感冒用偏方靠不靠谱儿，你也来看看吧！

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【水果】

吃点枇杷果，多休息

江苏省南京市中西医结合医院中医门诊副主任王东旭评价：中医认为枇杷果具有润肺、止烦渴的功效，但如果你想止咳化痰，你还是靠枇杷叶。

另外，需要指出的是，枇杷叶的制作也比较复杂，不建议大家在家尝试。

吃一些猕猴桃有助于缓解感冒

猕猴桃的维生素C含量很高，有助于增强抵抗力。但由于猕猴桃性寒，感冒或感冒时不宜多吃。

将橙子切开，蒸熟，撒点盐。

南京中西医结合医院呼吸科主任李芳点评：从中医角度来看，橙子入肺经，主生津、止渴、健脾和胃。对于阴虚咳嗽、干咳的患者来说，适量食用可以起到一定的缓解作用。症状的作用。

与橘子相比，橘子不仅能生津止渴，还有润肺、止咳、化痰的功效。所以从这个角度来说，“盐蒸橘子”的偏方或许更靠谱。

至于为什么要用盐蒸，这和盐的治疗作用有关。盐本身具有一定的杀菌、消炎作用。盐蒸后，温热作用增强，对于感冒咳嗽比较有效，但也有刺激呼吸道的缺点，所以使用时最好事先咨询医生，使用时应服药。是时候接受它了。

【饮料】

多喝热水

一般情况下，医生都会建议感冒患者多喝白开水，因为从西医的角度来看，感冒是病毒感染或者继发细菌感染。多喝水可以帮助增加尿量，从而可以间接排除体内的毒素。不过，感冒后，虽然需要保持喝水，但不要一次性喝大量的水，而是要间歇性地喝水。

比如一次喝一杯左右，不要超过300毫升。过一段时间后即可饮用。请勿连续饮用。这样会给肾脏带来太大的负担。一天的饮水量一般不超过2000毫升。

多喝冰糖水

中医认为，冰糖具有止咳化痰的功效。主要用于肺燥咳嗽、干咳无痰、痰中带血患者的辅助治疗。然而，现在市场上销售的很多冰糖都含有很多食品添加剂，其功效与古法制作的冰糖还是有区别的。

如果咳嗽时间过长，可以喝一口姜汁。

中医认为，生姜性温，对于治疗感冒咳嗽、哮喘有一定效果。一般不单独使用。例如，可以与红糖混合制成生姜红糖水，辅助治疗感冒引起的咳嗽等。不过，生姜汁仍可能对幼儿有刺激性，因此建议谨慎使用，以免刺激呼吸道，加重咳嗽症状。

贝母和蒸雪梨治疗咳嗽有奇效

贝母 贝母性苦，性微寒，不宜用于风寒痰湿引起的咳嗽。但贝母可用于燥热引起的咳嗽、肺火引起的咳嗽、肺虚引起的咳嗽，但必须与其他药物配合使用。要想达到更好的疗效，并不是贝母就可以单靠贝母就可以解决所有问题。

喝蜂蜜白萝卜水，立竿见影，很快就好

蜂蜜在我国很早就被用来止咳。在许多治疗咳嗽的民间疗法中，蜂蜜也是不可或缺的。很多人经常将它与一些具有润肺功效的梨、白萝卜、百合等搭配，制成各种食疗药物。

不过，用蜂蜜治疗咳嗽也是很有讲究的。有很好的对症作用。如果没有症状，可能会延迟病情的发展。李芳副主任医师介绍说感冒用偏方靠不靠谱儿，你也来看看吧！，中医通常将咳嗽分为风热、风寒、痰湿、痰热、阴虚燥热五种证型。根据每种综合症类型，治疗期间的症状也有所不同。

例如桂花蜜、洋槐蜜具有清热解毒的功效，比较适合风热咳嗽患者；枸杞蜜具有补气、补肾、润肺的功效，对阴虚燥热咳嗽患者有良好的辅助治疗作用。但痰湿咳嗽的患者不宜多用蜂蜜，因为中焦湿气，胃脘胀满、苔厚腻者不宜饮用蜂蜜。

喝热可乐加姜

生姜是辛温之品，具有发汗、祛风散寒的功效。姜汤适合风寒感冒，但夏天很多人也会患风热感冒。因此，不适合喝姜汁可乐。另外，可乐中含有碳酸，喝太多对健康不利。相比较而言，感冒初期用姜丝和红糖水来治疗感冒更为科学、健康。

【茶疗法】

干净的绿茶第一次泡水即可饮用，五次左右就应该换茶叶了。

绿茶中含有的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒和细菌的侵袭。但绿茶性寒，感冒、感冒、咳嗽的患者不宜过多饮用。

罗汉果茶

罗汉果味甘、性凉，具有清肺止咳、润肠通便的功效。但体质寒凉或风寒咳嗽的人不建议用罗汉果泡茶。另外，其味甘腻，伤脾，容易损伤脾胃。体弱者也应慎用。

【外治】

洗个热水/冷水澡，然后出汗

洗热水澡的方法对于感冒引起的早期感冒症状的患者确实有一定的效果。它有助于排除体内的寒气，增强阳气。但要特别注意的是，洗热水澡会导致全身毛孔张开。 ，这个时候要特别注意保暖，不然天冷了就更容易感冒。

对于患有高血压、心脏病的人来说，感冒时洗澡水温不宜太高。 40℃左右比较适宜，避免诱发疾病。

不宜先洗冷水澡再运动出汗来治疗感冒。洗冷水澡可能会加重感冒的症状。对于“咳嗽感冒近三周”的患者尤其不宜。此类患者需要休息而不是运动。

将几片大蒜放在脚底上

如果分不清是风寒还是风热引起的咳嗽，可以用蒜姜膏止咳。

具体方法是：取一瓣大蒜和两倍量的生姜，混合捣碎成泥，揉成饼状，每晚洗完脚后敷在双脚底的涌泉穴上，然后用胶布固定，每次2小时，7天为一个疗程。对风寒、风热、燥热引起的咳嗽以及百日咳、慢性支气管炎、肺气肿引起的咳嗽有很好的疗效。

由于这种外用药物具有很强的刺激性，因此成人，尤其是儿童，在使用前需要遵循医疗建议。