把它切块撒上糖，不管咳多狠，一口咳立止，管两三年不再发！

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大家好，我是多多妈妈。在家里，我是两个孩子的母亲。在外面，我是一名有十年经验的中医护士，专门调理小儿身体。多年来，我们积累了大量的经验，帮助了成千上万的宝宝提高身体素质。很高兴能帮助到大家，也会尽力为大家解答~~

最近，不少宝宝出现了感冒、流鼻涕、咳嗽等症状。我不禁想起那个九个月大的宝宝，因为感冒咳嗽，不吃饭，一直哭。作为一名中医从业者，当宝宝咳嗽时，我总是采用祖辈留下的传统方法，比如食疗或者按摩手法。不仅效果很好，还可以大大改善孩子的身体状况，减少生病的频率。方法也很简单~~~

乔姐分享这个方法（调理风寒咳嗽），希望能帮助到更多的家长。详情如下：

准备材料：金橘一斤、冰糖一斤

1.金橘洗净，沥干水分。

2、水干后，切成两半，用牙签把里面的小籽取出来。如果不拿出来，味道会有点苦。

3、将去籽后的橘子片放入铁锅中，将冰糖压碎，盖在金橘上。开小火使水蒸发。记住要用小火。如果热量太高，它就会变成糊状。

4、在金橘上铺上一层冰糖

5、冰糖慢慢融化，加入少许水，然后不断翻动，以免烧锅。

6.金橘裹上冰糖汁。每片花瓣都闪闪发光，你可以闻到金橘特有的香味。

7. 锅会慢慢沸腾，并形成大气泡。水将继续蒸发。这时你会看到糖汁逐渐变成浓稠的丝状。然后关掉暖气并冷却。

8、最后装瓶密封保存。想吃的时候，用两三个橙片泡一杯美味的金橘茶，热饮或冷饮均可。使用前对玻璃瓶进行蒸汽消毒

多年来，我整理了一套自己的小儿补充食疗方法，比如小儿[腹泻][感冒][咳嗽][感冒咳嗽][风热咳嗽][便秘][呕吐][腹泻][踢脚睡觉盖被子][盗汗]常见病如积食、发烧，慢性病如鼻炎、咽炎等都有非常有效的治疗方法。

每种方法都有详细的说明和附图。也是我和上百位妈妈一起试验过的食谱！

如果家长想要的话，请在公众号后台告诉我，以便我告诉你治疗配方！

我会根据宝宝的体质，给你最适合宝宝的方法。

家长们，很多疾病其实并不是疾病。一个懂得照顾孩子的母亲，永远不会让自己的孩子受苦。不懂的妈妈会让宝宝受苦，身心疲惫！

再贵的药也不能给宝宝一个好的体质。如果您希望宝宝身体健康，发育良好把它切块撒上糖，不管咳多狠，一口咳立止，管两三年不再发！，不要经常生病！父母要照顾好自己！

一种食物可以保护一个器官。以下是针对身体各个器官的所有最喜爱的“食谱”。

不同营养价值的食物对人体有不同的保健作用。心、肝、脾、肺、肾、肠、胆、胃、眼等，什么样的食物是人体最重要的器官呢？保健需要哪些营养素？下面这些“一换一”的食物，通常都有大量的食物来保养我们的身体器官！

1. 心：海鱼

目前的研究认识到，吃鱼可以预防冠心病和中风，并降低心血管疾病死亡的风险。目前大多数饮食和心血管疾病预防指南建议每周至少吃两次112克鱼，最好是富含脂质的深海鱼。

2.肝脏：枸杞

枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素。甜菜碱能抑制肝脏脂肪沉积，预防肝硬化，保护正常肝细胞。直接咀嚼更有利于保健作用。

3、健脾：薏苡仁

薏苡仁可入药、食用。最好将其作为家里的常食。薏苡仁的主要功效是健脾祛湿、排脓、消肿、止泻。长期服用薏苡仁可以美容、抗衰老、提高免疫力。

4. 肺：银耳

银耳的功效与燕窝相当。很多人吃它是为了滋阴润肺、美容养颜。一年四季都适合食用，尤其是干燥的秋冬季节。

5、肾：山药

山药不辛不燥，性味温和。吃完之后就不用担心腹胀、便秘等问题了。适合各种体质的人。肾虚、脾胃虚弱的人可以用山药作为补益身体的常用食物。

6、肠：白萝卜

萝卜具有行气散结的功效，有利于清肠。萝卜含有多种维生素和矿物质。其所含的芥子油和淀粉酶可促进新陈代谢、增进食欲、帮助消化。

7.胆囊：橄榄油

一些医生建议胆结石患者食用橄榄油。有些结石较小的患者服用一段时间后发现结石消失了。您还应该经常喝水。早起一杯水，睡前一杯水，每两小时一杯水，有助于稀释胆汁，促进结石排出。

8.健胃：卷心菜

卷心菜含有保护胃肠粘膜的物质。是“厨房里的天然胃药”。对胃肠蠕动和吸收有加成作用，能有效预防和改善胃溃疡、十二指肠溃疡。

9.膀胱：水

多喝水可以预防膀胱癌。如果喝水少，膀胱内的尿液就会少，尿液中致癌物质的浓度就会较高，从而对膀胱粘膜造成刺激。提醒自己每半小时喝一些水。不要太忙而没有时间喝水，这可能会导致患癌症的风险。

10.大脑：巧克力

日本的一项研究发现，经常食用可可含量超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮层的体积，这意味着大脑变得“年轻”，学习能力可能会相应提高。 ①

11.眼睛：胡萝卜

胡萝卜的主要营养成分是β-胡萝卜素，在体内可转化为维生素A。人在暗光下的视力以及眼睛从亮光到暗光的适应能力都离不开维生素A。胡萝卜作为维生素A的良好植物性食物来源，对于明亮的眼睛确实大有裨益。

12、耳朵：黑芝麻

有些老年人有耳鸣问题，总感觉耳朵里有蝉鸣、嗡嗡声等。耳鸣往往是耳聋的先兆。如果出现耳鸣，除了积极就医外，还可以多吃黑芝麻来辅助调理。

13、血管：芹菜

芹菜含有多种维生素，其中维生素P能降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，降低血压，防止动脉硬化和毛细血管破裂，是高血压患者和中老年人的良好保健品。人们。

14.皮肤：番茄

西红柿是最好的防晒食品，被誉为“食物防晒霜”。它们富含抗氧化剂番茄红素和维生素C，可提高皮肤对阳光的抵抗力。成熟的西红柿比生吃更好。

15.肌肉：菠菜

长期高强度运动会消耗体内大量的镁，从而降低肌肉运动能力，降低运动耐力，甚至引起抽搐、痉挛等。因此，适量吃菠菜，菠菜富含镁元素。运动前补充镁，可以改善运动时的心肺功能，增加耐力。

好医生康复新方案温馨提醒：总之，饮食一定要均衡，这样各种营养物质才能正常吸收。对食物不要挑剔。

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