果蔬食疗本草经（延伸阅读）

果蔬食疗本草经

《果蔬食疗本草》主要内容：我国是最早建立食疗理论的国家。古人早就有“药补不如食补”的说法。在中医宝库中，有一套关于食疗和食物养生的理论。其中，中华民族传统饮食养生的养生理论与实践，对于民族的繁衍始终发挥着极其重要的作用。正如《素问藏七法食论》所指出的：“五谷为养，五果为助，五畜为利，五菜为补。气味合服，以补精气”。 ”。明代李时珍在《本草纲目》中写道：“书中记载了各种水果、蔬菜对治疗各种疾病有不同的药用功效，起到保护人们健康的作用。” 》全面系统地介绍了各种食品的性能和保健价值。在内容安排上，重点介绍了食品的别名、产地、产地、采收、营养成分、性味经络分布等，功能、主治、禁忌、食疗即用什么食物来治疗什么疾病果蔬食疗本草经，对医疗、抗衰老、延年益寿有什么好的作用。