！这次我们邀请了著名的徐友嘉教授。讲座内容丰富，信息丰富。徐教授深入浅出的讲解让我们受益匪浅！

邓俊彦父母：

感谢幼儿园给我机会学习徐教授的育儿知识。我身边很多朋友经常说我对孩子太紧张，但我却无能为力。我家宝宝一年来体重一直保持在19斤。当时他已经两岁半了，这迫使我辞去工作回家照顾自己。但半年后，孩子已经长到了21斤，身高也只有90.6厘米！

我家有一个二胎，生来脾胃就很不好，还有地图舌。那时候我每周都会去按摩，也会去网上平台看病。最后还是看了中医长期调理。我感觉我的心已经碎了。第一个宝宝是喂养不当造成的，第二个宝宝天生就是地图舌。两件宝贝常常让我怀疑自己的人生。今天听了徐教授的分享，我心情轻松多了。学习使人变笨，向老师学习使人事半功倍。

杨牧之父母：

我终于知道如何观察孩子的身体状况了。如果想让孩子更健康，就需要更仔细地观察，通过看舌苔、闻呼吸、看大便、看睡眠来判断孩子是否需要消化食物。只要脾胃舒服，孩子就会更健康、更快乐地成长。

罗俊华父母：

听了徐教授的讲座我受益匪浅。我女儿身体状况还好，但我儿子（现在不到2岁）有过敏症。他长期患有过敏性鼻炎，从小就有乳糖不耐症。以前以为是遗传性的，听了徐教授的讲座才知道，孩子的脾胃非常重要。作为父母，您还需要更多地了解自己的体质。在许多情况下，您可以“在为时已晚之前治疗疾病”。孩子会少受点苦，大人也会少些担心。

马云正父母：

原来，孩子健康问题的根本原因是积食。之前我并没有特别注意这个问题，所以很快就买了徐教授推荐的三星汤。希望我的孩子们都健康！

唐泽豪父母：

许多实用的食疗方给我留下了深刻的印象。我期待布伦森发表更多这样的讲座。

赵子涵的父母：

对孩子的脾胃有更好的了解。

第三部分

学习和交流

徐教授与管理团队探讨了幼儿营养营养设计的方法和经验，并共同研究了设计出版的两套食谱：《的秋冬暖心菜谱》和《的春夏暖心菜谱》。护理食谱”。徐教授非常赞同布伦森的四季膳食营养体系。徐教授提到：“布伦森的四季菜谱很周到，尤其是早餐的设计，科学营养。”

在育儿路上，医院与医院联手提供居家教育。我园将继续开展幼儿健康教育活动，普及幼儿医学知识。布伦森和您一起守护每一个孩子的健康快乐成长！

徐友嘉介绍

著名儿童医生

徐友嘉教授

广东省中医院儿科主任

●二级教授、岭南名医、首届广诚良医

● 广东省中医院儿科主任、中医儿科主任医师、教授、博士生导师

● 广州中医药大学第二临床医学院儿科主任

●中华中医药学会儿科分会常务理事

● 广东省中医药学会儿科专业委员会主任委员

● 广东省（广州市）医疗事故技术鉴定专家

● 广东省普通医学院校教学基地评估专家

● 广州中医药大学教学名师

● 广东省南粤市优秀教师

●《广州中医药大学学报》、《新中医》、《中华中西医结合儿科杂志》编委

● 主持和参与各级科研项目40余项，发表专业论文50余篇。

下一期家长学院预告