脂肪肝的食疗方有哪些 中药帮你治疗脂肪肝

脂肪肝的食疗方有哪些 中药帮你治疗脂肪肝

1. 5种中药可以帮助你治疗脂肪肝

大黄

是泻下、清热解毒的良药，一般用于急性热病便秘。现代药理研究发现，它除具有泻下通便作用外，还具有降低血压、降低胆固醇的作用。定期少量服用，对肥胖、高血压、冠心病、高脂血症患者有良好效果。选上好的大黄，研成细粉，装入胶囊。每次 2 粒胶囊，每日 2 次，饭后服用。服用后如发现大便溏泄，应停药或减少剂量。

山楂

其性微温，味酸甘。李时珍在《本草纲目》中说：“化饮食，消肉积……行瘀消肿痛”。现代药理研究证明，山楂能增强心肌收缩力，增加心输出量，减慢心率，扩张冠状血管。 ，具有降低血压、血脂的作用。山楂果和山楂糕均可食用，每次10克左右，每日2次，饭后服用。

枸杞

味甘，性平。中医认为，它能滋肝阴、养肝血、益精明目。现代药理研究证明，枸杞能降低血糖，抑制肝细胞脂肪沉积，促进肝细胞再生，具有降压作用。每次10～15克，可煮粥、做菜、或代茶冲泡。

首乌

即加工何首乌。何首乌性温，味甘、苦。中医认为何首乌是强身健体、延年益寿的良药。现代实验证实，首乌具有降血脂、降血糖、软化血管、降血压等作用。用法：每次10～15克，煎汤服，每日1～2次。

决明子

又名草决明，性微寒，味甘苦。炒熟，具有清肝明目、滋阴清热、润肠通便的功效。现代药理研究证明，决明子水提取物、乙醇提取物具有降血压、降血脂、通便等作用。用法：每次10克，代茶泡水。一年四季均可食用，尤其是夏季。

2、治疗脂肪肝的中药药物

1、痰湿止于体内

具有这种体质的人比例最高。这类人的外表比较丰满。他们不仅不愿意运动，嘴里总是“粘糊糊的”，不爱喝水，喉咙里好像被什么东西堵住了，全身沉重，胸口沉重。呼吸困难，头晕恶心，舌苔白厚。可用陈皮、白术、茯苓、厚朴、泽泻等中药预防和治疗。

2、湿热内虚

年轻人多为湿热虚质体质，表现为平时性情急躁，易激动，口干，口粘，口苦，肋骨易肿痛，小便黄，大便不爽，色黄。以及舌苔油腻。可以采用大麦仁、通草、滑石粉、芫荽仁、杏仁、青蒿、艾蒿等中药来预防和治疗。

3、肝郁脾虚

这类人性格比较内向，容易抑郁、情绪波动，工作时容易疲劳，气短胸闷，不想说话，免疫力低，容易感冒，胃口不好，身上有牙印。他们舌头的边缘。可用柴胡、白术、白芍、当归、茯苓等中药预防和治疗。

4、气滞血瘀

这种体质也很常见，表现为胸闷、胸闷，好像有什么东西压在身上，面色发黑，常伴有各种疼痛。女性朋友可能会出现痛经，舌头和嘴唇呈紫黑色。可以用青萼梅、八月果、香附、姜黄、丹参、桃仁等中药进行预防和治疗。

3.推荐6种脂肪肝食疗偏方

湖首乌甘片

做法：首乌液20毫升（准备好的首乌6克，开水20毫升），鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，醋、盐、酱油适量，炒香在油中。

功能：本方补肝肾、益精血、明目、降血脂、降血压、预防动脉粥样硬化。主要用于治疗高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年人便秘等。

2、山楂肉片

做法：猪后腿200克，山楂片100克，荸荠30克，蛋白2个，淀粉15克，面粉15克，白糖30克，植物油50克，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。

功效：此方滋阴健脾，开胃消食，具有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等功效，可用于高脂血症、高血压、冠心病、消化不良患者。 、脂肪肝等。

3、芹菜炒蘑菇

做法：芹菜400克，香菇50克，盐、醋、干粉、酱油、味精等调味料适量。

功能：本方平肝清热，益气血，具有降血压、去脂肪、保护血管、利尿等作用。可治疗脂肪肝及肝阳上亢引起的头痛、头晕。

功效：本方具有补气益胃、化痰理气、降血压、抗癌、降血糖、降血脂、提高免疫功能等作用。适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病、动脉粥样硬化等。

4、芹菜红枣汤

做法：芹菜200-400克，红枣50-100克，煮汤分次服用，或单用芹菜100-150克，洗净捣烂取汁，加适量蜂蜜炖服。它温热，每日一次，疗程不限。

功能：本方清热解毒，健脾，养血，养肝。它有利尿、健胃、镇静、降低血压、降低胆固醇、增加血清总蛋白和白蛋白的作用。用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。

5. 大豆和卷心菜

做法：黄豆60克，干白菜45克，煎服。

作用：大豆中的皂甙能与体内脂肪结合，大豆中所含的磷脂能清除附着在血管壁上的胆固醇，防止多余的脂肪在肝脏积聚。卷心菜有清热、利尿、消肿、解毒、通便的作用。此方适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。

6、芹菜黄豆汤

鲜芹菜100克，洗净切片，黄豆20克（先用水泡发），锅中加适量水将黄豆和芹菜一起煮，吃豆类、蔬菜和汤，一次坚持三个月，效果会很好。

4、脂肪肝的饮食禁忌

1.避免吃高热量食物

在治疗本病时，脂肪肝患者应注意高热量食物。患者应严格控制热量摄入，防止剩余热量转化为脂肪，加重脂肪肝病情。患者应避免食用蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖糕点等食物，同时适当补充蔬菜、水果等。肥胖或超重者应控制体重，最好适当减肥，以便于治疗（治疗方法为靶向细胞再生治疗）。

2.避免吃高胆固醇食物

脂肪肝患者也应注意此类食物。治疗过程中，患者应严格控制胆固醇摄入量，不宜过多食用动物内脏、脑髓、虾蟹、蛋黄、鱿鱼、沙丁鱼等。同时，植物油不含胆固醇，有利于脂肪肝的治疗。烹饪时应使用植物油。当然，也可以使用鱼油来减轻肝脏的负担。

3、适当控制脂肪摄入

脂肪肝患者在接受治疗时也应该注意这个问题，因为过多的脂肪摄入不利于减肥。但脂肪中的必需脂肪酸参与磷脂的合成，使脂肪被转运出肝脏，有利于预防脂肪肝。同时，脂肪还会抑制肝脏中脂肪酸的合成。因此，应适当控制脂肪的摄入量。人们了解了脂肪肝患者不能吃哪些食物后，就应该注意这些食物了。

4.戒酒

脂肪肝患者要注意饮酒问题。治疗本病时患者最好戒酒脂肪肝的食疗方有哪些 中药帮你治疗脂肪肝，因为饮酒后乙醇在肝脏中代谢，被肝细胞氧化成乙醛。