喉咙痰多，咳也咳不出？只一个方就行，健脾祛痰，让你痰消一身轻

喉咙痰多，咳也咳不出？只一个方就行，健脾祛痰，让你痰消一身轻

大家好，我是李医生。如果喉咙里有很多痰，不容易咳出来，说话前需要先清嗓子、咳嗽几次，那么这更有可能是脾脏疾病引起的。问题。今天李医生就教大家一个从健脾入手的治疗方法，让您祛痰，心情轻松。

但是，为什么说脾有问题呢？中医讲，脾为痰生之源，所以痰多的根源就在于脾虚。如果脾虚，脾不能运化水液，水液就会积聚在体内，形成痰。因此，治疗痰，必须从脾入手。接下来李医生就给大家讲讲如何健脾祛痰。

首先，如果你单纯感觉喉咙有很多痰，我建议你采用运动、食疗、穴位按摩的方法。比如多做运动，如跑步、爬山、快走等喉咙痰多，咳也咳不出？只一个方就行，健脾祛痰，让你痰消一身轻，帮助身体排出水湿，防止湿气积聚成痰。在食物方面，可以选择健脾和胃、祛湿的食物，如萝卜、红小豆、芡实、山药、绿豆等。等待;穴位可以找阴陵泉穴、丰隆穴。如果每天坚持按揉，可以达到健脾、祛湿、化痰的目的。你学会了吗？

但是如果你的痰很重，很难咳出来，而上述的方法都没有效果的话，那么我建议你如果方便的话，可以用中药方剂二陈汤来治疗。

本方共含4味中药。其中，茯苓。我们知道痰多的根本原因是脾虚，所以这里用茯苓，可以健脾益气，增强脾胃的运化能力，阻滞痰的产生；其次是半夏，半夏可以化痰，其燥药性还可以中和湿气。最后还有陈皮和甘草。其中一种可以帮助半夏祛湿，一种可以健脾，还可以解除半夏的毒性。

所以总的来说，这个方子具有健脾化痰的功效，对于脾虚、痰多难以吐出的人来说是非常友好的。

好了，今天的分享到此结束。如果您感觉身体不适，请在线下向专业医生寻求医疗建议。如果您喜欢，请按住“三秒”。关注、转发并保存。我是李梦阳，一名中医。