一味中药“上养肺，中养脾，下养肾”，你知道它吗

一味中药“上养肺，中养脾，下养肾”，你知道它吗

[1] 徐平，涂振华，米琪，邱长贵，陆游，罗文秀，于建新，陈佳，郑国伟。黄精活性成分近红外光谱快速定量分析模型的建立[J].分析测试杂志，1-13。

[2] 李红，曹守进．林下黄精种植技术[J].安徽农业科学通报, 2024, 30(14):31-34.

[3]邓楚波.黄精食用价值及其林下种植技术分析[J].食品工业，2024，（07）：48-50。

刚过四十岁的杭州人王克，最近到一家知名大工厂上班。虽然他对新工作充满期待和热情，但由于经验相对不足，他经常熬夜、加班，甚至频繁出差。长时间高强度的工作和不规律的睡眠时间很快让他的身体拉响了警报。

近日出差回来后，王克开始感觉消化系统不适，食欲不振，经常出现腹痛。起初他以为只是普通的肠胃不适，就买了一些药来应对。然而症状不但没有缓解，反而一天天加重。

无奈之下，王克决定去看中医。老中医看了一圈后，严肃地对他说道：“你是脾阴虚，需要赶紧治疗。”

“脾阴虚证？这是什么病？我怎么没听说过？”王轲一脸疑惑。

老中医耐心地解释道：“脾阴虚是中医的一个概念，是指脾内阴液不足，导致运化失常，出现消化不良、亏损等一系列症状。脾主运化水谷精微，为气血生化之源。脾阴虚者不可小觑。”

闻言，王轲不禁有些紧张：“那我该怎么治疗呢？”

老中医微微一笑，自信地说道：“我给你开个药方，主要药物是黄精和白术，黄精是很好的中药，可以滋补脾阴，改善你的症状。”

“波塔蒂？我听说过这个名字，不过它的具体功效是什么？”王轲好奇地问道。

老中医详细解释道：“土豆，它是一种多功能的中药，首先可以滋补肺阴，提高身体的抵抗力，缓解肺气引起的干咳、少痰等症状。”其次，黄精还可以健脾和胃，改善脾虚引起的消化不良、食欲不振，可以改善人体气血的质和量。黄精还具有温补肾阳、滋补肾阴的功效，可以有效治疗肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，是补肺上位的良药。脾在中，肾在下。”

听到黄精有这么多好处，王轲不禁眼睛一亮：“那我赶紧试试。”

老中医点点头，叮嘱道：“服用黄精的同时，一定要注意饮食习惯，保持均衡饮食，忌辛辣、油腻、高糖食物，这些食物会刺激脾胃，影响脾胃。”药效。”

“好的，我会注意的。”王轲连连点头。

“另外，还要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，这样有利于提高黄精的滋补作用。”老中医补充道。

“我明白一味中药“上养肺，中养脾，下养肾”，你知道它吗，我会尽力调整行程。”王轲回答道。

老中医满意地点点头：“最后一点，服用黄精时要避免或改掉不良习惯，比如……

剩余 42% 未读

最低0.32元/天订阅作者，解锁全文