胃酸过多 食疗方法推荐

胃酸过多 食疗方法推荐

胃酸分泌过多会引起胃灼热和胃酸反流，对食道的刺激很大，所以要及时调节，饮食要以易消化的食物为主，肉菜要合理搭配，不吃冷冻食物和饮料，少吃香料、酸辣咸的食物。严重患者应咨询医生服用调理药物。

胃酸过多会很不舒服，患者经常有胃灼热、胃酸倒流，所以要及时调理，平时多吃碱性食物，如牛奶、山药、韭菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜水果，饮食要清淡易消化，肉要煮熟胃酸过多 食疗方法推荐，蔬菜不宜生吃，不要吃冷冻和很辣的食物， 饮食温度要适中，辣、太酸、太咸的食物要少吃，重的食物会刺激胃酸分泌，以下 3 个推荐饮食处方。

1. 狮鬃菇炖鸡

配料：母鸡、猴头菇、黄芪、党参、红枣、姜片、葱、清汤。做法：将猴头菇浸泡，洗净后切成薄片。母鸡洗净切块，黄芪、党参和红枣分别洗净。将鸡肉放入炖锅中，加入姜片、酒、清汤、猴头菇片、黄芪、党参、枣等，蒸2小时即可食用。具有健脾胃、补气血的作用，能有效解胃酸。

2. 山药玉米粥

成分：玉米、新鲜山药、盐。做法：玉米洗净放入锅中加水煮粥，山药去皮，洗净后切块。粥开后，加入山药，继续煮至粥浓稠，用盐调味即可食用。这种膳食配方的作用是养阴镇静神经，健脾益气，调节肠胃功能，解胃酸和烧心。

3. 蘑菇小米粥

成分：小米、香菇、鸡内金、盐。做法：蘑菇泡好后，切成小块，小米洗净，连同蘑菇一起放入锅中，加入少许水煮沸粥，鸡肉洗净捣碎成粉，煮熟后加入粥，搅拌均匀再煮10分钟， 加盐调味食用。

胃酸量大的人可以尝试以上饮食偏方，通常最好不要吃一些酸辣的食物，比如酸辣粉，这些食物有很强的刺激性，胃里受不了。而且不要吃太多含糖的食物，比如蛋糕，否则会使胃酸分泌更多，另外，你不应该吃一些半熟的食物，比如半熟牛排、煮鸡蛋等食物。如果你的胃酸很多，你应该吃柔软易消化的食物。