超级补血补阳气的汤，医圣的方子，就是牛!

超级补血补阳气的汤，医圣的方子，就是牛!

每当气温下降，我就特别想喝羊肉汤。每当我喝羊肉汤时，我就会想起医圣张仲景写的一个羊肉汤方——当归姜羊肉汤。

当归姜羊肉汤出自张仲景的名著《金匮要略》。原文是这样描述的：

对于寒疝、腹痛、胁痛，以当归、姜羊肉汤为主治。

当归生姜羊肉汤配方：当归三两，生姜五两，羊肉一斤。三味者，煮水三升八升，温服，日七次，一日三服。若寒气重，加生姜一斤；若有疼痛、呕吐，加陈皮二两，白术一两。若加生姜，亦加水五升，煮沸三升，同饮。

为什么冷疝和腹痛也会引起腰痛？其根本原因是肝失血滋养，同时气失阳气之温润。这种情况可以用当归、生姜、羊肉汤来补血、祛寒、补阳气。

因此，从《金匮要略》中我们也可以看出，当归生姜羊肉汤是养血补阳的一大良方。确实很适合血虚阳气的人食用。

当归生姜汤特别适合冬天饮用。想象一下，你忙碌了一天回到家，有点冷，有点饿，坐在灯光温暖的家中，厨房里端出一碗肉香。趁热慢慢喝下充满药香的羊肉汤。胃暖了，中焦阳气就足了。然后你的全身就会温暖起来，充足的阳气就会从每个毛孔中散发出来。 ，感觉全身舒适、光滑。

冬天来了，手脚冰凉的姑娘们，还在等什么呢？赶紧尝尝这汤。此汤能帮助你快速补充阳气，手脚温暖，全身温暖。

而且，补充阳气的效果是立竿见影的。记得去年腊月的一天，天气很冷。我出去办事，在外面呆了一整天。路上的积雪还没有融化，部分地面已经结冰了。我很小心，但还是摔倒了。回到家，我又冷又饿，手冷得像胡萝卜，脚冷得控制不住，身上摔得疼极了。 ，我的整个身体真的降到了冰点，心情非常郁闷。进屋后，我家就煮了这道当归生姜羊肉汤。一碗下来，我感觉一股暖流从我的身体里流过，从天灵盖儿一直到我的脚趾。头。一天的寒冷、饥饿和疲劳在那一刻都烟消云散，那种温暖的感觉至今仍让我想起来都感觉嘴角上扬。

还有一些女孩子平时就特别怕冷。冬天比别人多穿一件衣服的人，也可以多喝当归生姜羊肉汤。此汤可以提高我们的抗寒能力。

血虚的女孩也可以用此汤补血。羊肉除了是温热的肉类之外，对于补血、补虚也非常有效。多吃羊肉可以调节血虚体质。

同时，当归也是补血的中药。当归被列入著名的中药配方四物汤中。它与羊肉搭配。有形的血肉之物与中草药的结合，使得这道汤的补血效果更加出色。

当归姜羊肉汤据说是古方，也是药膳。既能治病，也可用于日常饮食调理。

下面给大家分享一下我如何用当归生姜羊肉汤进行日常调理——补阳气血的家常做法！

我今天所做的一切都是为了一个人。如果要服务多人，可以等比例增加用量。

1、准备材料：当归10克，生姜15克，羊肉50克。

这三项就足够了，不需要再添加其他的了。古方传承千年，自然有它的道理。如果添加其他东西，可能会破坏平衡，影响效果。

但我们可以改变每一项的剂量，因为原来的处方量实在是太大了。如果不是为了治病，一般人还真的吃不完。

2、提前腌制羊肉一小时：将羊肉切成薄片后，加入少量料酒、酱油、胡椒粉、盐、淀粉、食用油腌制一小时备用。

3、将所有材料放入养生锅中，加入1000毫升水，开启养生汤模式，小火煮一个小时。

一个小时后，汤就做好了。我们来尝尝吧。可能是因为羊肉已经腌好了。汤香而不腥，羊肉还蛮嫩的。

也有可能是因为里面加了胡椒粉的缘故。辣椒能引火归元，引阳气下焦，补肾阳。因此，喝此汤既温热又不易上火。

冬天来了，这几天很多地方都降温了。这样喝一碗汤真是太舒服了。快来尝试一下吧！

尤其是血虚、阳虚的女孩子超级补血补阳气的汤，医圣的方子，就是牛!，最好不要错过。

今天的内容就这样啦~如果你喜欢的话，就用你可爱的手指点击“观看”来鼓励我吧！

下次见！

在公众号中输入“健脾”、“祛斑”、“养肝”、“备孕”、“坐月子”、“哺乳”、“经期少”、“经期护理”、“减肥” ”、“丰胸”、“抗衰老”、“养发”、“祛痘”、“养眼”、“圆梦”、“真菌炎症”、“便秘”、“补气血”、“瘦身” 《腿》、《滋阴》、《催阿姨》其中之一，即可收到中医保养相关内容。