鼻炎哮喘的饮食疗法：详细解读与要点

鼻炎哮喘的饮食疗法

最好的朋友因鼻炎来看望

有一天，我最好的朋友小春来看我。当我们见面时，我看到她一直擤鼻涕。不一会儿，她就把那盒纸巾用完了大半。

见她狼狈的样子，我忍不住问：“你感冒了吗？”

小春说：“那不是真的，我去检查，医生说我得了鼻炎，现在还有哮喘症状，经常喘不过气来！”

她对我的医疗保健一直持观望态度。她趁着身体好，从来不把我的话当回事，比如吃粗粮、补充蛋白质。她常常向我炫耀：“你看，我没有你那么多规矩，不是还好吗？”

你现在来找我是为了让我照顾你的健康吗？

唉，确实是我想太多了。

她说：“你是这方面的专家，你得给我调整一下。不过，我先跟你说清楚，如果你想让我像你一样每天吃得健康，做这么多事情，我做不到！” ”

这就是寻求帮助的态度吗？谁让我和这么好的朋友站在一起，这么自信！

饮食治疗开始

“好吧，你能先不吃东西吗？”

“没关系！”她犹豫地回答。

“按你说的做！”我强调。

“好吧，你说不能吃是什么意思？”

“记住，不能吃的食物有各种麦制品、牛奶、鸡蛋、西红柿、海鲜、虾、花生，至少三个月内不吃！”

她惊讶道：“什么？全麦制品？面条、馒头、馒头、各种零食饼干都不准吃？还有我最爱吃的海鲜？”我点点头。

“不，我想试试。我午饭做了鱿鱼，但没有吃。我不知道吃了它会不会像你说的那样引起哮喘。”

是的，我会等。

果然，下午他就给我打电话了。显然早上吃了药，哮喘就好多了。中午吃完鱿鱼后，他感觉胸口又闷又堵。这次我该相信了！

这个固执的人知道自己错了，并且很快改正错误。她很快按照我的推荐在网上买了其他早餐。她确保在接下来的三个月内不吃我提到的食物。她每天都按照我告诉她的方法在家熬汤。营养物质稍后添加。

初步结果

一周过去了，她每天都给我发食物的照片。当我看到的时候鼻炎哮喘的饮食疗法，哦，真的变了！蔬菜的量增加了，饮食也很均衡。几天后，我高兴地走过来对我说：“我感觉这几天鼻炎症状明显减轻了，以前起床就打很多喷嚏，有很多鼻炎症状。”流鼻涕，把卫生纸扔得满地都是，今天突然发现早上起床轻松多了，哮喘也缓解了。你上次给我提到的营养成分！”

于是，我让她吃消化酶和益生菌，但她的饮食还是得跟上，比如洋葱，按照我说的方法煮的肉汤，还有各种粗粮等等。又一周过去了，她开始吃东西了。越来越好。相比之下，我以前吃完饭后就会出现腹胀，尤其是当我患有哮喘时。即使不吃东西我也会感到臃肿。如果晚上吃多了，那晚我就睡不好觉了。我必须每天晚上服用激素药物。这种情况已经持续了好几天了。没用的。只要不大量运动，基本上就不会上气不接下气。现在她的脸上洋溢着喜悦的光芒！太有效了！

她缠着我说：你快告诉我，你用什么方法好得这么快？

我最好的朋友身体很好，没有什么严重的问题，所以只要我们有计划，明白原则，照顾自己并不是那么困难。

“你以为鼻炎、哮喘是呼吸系统的问题吗？根源在肠道！说明你的食物中含有你身体不耐受的食物，还有过敏原，当它进入身体后，我们的免疫系统需要清理过敏原会在这个血管网络的粘膜中发生一些炎症，所以你会患上鼻炎和哮喘。”

我最好的朋友问：“为什么我对这些食物过敏？”

“你的胃肠道功能肯定不好，所以第一步就是把那些对你不好的食物去掉。这样可以让免疫系统休息一下，让身体有一个治愈修复的机会。然后我们补充消化酶帮助食物在胃里充分消化，减轻下游肠道的负担，促进胃粘膜的修复，此外，它还能平衡肠道菌群，增加有益菌，这不是需要你多吃点吗。洋葱和姜黄粉？”

闺蜜若有所思地点点头：“很有条理，就听你的吧！接下来你还准备做什么？”

“别着急，先好好吃饭，怎么这么快，过几天你又来找我了！”

因为我知道几天后会有什么反应。想知道接下来会发生什么，就请观看下一集吧！