中医养生与食疗试题及答案(六).doc

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中医养生与食疗测试题及答案 1.单选 1.下列哪项属于母子关系：（ ） A. 木、土 B. 土、金 C. 金、木 D. 水、火答案； B 2. 颧骨赤红 属：（ ） A. 气虚发热 B. 阳盛外热 C. 阴虚火盛 D. 心火上炎 答案：C3。舌苔黄腻：（ ） A.湿热 B.实热 C.寒湿 D.暑热 答； A4。中药的“五味”是指（ ） A.寒、热、温、凉、平 B.酸、苦、甘、辛、咸 C.喜、怒、悲、恐 D.以上都不是答案是：B5。四诊中“闻”的内容不包括： A.咳嗽声 B.排泄物的气味 C.声音的强弱 D.脸色 答案：D6。中医的基本特点是 A.整体观 B.四诊八纲 C.望、闻、问、切 D.阴阳五行 答案：A7。按摩，古称“推拿”中医养生与食疗试题及答案(六).doc，其治疗效果主要取决于哪一个因素 A. 医生的医德 B. 治疗费用的高低 C. 手法作用的性质和金额 D. 患者的自我感受 答： ：C 8.下列哪一种药物能大补元气（ ） A 熟地 B 甘草 C 人参 D 果冻糖 答案：C9。阴阳学说是我国古代朴素的辩证唯物主义哲学思想。下列哪项不属于“阳”。 ( ) A 强烈 B 明亮 C 激动人心 D 柔和 E 暴露 答案：D10。阴阳学说是我国古代朴素的辩证唯物主义哲学思想。下列哪项不属于“阴”。

( ) A 安静 B 压抑 C 黑暗 D 减少 E 正答案：E 2.单项与多项混合练习 1. 中医理论体系的特点 () A 天人对应 B 阴阳与五行观 C 整体论 D 辨证论治 中医理论有哪些 () A 精气论 B 阴阳论 C 五行论 D隐象论 气的运行称为（） A 气机 B 气化 C 气滞 D 交感 4、下列属于阴的特征的是（ ） A. 暗 B. 冷 C. 衰 D. 内向 5.阴阳学说的基本内容是什么（） A.对立与制约 B.互生互用 C.生长与衰退平衡 D.相互转化 下列哪项不属于木() A 肝 B 青色 C 眼 D 西 以下哪项不属于五行关系 () A 木生火 B 火生土 C 土生金 D 火生金。 8 五界克制的异常现象是（ ） A 母病子 B 子病母 C 相乘 D 相侮 9 下列属于五脏的属（ ） A 心 B ．肝 C. 胃 D. 肺 10. 下列属于六脏的属（）） A 胆 B 脾 C 大肠 D 小肠以下属哪些属 余启衡的府脏（） A 脑B 髓 C 脉 D 胆 以下哪条经络不属于十二经脉（） A 手少阴心经 B 足阳明胃经 C 手厥阴心包经 D 督脉 13. 中医病因分为（ ) A 内因 B 外因 C 次要原因 D 其他原因。 14、下列不属于中医诊断方法的是（）A.检查B.磁共振C.血常规D.脉诊下列药物中哪些属于养血药（）A.熟地B.何首乌C. . 阿胶 D. 山药 16.下列哪些描述是正确的？ ( ) A.辩证治疗包括辩证和治疗两个方面。它是中医学发现和治疗疾病的基本原理。

B、辩证法是理论和治疗的基础，理论和治疗的结果是检验辩证法是否正确的试金石。症状C：指疾病过程中出现的单一独立的具体表现，包括症状和体征。 D证：指症状，是指对疾病过程中特定病理阶段的病因、部位、性情（邪邪盛衰）的高度概括，体现了疾病的独特性。疾病。 17. 中医的主要治疗方法有（） A. 中药 B. 针灸 C. 推拿按摩 D. 拔罐 E. 气功 F. 食疗 18. 中医保健的基本理论是（）A天人相应 B. 形神合一 C. 动静相生 D. 正气为本 19. 中医养生保健的基本原则是 ()A 协调脏腑 B 通畅。疏通经络 C 镇静醒神 D 调息补气 20、常用的中医养生方法有（ ） A 心理养生 B 起居养生 C 饮食养生 D 性养生 中医养生与食疗问答在中国，南方和北方地区的医疗保健有何异同？我们从南方人的特点出发，谈谈养生要注意哪些方面？区别：北方是天地之气隐藏的地方。地势较高，气候寒冷干燥。同时，人们吃的牛奶、羊奶也是寒性的。内外寒冷的环境下，应护阳气以御阴。寒冷，人们主要用艾灸来祛除寒邪，疏通经络，活络；南方是阳气最盛、万物生长茂盛的地方。气候炎热潮湿，水土生命力不强。重点应以滋阴、清热、祛湿、调经为主。饮食应以清热、健脾、祛湿为原则。人们主要使用针。治病则采用九针法治疗浅经疾病。

