爽肤水太贵？其实你可以在家DIY！

爽肤水太贵？其实你可以在家DIY！

夏天来了，天气也越来越热了。爱美的姑娘们，是不是该换爽肤水了呢？冬天的爽肤水要滋润，夏天的爽肤水要清透透亮。看着商场里诱人的瓶瓶罐罐，我只想全部带回家，但钱包不允许……不过，懂得好好生活的女孩子会的。要知道，自制爽肤水其实很简单~既省钱又美观。完全无任何添加剂，可以放心使用！

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芦荟柠檬爽肤水

材料：芦荟一小块、柠檬半个、白葡萄酒适量

做法：将芦荟和柠檬去皮切碎放入干净不滴水的瓶子里。只需将白葡萄酒倒入瓶中即可。这种碳粉可以在冰箱中保存约20天。

功效：美白、清除皮肤杂质，使皮肤更加白皙、洁净。

绿茶爽肤水

成分：绿茶叶、少量甘油

做法：将水烧开，倒入绿茶叶冲泡。茶冷却后，滤出茶叶，加入甘油，放入冰箱保存。

功效：对于收缩毛孔、使皮肤有弹性非常有效。

柠檬保湿平衡爽肤水

成分：1个柠檬、80cc伏特加、120cc蒸馏水、一茶匙甘油

做法：将柠檬皮切成细片，放入伏特加中浸泡半天左右。将蒸馏水和甘油加入柠檬皮浸泡过的酒中，摇匀。在冰箱中保存约两周。

功效：滋润白皙肌肤，特别适合油性肌肤。不建议敏感皮肤使用。

奇异果保湿爽肤水

材料：猕猴桃1个、柠檬1个、白醋50ml、纯净水200ml

做法：将猕猴桃、柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨汁，去渣榨汁，放入玻璃容器中。加入纯净水和白醋，用筷子或搅拌棒搅拌均匀。

中药焕肤爽肤水

材料：高丽参5片、当归10片

做法：将高丽参、当归洗净，放入沸水中。浸泡12小时后即可使用。将瓶子存放在冰箱中，并准备一个单独的喷雾瓶。根据需要使用它来制作您自己的碳粉。

功效：使皮肤白皙细嫩，自制爽肤水，有淡化斑点的功效。

自制白醋爽肤水

将矿泉水烧开，冷却，然后将水、白醋、甘油混合在一起，搅拌均匀。白醋可以美白、保湿、补水、预防皱纹、提高皮肤光泽。这款爽肤水具有非常好的美白效果，可以涂在脸部、手部、颈部、全身。我个人建议晚上用在脸上。

自己制作爽肤水时，一定要注意比例。如果比例不对，会对皮肤造成很大的伤害。不同的皮肤类型可以使用不同的比例。油性皮肤合适的比例是：五份水，三份白醋，两份甘油。

皮肤好也能吃

1、多喝蜂蜜

研究证明，用蜂蜜洗脸可以加快我们皮肤的新陈代谢，增强皮肤的抗菌力和活力，有效减少黑色素的沉积，防止皮肤干燥，使我们的皮肤更白、更细腻、更光滑，还可以预防痤疮。并消除皱纹等，起到美容护肤作用。

尤其是蜂蜜具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的“垃圾”——氧自由基。因此，它具有保持青春、抗衰老、消除和减少皮肤皱纹和老年斑的功效，使您看起来年轻美丽。因此，每天早晚各服煎汤天然成熟蜂蜜20～30克。长期坚持可以使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

2.多吃富含维生素C的水果

如果你想拥有健康亮丽不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会告诉你每天吃2-3份高维生素C的水果，如番石榴、猕猴桃、草莓等。尤其是富含维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的雀斑。此外，想要拥有抵御紫外线能力强的皮肤，还必须充分吸收防止皮肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A、增加皮肤弹性的钙，这些都可以从食物中获取。 。

3、多吃大麦

大麦是常用的中药材，也是人们常吃的食物。具有利尿消肿、健脾除湿、舒筋止痹、清热排脓的功效。它还含有多种人体必需的氨基酸。夏季多吃大麦可以及时补充高温。较低的体力消耗具有增强免疫力的作用。同时，大麦还具有吸收紫外线的能力。其提取物还可添加到化妆品中，达到防晒、抗紫外线的功效。适当内服可以使皮肤光滑、减少皱纹、消除斑点。研究报告表明，饮用绿茶或使用含有绿茶成分的护肤品，可使因阳光照射而导致晒伤、下垂、皮肤粗糙的过氧化物减少约1/3。

4.多吃黄色、红色水果和蔬菜

红色、橙色果蔬和深绿叶蔬菜，如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，含有大量胡萝卜素等植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其是西红柿，是最好的防晒食品，富含抗氧化剂番茄红素。每天摄入16毫克番茄红素可以将晒伤的风险降低40%。然而，西红柿煮熟吃比生吃更好。其中β-胡萝卜素可以有效阻挡紫外线。

5.多吃坚果

对于上班族来说，最好的零食就是杏仁等坚果。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤的水分。坚果中的植物油大多含有丰富的维生素E，可以帮助抗氧化和消除自由基，从内到外软化皮肤，防止皱纹，同时还能保湿，使皮肤看起来美丽。还能有效防止棕色素在皮肤中沉积，防止面部出现棕色斑点和斑块。不过，这类护肤效果通常需要30天才能显现出来，所以不要着急。