14岁月经不调怎么办？六款食疗让大姨妈准时报到

14岁月经不调怎么办？六款食疗让大姨妈准时报到

月经不调是一种常见的妇科疾病，其特征是月经周期或出血量异常，或经前及经期出现腹痛及全身症状。中医认为，月经水出肾。月经不调与肾功能有关。还与脾、肝、气血、冲经、任脉、胞宫等有关。多与气血虚弱、肝肾亏虚、气血运行不畅有关。 。

月经不调的基本症状

1、月经提前。月经提前是指平时月经周期正常，但月经周期突然变短，短于21天，且连续发生2个周期以上，但月经量正常。属于排卵型，有双相基础体温。卵泡期短，只有7～8天，或黄体期短于10天，或体温升高不到0.5℃。

2、月经推迟。正常的月经是规律的。月经停经7天以上，甚至每40～50天一次，连续2个月经周期以上出现，但月经量正常。有排卵者基础体温呈双相，但卵泡期长，高温期低；那些没有排卵的人有一个单一的基础体温。

3、经期延长：月经周期正常，经量也正常，但经期延长，经期持续7天以上，甚至持续2周。有炎症的人通常会出现下腹疼痛，经期时加重，白带量通常较多，颜色为黄色或黄白色，质地粘稠，有臭味。黄体不完全萎缩者，还伴有月经量多；子宫内膜修复时间较长者，正常月经后仍有少量持续性阴道流血。

4.月经不调：月经不调，月经提前或推迟，周期可能短于21天或长于35天。

5、月经中期出血（又称经间期出血、排卵期出血）是指发生在两个正常月经周期之间的出血。它是由雌激素水平暂时下降引起的，导致子宫内膜失去激素支持。内膜脱落引起的出血。

月经不调食疗方案

中医治疗月经不调的方法是益气活血、祛瘀止痛。中医根据多年的临床经验，针对月经不调的各种症状，总结了几种食疗方案。

1、母鸡艾叶汤

老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，用艾叶煮汤，分2-3次食用。月经期间服用2-3剂。

功能：益气养血，健脾宁心；适用于体质虚弱，不能摄血所致的月经过多，心悸失眠多梦，小腹冷痛，舌淡脉细。

2、红糖山楂饮

生山楂肉50克，红糖40克。先将山楂煎去渣，加入红糖，趁热饮用。

功效：山楂不仅可以帮助产妇增进食欲、促进消化，还能散瘀血。另外，红糖还能补血、补血。这种果汁饮料可以促进恶露不尽的妈妈尽快祛瘀、消除恶露。也可用于月经推迟。

3、当归羊肉汤

当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮。煮熟后加盐，喝汤，吃肉。

作用：主要用于滋补、强身汤品。具有补气血、温中暖肾的功效，适用于月经推迟、月经量少、小腹冷痛等症状。

4.桂圆鸡蛋汤

桂圆肉50克，鸡蛋1个，先将桂圆煎熟，30分钟后加入鸡蛋，炖至熟，早晚各一次，连续10天。

功能：温阳补气血、养心脾、益气血、滋阴降火、强身健脑。适用于月经不调、倦怠无力、面色萎黄、心悸失眠健忘、思虑过度等引起的各种疾病。

5、红糖益母草

大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖煮喝汤，每日早晚各一次。

功能：适用于经期受寒引起的月经推迟、月经稀发。

6、地黄酒

生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。将米酒倒入瓷瓶（或杯）中，加入熟地黄、益母草，蒸约20分钟。每次服50毫升，每日两次。

功能：活血止血；适用于血瘀所致的月经过多，色紫黑，有血块或小腹疼痛不按14岁月经不调怎么办？六款食疗让大姨妈准时报到，舌紫暗或有瘀点，脉细涩。

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