我国学者在老年人健康生活方式与长寿基因对期望寿命的影响研究方面取得进展

我国学者在老年人健康生活方式与长寿基因对期望寿命的影响研究方面取得进展

在国家自然科学基金（批准号： 、 ）等项目资助下，中国疾病预防控制中心石晓明研究员团队基于老年人健康影响因素跟踪调查中国阐明了健康生活方式和长寿基因对老年人晚年预期寿命的影响。影响。该研究成果题为“晚年、基因和老年人的生活：一项为期20年的研究”近日在线发表在《柳叶刀·老龄化健康》( )上。论文链接：

(23)00140-X/。

长寿基因和生活方式在人类寿命中都发挥着重要作用。晚年保持健康的生活方式是否可以延长预期寿命，两者之间的关系是否受到携带长寿基因的影响，还有待进一步阐明。

研究团队根据《中国老年人健康因素跟踪调查（1998-2018）》对36000余名65岁及以上老年人的跟踪调查数据我国学者在老年人健康生活方式与长寿基因对期望寿命的影响研究方面取得进展，通过“目前不吸烟”、“无害饮酒”、“积极锻炼身体” “健康膳食”的四种行为建立了健康的生活方式评分。根据评分结果，将人群分为三组：不健康生活方式组、中等健康生活方式组、健康生活方式组。分析结果显示，与不健康生活方式人群相比，保持健康的生活方式可以降低老年人的相对死亡风险（44%）；长寿基因携带量较少且生活方式不健康的老年人的死亡风险明显更高，因为他们携带的长寿基因是保持健康生活方式的老年人的1.8倍；而在健康的生活方式下，携带较少长寿基因的老年人比携带较多长寿基因的老年人健康益处更大，绝对死亡风险分别降低7.28%和5.51%。预期寿命分别增加4.35岁和3.84岁（图）。健康生活方式中，“积极的身体活动”对预期寿命的益处最大，其次是“目前不吸烟”、“健康饮食”和“无害饮酒”。

这项研究发现，在我国老年人中，晚年保持健康的生活方式仍能降低死亡风险、提高预期寿命，且长寿基因较少的老年人的健康益处更为明显。此外，研究还发现，体力活动（如定期锻炼、做家务和园艺等）作为一种可行性高、可接受性高、成本低的健康生活方式，具有显着的健康益处。这项研究为使用健康生活方式作为干预措施来降低死亡风险、延长预期寿命和促进健康老龄化提供了科学证据。

图1显示了老年健康生活方式和携带长寿基因对预期寿命的影响。

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