库尔勒市建设街道开展健康生活进社区知识讲座

库尔勒市建设街道开展健康生活进社区知识讲座

中新网新疆网8月23日电 (谷盖伟)为进一步丰富青少年假期生活，树立正确健康生活理念，养成健康饮食习惯，促进青少年身心健康。 8月22日，库尔勒市建设街盛果社区组织青少年健康生活知识讲座。来自辖区的30余名青少年参加了本次活动。

讲座中，社区志愿者从健康饮食、健康作息、健康心态三个方面分析了当前青少年的健康状况。他们还以图文并茂的形式向家长们介绍了青少年成长各个阶段教育孩子的相关知识。 。同时，向孩子们讲述健康饮食、合理作息、注意事项和保持心态的良好习惯。针对学生近视、肥胖等常见疾病的特点，详细介绍了各种疾病的原因、预防和治疗方法。孩子们都认真听讲，纷纷举手参与互动。

随后，志愿者们还针对青少年普遍存在的学习厌烦、不良行为习惯、多动症等问题，就如何处理好人际关系、如何自我调节等话题进行了互动讲解。通过问答、相互讨论等生动有趣的方式，引导青少年的思维，提高大家的兴趣。

少年贾嘉欣说：“我以前经常熬夜打电脑游戏，为了长高、变聪明，从明天开始我必须早睡早起。”

通过本次健康生活知识讲座库尔勒市建设街道开展健康生活进社区知识讲座，不仅让孩子们了解了健康生活知识，对于增强孩子们的自我保健意识，传递健康理念，逐步养成安全、合理、健康的生活习惯起到了积极的作用。 。