注意：气候方面：穿轻便透气的衣服，居住通风、遮阳、凉爽的房屋，多喝清凉饮料，防止中暑引起中暑；环境方面：尽量选择地势高、干燥的居住环境场所，或者居住在较高的建筑物中，防止外界雾气和湿气对人的伤害；饮食方面：尽量少吃发酵食品，防止胃肠道受损。 2、《黄帝内经》是中华养生文化的经典。您认为《黄帝内经》原文哪句话最能体现中华养生文化的精髓？写下你的理由？ “上知天文，下知地理，中知人事，才能长久”。这分明是把天文、地理、人事当作一个整体来看待的。人类不仅是自然的一部分，也是社会的一部分。它们不仅具有自然属性，更重要的是还具有社会属性。人体与自然环境是辩证统一的，人体与社会环境也是辩证统一的。一方面，社会环境为人们提供了所需的物质生活资料，满足了人们的生理需要；另一方面，它塑造和制约着人的心理活动，影响人的生理和心理的动态平衡。一旦人体失去社会稳态的平衡，就会导致疾病。因此，医学和疾病与社会状况密切相关。各种社会因素都可以通过情志的介导和机体功能的失调而引发疾病。人们生活在社会中，社会的道德观念、经济条件、生活水平、生活方式、饮食、政治地位、人际关系等，都会对人们的精神状态和身体素质产生直接影响。就人类的寿命而言，历史发展的总趋势是随着科学的发展和社会的进步而延长。

可见，疾病预防和保健并不是单纯的医学本身的问题，而是需要运用社会学基础理论和研究方法与医学相结合，全面认识疾病、预防和治疗疾病，从根本上提高人类健康水平。 3. 简述营养与食疗的区别。为什么中国人在饮食上强调“五谷为养，五果为助，五畜为利，五蔬为补，宜淡味以补”本质”？谈谈你的看法？区别：食疗是中国人的传统习惯，通过饮食来调节身体，强身健体。食疗文化源远流长，食疗是一种长期的养生行为。以前人们用食疗来调节身体，现在人们用食疗来减肥、护肤、护发。饮食疗法是保持健康的健康方法。营养素是生物体维持正常生命活动所必须摄入的食物成分。现代营养学对营养素的研究主要集中在人和牲畜的营养需求上。营养素分为七类：蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素和矿物质、水和纤维。因为饮食中的食物种类繁多，所含的营养成分也不同。只有实现合理的组合，人们才能获得多种营养物质，以满足生命活动的需要。因此，全面的饮食和适当的营养是保证生长发育、健康长寿的必要条件。我的看法：谷类食物含有糖分和一定量的蛋白质；肉类食品含有蛋白质和脂肪；蔬菜和水果富含维生素和矿物质。只有这些食物共同作用，才能满足人体的各种营养需求。

如果不注意合理配制食物，就会影响人体所需营养素的摄入，不利于健康。现实生活中，本着合理分配的原则，结合具体情况，有针对性地安排饮食，对身体的健康是非常有益的。 4.为什么每个人的体质不同？确定自己的体质类型以及如何调理？体质差异形成的原因 (1)先天因素 父母的体质特征通过遗传，使后代具有与父母相似的个体特征，这是先天因素的一个方面。胎儿的发育和营养状况对于身体特征的形成也起着重要作用。影响。 (2)性别因素：由于先天遗传的作用，男女不仅具有不同的解剖结构和体格类型，而且在生理特征方面也表现出不同的特点。一般来说，男性的力量比较强，女性的力量比较弱。男子以气为先，女子以血为先。 (3)年龄因素：人体的结构、功能和新陈代谢的变化与年龄有关，产生体质差异。 (4)精神因素：人的精神状态也能改变体质，因为它能影响脏腑气血的功能活动。 （5）地理环境因素：人类和其他生物一样，在适应客观环境的过程中，其形态结构和气化功能会逐渐发生变异。地理环境不同，所以气候、物产、饮食、生活习惯等，对体质有重大影响。我属于气虚体质。吃得少，容易累，容易感冒，病后流连忘返。保养：多吃补气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。

主要包括轻柔运动、散步、打太极拳等，还可以定期按摩足三里穴。经常自汗、感冒的人可以服用玉屏风散来预防。 5、为什么说补阳是健康的关键之一？补阳的方法有哪些？穴位举例（至少3个、位置、方法）。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定性因素。人类的正常生存需要阳气的支撑。俗话说“得阳者生，失阳者死”。 “阳气”越充足，人体就越强健。阳气不足，人就会生病。当阳气彻底耗尽时，人就会死亡。具有温补身体组织、维持器官功能的作用。阳气虚，就会导致生理活动减弱、下降，导致机体抗寒能力下降。因此，养阳是养生的关键方法之一： (1)日常生活养阳：春夏之际，自然界万物复苏，草木生长旺盛，人体的起居也应相应调整。例如，清晨早起，洗漱后到室外干净的地方散步或慢跑，呼吸新鲜空气，舒展体内的阳气。 (2)饮食适量补阳：不宜过多饮用生冷食物。尤其是老人和幼儿一定要少吃水果、冷饮等生冷之物，以免损伤脾胃阳气。老年人肾虚、脾虚、阳气不足。煮出来的米饭应该是松软易消化的。食后可使脾健，五脏安宁。 (3)巧运动养阳：生命在于运动。春夏季更适宜通过各种有益的运动来活动筋骨，行气活血，养阳。一般来说，可以根据不同的年龄、性别和身体状况选择合适的运动项目，这样即使累了身体也不会疲倦，皮肤也会微微出汗。 (4)多食疗补阳：自然界中，春夏两季阳气最为旺盛。阳虚的人利用这个时期，采用适当的食疗，往往可以达到补气阳、扶正祛病的效果。具有温补阳气的功效