70%~80%的癌症患者死于癌症复发，我们该如何预防复发和转移

70%~80%的癌症患者死于癌症复发，我们该如何预防复发和转移

“手术很成功，肿瘤被完全切除了。”

王先生仍然清楚地记得他的外科医生六个月前所说的话。然而，令王先生和家人万万没想到的是，仅仅六个月后，复查发现他的肺癌复发并转移至脑部。

这并不是一个孤立的案例。有很多癌症患者手术成功，但最终却因复发和转移而死亡。据统计，70%·80%的癌症患者死于复发和转移。

早期癌症患者的长期复发率

那么，为什么癌症患者在手术成功后仍然会出现复发和转移呢？如何避免癌症复发转移的发生，真正达到临床“治愈”？

癌症复发和预防

一级预防：改善生活方式

增加癌症风险的因素越来越明显，消除这些因素将使我们更接近“不易患癌症的身体”。例如，戒烟、均衡饮食和适度运动。普通人在日常生活中改善生活习惯的预防将是一级预防。

二级预防：早发现、早治疗

无论您在一级预防中多么小心，癌症都无法100%预防，因为癌症发生的所有原因尚未阐明。因此，尽早发现癌症就是二级预防。它可以通过定期癌症筛查以及在尚未转移的早期阶段进行检测来发现和治愈。

三级预防：预防癌症治疗后复发的各种策略

近年来，预防癌症转移和复发作为癌症预防方法备受关注。这称为癌症的三级预防。

癌症威胁生命的最大原因是“转移和复发”。只要没有转移或复发，只要当前的癌症被切除，治疗就结束了，不会再有生命危险。手术和放射线等“去除癌症”的治疗方法每天都在进步，随着检查技术的改进和机器的发展，早期发现率也在提高。当然，不是每个人都会出现转移和复发，也有一些人即使不采取复发预防也不会复发。但未来，我们希望“防转移、防复发”的三防有有效的对策。

预防癌症复发的饮食

饮食对于预防癌症复发也很重要。癌症是一种复发风险很高的疾病。此外，治疗过程也有所不同。有些人已经切除了癌细胞，有些人在接受抗癌药物治疗和放射治疗的同时抗击癌症。在这里，我们介绍一种有效预防癌症复发的常见饮食。

有效预防癌症复发的饮食

低脂饮食作为预防癌症复发的有效饮食手段而受到关注。特别是，对早期乳腺癌患者的影响等领域的研究正在进行中。然而，仍有一些领域的化学证据不足，需要进一步研究。

另外，一般营养偏向时使用的“营养补充剂”并不推荐用于防癌，因此强烈建议通过“从口进食”来补充营养。

此外，报道还提到，蔬菜和大豆可以提高整个身体的抗氧化能力和肝脏的解毒功能，以及各种抗肿瘤作用（难以产生癌症的作用）。还有一些药物与用于治疗癌症或治疗后的“中药”具有相同的效果。就谷物而言，全谷物比精制食品更能预防癌症。

另外，预防癌症复发最重要的是提高免疫力。如果你的免疫力低下，无论你摄入多少好的成分，你吸收重要营养物质的能力都会减弱。

在预防癌症复发方面，就像预防癌症一样，不要只吃有预防复发作用的成分。应注意多吃蔬菜、水果等营养均衡的食物，增强抵抗力和免疫力。

有效预防癌症复发的饮食方法

为了预防癌症复发，正如上文所述，需要“均衡饮食”。但在治疗过程中，由于味觉障碍等原因70%~80%的癌症患者死于癌症复发，我们该如何预防复发和转移，出现食欲不振、无法享受饮食等困难。但如果只满足味蕾、只吃自己想吃的东西，就不能指望达到预防癌症复发的效果。在烹饪方法上下功夫，最好使用新鲜的食材。

此外，为了预防癌症复发，控制体重也非常重要。当体重超过适当体重时，不仅要运动，还要控制饮食中的热量来减肥。据说“肥胖会增加癌症的复发率”。

因此，蔬菜汤、水果、富含水分和膳食纤维的谷类食品等，可以帮助降低热量，同时在减少热量的同时保持饱腹感，还可以消除肥胖。

然而，目前推荐的饮食疗法存在局限性。如果持续下去，癌症不会100%防止复发。不仅如此，过于严格的饮食治疗还会给自己带来压力，有时甚至会导致癌症复发。因此，如果不能长期持续严格的饮食治疗，有时进行适当的饮食治疗是有好处的，比如吃一些自己喜欢的东西。

癌症复发预防和饮酒

在预防癌症复发方面，饮酒并不是完全禁止的，如果适量的话，很少被禁止。一般认为，男性每天喝两杯左右为宜，女性每天只喝一杯左右为宜。

预防癌症复发的治疗

术后辅助治疗

①药物治疗：抗癌药物是作用于全身的全身治疗方法。抗癌药物的作用是征服可能隐藏在各个部位的微小癌细胞，而激素药物的作用是控制体内激素的量。防止癌症复发，因为癌症高度依赖激素。

※副作用：虽然存在个体差异，但可能会出现恶心、食欲不振、脱发等副作用。

② 放射治疗：放射治疗包括通过手术切除癌症，然后向癌症周围区域进行放射治疗，以消灭可能残留的任何剩余癌症。

副作用：由于放射线不仅会损害癌细胞，还会损害正常细胞，因此治疗后 5 年后可能会发展为放射癌，或者 5 年后可能会出现皮肤发红、肿胀、溃疡和僵硬。

③免疫治疗：考虑到辅助治疗的副作用，如果不知道是否有复发的可能，最好采用副作用尽可能少的治疗方法，但活化自体淋巴细胞治疗是一种几乎没有副作用的治疗方法影响。方法。

※有证据的预防复发措施

如果您听说它对癌症有好处，您就会想尝试任何方法。但根据保健食品的种类，可能会抑制治疗效果，造成危害。在考虑预防复发时，应先与主治医生沟通，确认是否有可靠的证据后再做出选择。

治疗方案

有许多不同的选择可以预防复发。主治医生会根据患者的症状开出治疗方案，但患者决定接受哪种治疗很重要，因为防止复发可能会导致副作用。为此，需要自行收集信息，积极与医生沟通，充分了解复发风险以及因治疗致残的风险，从而考虑治疗。

得癌症后，需要终身复查和体检。体内可能残留有少量癌细胞。当人体免疫力强时，这些细胞就会受到抑制，处于休眠状态。

如果过度劳累、心情不好、免疫力低下，这些癌细胞就可能被激活、复活，导致肿瘤复发或转移。

癌症患者除了定期检查外，还需要保持健康的生活和饮食习惯，避免过度劳累，劳逸结合，保持良好的心情，适当运动，增强免疫力，这样可以预防肿瘤复发。

如果早期发现癌症复发和转移，可以再次手术，仍有治愈的希望。如果癌细胞已广泛转移到全身，通常很难治愈。全身治疗是延缓肿瘤发展、延长生存时间的主要方法，如化疗、靶向治疗、内分泌治疗等。

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