宝宝咳嗽有痰食疗 六款食疗解决宝宝烦恼

宝宝咳嗽有痰食疗 六款食疗解决宝宝烦恼

宝宝的身体抵抗力相对较弱，容易出现咳嗽、发烧等疾病。那么我们吃什么来预防和治疗这些疾病呢？下面小编就给家长们推荐一下宝宝咳嗽有痰的食疗方法以及宝宝发烧怎么办。吃什么好，宝宝长痱子怎么办？

宝宝咳嗽有痰的食疗

宝宝咳嗽痰多的食疗：风热咳嗽的食疗

四川带子蒸梨

实践

我们把雪梨切开，去掉梨核，加入2、3颗冰糖和5、6颗四川干贝。将四川干贝切碎，然后将梨放在一起，放入碗中蒸半小时。可以分2份左右给宝宝吃。

影响

此方具有润肺、止咳、化痰的功效。因为现在的宝宝普遍贪冷，天热就开空调，常年吃凉性水果，所以患风热咳嗽的宝宝明显减少。

胡萝卜汤

实践

我们先把胡萝卜洗净，切成厚片，放入锅中，加水，煮沸，然后改小火煮5分钟，待汤凉后就可以吃了一点。

影响

此方对治疗风热咳嗽、鼻咽干燥、干咳少痰等有特效。 2岁以下的婴儿效果更好。

大火煮开后，转小火蒸40分钟。每天早晚各给宝宝一勺。这个食谱最适合儿童。

宝宝咳嗽痰多的食疗：风寒咳嗽的食疗

姜蒜红糖水

实践

将2至3瓣大蒜加入生姜和红糖水中，一起煮。小火煮10分钟，去除大蒜的辣味，让孩子愿意喝。

蒸蒜水

实践

取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加半碗水，加一粒冰糖，盖上碗，放入锅中蒸。大火烧开后，转小火蒸15分钟。 。碗里的蒜水温热后，给孩子吃。你不必吃大蒜。一般每日2～3次，每次半碗。

影响

大蒜性温宝宝咳嗽有痰食疗 六款食疗解决宝宝烦恼，入脾、胃、肺经。对于治疗风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。而且方便简单，小孩子也愿意喝。

烤橙子

实践

将橙子直接放在小火上烤，不断翻动，直到橙皮变黑，橙子里冒出蒸汽。待橙子稍微冷却后，剥去果皮，让孩子们吃温热的橙片。如果是个大的橙子，孩子一次可以吃2到3个。如果是小橙子，孩子一次可以吃一个。最好用大蒜水送服，每日2至3次。

影响

橙子性温，有化痰止咳的功效。吃烤橙子后，痰量会明显减少，镇咳作用非常明显，孩子也愿意吃。

麻油姜末炒鸡蛋

实践

锅中放入一小勺香油。当油热时，加入磨碎的姜。将其放入油中稍煮片刻，然后加入1个鸡蛋，搅拌均匀。当孩子感冒咳嗽或体虚咳嗽时，让孩子每晚睡前趁热吃一次。如果坚持吃几天，就会收到明显的效果。

如果宝宝发烧怎么办

当宝宝发烧但没有其他症状时，可以让宝宝安静地躺在通风良好的地方，尝试在头上敷上冰枕或冷毛巾，然后用温热的毛巾擦拭宝宝的身体让温度下降。最好每 15 分钟测量一次宝宝的体温。

有的家长认为宝宝发烧会消耗大量的能量，所以就迫不及待地给宝宝提供营养高热量的食物。这是不合适的，因为发烧期间消化系统会受到干扰，胃肠道的蠕动会减慢。宝宝通常没有食欲。如果强迫宝宝吃东西，会导致恶心、呕吐、腹泻。

高烧的宝宝必须以出汗的形式散热，这会消耗大量的水分。因此，宝宝发烧时最需要的是水而不是食物。

发烧期间的饮食必须以流质或半流质为主。以下饮食比较适合高烧宝宝：

代乳粉：主要由植物蛋白制成，其营养与牛奶相似，但易于消化吸收。可根据儿童年龄和需要稀释。

小米粥：以植物蛋白和碳水化合物为主，营养丰富，热量适中，最适合体弱多病的孩子。

奶米汤：米汤富含碳水化合物，能提供充足的水分和热量，且容易被胃肠道消化。而且米水中的碳水化合物可以将牛奶中难消化的酪蛋白分子变成易于消化吸收的分子。奶米汤的制作方法非常简单。只需将米稍微淘洗一下，加水煮沸，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。

绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑的功效。它们还富含水分和营养，最适合1岁以下的孩子。只需将绿豆用水煮沸，加入适量的糖或盐即可。

新鲜果汁：新鲜水果含有丰富的维生素，并且含有大量的水分。榨汁后加入适量温水和蜂蜜即可。

如果宝宝长了痱子怎么办

西瓜

西瓜不仅有清热凉血止渴的功效，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片泡汤或做菜食用，对预防痱子非常有效。

苦味食物

苦瓜可以增进食欲、清热解暑。多吃可以预防痱子的发生。

三豆汤

绿豆、小豆、黑豆一起煮汤，称为“三豆汤”。三豆汤具有清热解毒、健脾祛湿的功效，被誉为小儿夏季保健佳品。

烹调方法：用绿豆、小豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煮至300毫升，将豆连汤饮下，常服。如果在汤中加入20克薏米，效果会更好。

如果宝宝有痱子，可用冬瓜60克，加水煎汤，每日一剂，连服7～8天；绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服；汤中加入适量冬瓜、海带、绿豆，加少许白糖，连服7～10天，对治疗痱子有一定效果。

结论：

作为父母，我们一定要时刻关注宝宝的健康。合理的饮食是必要的，尤其是根据不同的季节。如果你有以上症状，就按照小编给出的饮食治疗方法进行吧。如果病情严重或及时就医。