改善过敏性鼻炎，除了药物治疗，使用3种食疗方也有奇效

改善过敏性鼻炎，除了药物治疗改善过敏性鼻炎，除了药物治疗，使用3种食疗方也有奇效，使用3种食疗方也有奇效

春秋两季是过敏性鼻炎的高发季节，其发病原因与空气中花粉浓度密切相关。树木花粉（花粉期一般为3月至5月），杨、柳、榆、松、栎、柏等树木在全国各地广泛栽培，其柳絮和花粉是春季过敏性鼻炎患者的过敏原。杂草花粉（花期一般为8～9月），包括蒿属、苋属植物、葎草属、禾本科植物等，生命力较强，是秋季过敏性鼻炎的主要过敏原。

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什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎又称过敏性鼻炎，以鼻痒、打喷嚏、流水样鼻涕、鼻粘膜肿胀为特征。虽然过敏性鼻炎不是一种严重的疾病，但它影响的人群范围很广。调查研究显示，约25%的青少年和24%的儿童也有与过敏性鼻炎相关的症状。同时，该病与哮喘、鼻窦炎、中耳炎、过敏性结膜炎等一系列疾病的发生密切相关，是需要引起重视的常见病。

现代医学治疗虽然见效快，但效果不持久，病情容易复发。很多患者长期使用后对药物的敏感性降低，出现明显的不良反应。中医药综合治疗对过敏性鼻炎有良好的疗效。中医理论中，过敏性鼻炎称为“鼻炎”、“鼻喷嚏”。该疾病位于鼻子，最受关注的是肺、脾和肾。内因是肺、脾、肾虚，外因是风、寒、火等六邪侵袭身体。临床诊治应因人而异，辨证治疗较西医治疗有较好的效果。疾病稳定期除了药物治疗外，还可以采用饮食保健。

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饮食处方

1.信宜红枣茶

玉兰花10朵，大枣4个，去皮煮熟的鸡蛋2个。将大枣和鸡蛋放入水中煮约30分钟，然后加入玉兰花，再煮10至15分钟。之后就可以喝茶、吃鸡蛋了。具有祛风清鼻窍的功效，适用于鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的患者。

2、扁豆淮山粥

取炒扁豆60克，山药60克，白芷10克。加米煮成粥，佐餐食用。此方具有健脾祛湿的功效，适用于脾虚湿热、经常流清涕的患者。其中，山药能健脾滋阴、止涩止泻。例如，源自《药中肾细录》的山药粥，就是一味健脾止泻的良方，它的成分只有山药。

3. 玉屏鸡

取经典方玉平风散，取黄芪60克，白术20克，防风20克，土鸡1只（1000-1500克）。将以上三味药放入鸡腹内，照常炖至熟，吃肉喝汤。此方具有益气固表之功效，适用于肺脾两虚所致过敏性鼻炎及流涕清涕者。

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中医治疗鼻炎

中药外治对于过敏性鼻炎也有其独特的优势。中药外治的特点是“中药外治”。治疗简单、方便、廉价、有效。外治法对于治疗有药物过敏史，或对药物有抵抗力，不愿配合治疗的患者具有独特的优势。包括滴鼻剂，临床常用药物有苍耳子鼻炎滴丸、辛夷滴鼻剂；针灸、穴位注射、埋线、艾灸、穴位贴敷、刮痧、按摩等外治方法。过敏性鼻炎患者可以通过自我按摩缓解症状，可以疏通经络、行气活血、祛邪、清鼻。

按摩方法：

①将双手鱼际揉至发热，然后置于鼻梁两侧，从鼻根至迎香穴来回揉搓，直至感觉局部发热；

②用双手中指按摩鼻梁两侧20～30次，使内外温暖，早晚各1次；然后将竹子推向太阳穴直至变热，每天2至3次。

③可用手掌按摩面部、颈后、枕部皮肤，每次10～15分钟；

④每晚临睡前，按摩脚底涌泉穴至热，并辅以按摩两侧足三里、三阴交。

虽然中西医治疗过敏性鼻炎的方法有很多，但对于过敏性疾病来说，避免接触过敏原是防治过敏性疾病的首要策略。平日外出返回室内时，应及时协助鼻腔冲洗，保持鼻腔湿润。可以使用花粉阻滞剂、佩戴花粉防护眼镜、专用口罩等防护用品。此外，还要保持睡眠、饮食、运动等良好的生活习惯，注意放松身心。 “预防胜于治疗。”如果出现相应的临床症状，应及时就医。

我是付红，一名妇科医生。每天与大家分享更多妇产科故事和疾病知识！想学习实用健康知识可以关注我的视频账号