多汗症饮食保健：详细解读与要点

多汗症饮食保健

多汗症的饮食与保健

小儿多汗可分为气阴两虚和营卫不和。只有根据不同的症状选择食疗，才能达到预期的效果。

⑴气阴两虚型：若出现睡眠出汗过多、肢瘦肢冷、困倦口渴、便秘等症状，可采用以下食疗：

一个。取小参10克，莲子15粒。将莲子泡软，去核。将莲肉和小参放入碗中。加入适量冰糖和水，蒸至莲肉酥脆。每日一剂，连续15天为一个疗程。

b.取黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，煮汤。每天吃两次，连续15天为一个疗程。

⑵ 营胃不和型，遍体汁液，食欲不佳多汗症饮食保健，疲倦面色苍白？蓉⒆楚茶曰曰韵而率疲？

一个。取黄芪15克，红枣20枚，加水熬汤，每日服1剂，分2～3份辅助饮食。连续服用15天为一个疗程。

b.取活泥鳅100克，用热水洗去粘液，斩去内脏，洗净里外，入油煎至金黄色，加水一碗半，加盐调味即可食用。每日2次，5天为1个疗程。