比消炎药靠谱的润喉止咳方，快为家人收了吧！

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这段时间天气变冷，感冒的增多，咽喉干痒、咳嗽的人特别多。怎么办？今天就学些不吃药的好方法。

★慢性咳嗽：南瓜泥

感冒咳嗽多是风寒外邪侵袭，肺气内郁，肺卫失守所致，可通过食疗缓解。

南瓜性温、味甘、无毒。可润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治疗咳嗽哮喘、治疗肺脓肿、便秘。民间有治疗哮喘的偏方，就是吃蒸南瓜加蜂蜜。

做法：南瓜250克蒸熟，捣碎放凉，加蜂蜜15克，拌匀备用。早餐和晚餐前空腹服用50克。

★如果孩子咳嗽不止，可以用黄豆水治疗。

如果孩子体质偏热，就容易出现便秘或者开始咳嗽。每天一剂黄豆、白菜水。

黄豆五十枚，白菜心各一枚，煎服，每日一次，直至痊愈。非常安全，还可以调理感冒时虚弱的身体。

做法：黄豆50粒浸泡一小时，煮40分钟，加入白菜心，再煮5至10分钟。

★6种超有效润喉茶

NO.1：罗汉果花茶

罗汉果花泡茶可以清肺润燥。对于内热引起的咽喉肿痛、咳嗽、声音嘶哑，甚至便秘都有很好的效果。

注意比消炎药靠谱的润喉止咳方，快为家人收了吧！，罗汉果花性偏寒，症状缓解后不要继续饮用。

NO.2：金银花茶

金银花茶不仅对患有内热的人有很好的舒缓作用，而且对咽干、口干以及外感风热也有一定的疗效。

注意：性寒，体质虚弱或寒性者不宜食用。不适合长期饮用。

NO.3：玉蝶茶

玉蝶又名白玉纸，能清肺润喉。对急慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎等有良好的治疗作用。玉蝴蝶茶主要由其种子制成。将一茶匙玉蝶花放入沸水中，浸泡 10 分钟即可饮用。

NO.4：薄荷

薄荷不仅是餐桌上的装饰品，薄荷茶还可以缓解喉咙痛，缓解感冒引起的头痛或发烧，增强体内的血液循环。

注意：薄荷不适合孕妇和婴儿食用。

NO.5：紫罗兰色

喝紫罗兰茶对呼吸道有很大的好处。不仅可以润喉，还能缓解感冒引起的咳嗽、喉咙痛。对呼吸系统疾病也起到一定的辅助治疗作用，保护上呼吸道，调节支气管炎。 。

NO.6：茉莉花

茉莉花以其优雅的外观和迷人的香气受到许多人的喜爱。它作为中药使用，具有多种药用功效。茉莉花可以当花茶喝，泡水喝，可以抑制细菌。内服或外用，可止痛、消炎、清咽喉热。尤其是慢性支气管炎患者更适合饮用。