养生堂教你四季不生病

养生堂教你四季不生病

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养生中心教你四季不生病

春天提高免疫力，这种水果要少吃吗？

盛夏火旺，怎么还有人阳虚呢？

秋天早上喝一杯凉水可以改善体质吗？

冬天皮肤痒是糖尿病引起的吗？

……

日常保健的重点、难点都一一涵盖。 “养生堂”专家教您四季养生，避免生病。

常见病、慢性病的自我治疗+权威专家现场讲解+难买的实用药方=普通人必备的健康养生指南。

本书以《黄帝内经》经典理论为基础，结合西医前沿研究成果，教导读者如何“适时养生”。本书按照四季分类，详细介绍了各个季节的养生攻略，包括不同季节脏腑养生要点、需要注意的典型疾病、作息规律、饮食原则、经典养生等。对症治疗的养生方剂。每个版块由悦悦等主持人与专家通过有趣的场景对话介绍案例；同时，权威专家现场“会诊”，以直观易懂的方式向读者讲述四季养生的本质、原则和策略。并提供对症、易制作的经典实用的养生方剂，让读者真正做到“懂、学、用”，有效提高自身的健康理念和健康水平。

作品目录播出

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第一章 在正确的时间保持身体健康，在正确的时间做正确的事

第二章 春季养生：调理脏腑，固本生源

第三章 夏阳昌：保持内心的纯洁和温暖，过安稳的时光

第四章 秋收：调肺理气，受大自然恩赐

第五章冬季营养与储存：适当进补，为健康省钱

第六章 四时治病，找准时机消除身体慢性病

附录

作者简介广播

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北京卫视《养生堂》栏目荣获中国广播电影电视奖广播电视节目奖、第24届电视艺术“星光奖”电视艺术栏目奖。

作为中国健康养生电视第一品牌养生堂教你四季不生病，北京卫视《养生堂》栏目开播8年来，收视率稳居全国第一。是全国品牌美誉度和观众影响力最高的顶级节目之一，深受观众喜爱。最喜欢的。 8年来，“养生堂”汇聚了1000多位国内顶尖医学专家，推出了院士系列、中华医学会主席系列、院长系列、中医大师系列、全国名医系列等系列。中医名医系列提供教育性和娱乐性节目。通过这种方式传递健康养生知识，改变全国亿万观众的健康观念和生活方式。

名人推荐播出

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★视频谈论医疗保健已经流行了好几年了。有益健康、有益知识，为传承中医药做出了巨大贡献。 ——全国知名老中医冯兴华

★“健康殿堂”栏目是沙龙，是论坛，是健康科学的宝库，是防病治病的长城。专家、媒体、观众活跃在健康中心，为全民健康而努力。 《养生堂》栏目取得了丰硕的成果，希望她继续取得巨大的成功。 ——权威糖尿病专家 向红定

★养生之道“简单而不复杂”。养生是人们一生追求的目标。如果你没有生病，你就应该照顾它。是为了滋养人们的正气。如果你生病了，你应该照顾它。养正祛邪，使身体健康，祛病康复。然而，对于如何保持健康，中西都有不同的看法。混乱让公众不知所措。追根究底，我们推荐北京卫视的《养生堂》，了解最好的养生方法。宜简而不繁，抓住养生的本质。它汇集了著名专家，结合中西方法，引导大众以良好的生活方式为核心，以食疗为基础。俗话说“大道至简”。 ——首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉

★北京卫视《养生堂》——老百姓的健康课堂。 ——中国中医科学院西苑医院肾内科主任于仁焕

★调养身体，则财旺、正气、吉祥。 ——北京东城中医院肝胆脾消化科专家 王庆国

★“养生堂”——健康教育的神圣殿堂，将健康金钥匙交给大众，其功德不可估量！ ——北京大学人民医院主任医师 张海成