夏季睡醒后出现这“七个症状”，说明虚寒入骨！此时艾灸正当时！

夏季睡醒后出现这“七个症状”，说明虚寒入骨！此时艾灸正当时！

睡眠是最好的休息方式。一般来说，大多数不舒服的症状在人们得到充足的睡眠后都可以得到缓解。

然而，有人发现，一些身体不适往往在早上起床后更加明显。

比如，早上起床没胃口，喝水就想吐，上班却感觉饿；又如，我早上起床感到头晕，但出去散步后症状就减轻了。这些症状在醒来后出现，一般很快消失，因此很少引起注意。

其实，睡醒后的身体状态才是人体最真实的样子，而这些不适症状也是身体发出的警告，说明你的身体出现了“漏洞”——虚寒！

而且这些症状一般在秋冬季节比较多出现，但如果在炎热的夏天总是出现，那就说明你已经体质虚寒了。

睡醒后出现七个症状，说明虚寒严重

现在，我们来做一下自我检查。如果早上起床后出现以下七种症状，则说明感冒很严重：

头晕、头痛

头晕说明气血不足，大脑精气不足。头痛表明经络不通，从而导致疼痛。头痛的人大多血液粘稠度高，面色紫暗，是寒湿过度阻塞经络所致。

咳嗽

我早上起床后总是咳嗽，甚至吐出很多痰。这说明肺气虚。同时，由于“肺气根于肾”，也就意味着肾气也不足。

打喷嚏、流鼻涕

如果长期出现这种情况，基本上就是气虚、阳虚的问题。此类人常伴有肩背冰冷、腰膝酸软、精神不振等症状。

刷牙时恶心，吞咽时有阻塞感

早上有痰但咳不出来。严重时可能会出现干呕。这是虚寒所致，说明肾阳不足。此类人常伴有面色苍白、乏力​​、活动时气短、手脚冰凉等症状。

腹痛、腹泻和大便不成形

通常上厕所后腹痛就会消失。这说明脾胃虚寒。脾胃为气血生化之源。长期脾胃虚寒会导致气血亏虚。因此，这些人常伴有面色苍白或萎黄、月经量少等症状。

背痛、腰痛

腰为肾之府。腰部酸痛表明肾虚寒凉。肾阳虚引起的腰痛有以下特点：腰部局部凉，喜温暖、按摩，常复发。尤其是早上醒来躺在床上的时候，会感觉明显的腰酸背痛。

关节和肌肉僵硬

这是体内寒湿重重的表现，说明体质虚弱，气血亏损，血液循环不畅。这些症状在类风湿患者中很常见，通常被称为“晨僵”。严重时可能会感觉全身僵硬。

需要注意的是，虚寒不仅仅是一些不适症状。它是万病之源，能动摇人类健康的根基。

虚寒的本质在于阳气不足。 “杨奇守外而固”。阳气不足，其卫外功能就会减弱，病邪就会乘虚而入。

艾灸绝对可以消除寒病、冬病、治疗夏病！

身体虚寒的人可以通过艾灸来治疗。艾灸是“天下第一助阳良方”。可以补充阳气，壮阳固本。对于虚寒证最好。

为什么这么说呢？原因有四：

1、艾灸具有“温和而不伤身”的特点。它具有温补的作用，可以祛寒，平衡阴阳，巧妙地缓解虚寒引起的各种不适症状。

2、艾灸的药性不需要经过肠胃，而是直接作用于经络。艾灸的热力刺激穴位，刺激经络之气的运行。药性则深入三阴，通十二经脉。因为经络和脏腑是相通的，所以药性可以直接作用于脏腑。

3、夏季，阳浮于外，内为虚。此时，艾灸正在为身体提供底火。当底火充足时，虚寒症状就能从根本上逆转。

4、夏季艾灸可达到“三阳叠加”的目的——凝聚“天阳、地阳（灸）、人阳”三重合力，发挥最大功效！

虚寒症状如何用艾灸？

虚寒一般以脾阳虚、肾阳虚为主。

脾阳虚

【症状】大便稀溏甚至不消化，脘腹冷痛喜压，恶寒肢冷，肠鸣，面色苍白，妇女带下便溏量多，舌质淡胖夏季睡醒后出现这“七个症状”，说明虚寒入骨！此时艾灸正当时！，有大牙痕等

【功用】温补健脾。

【取穴】脾俞、神阙、足三里、太白。

肾阳虚

【症状】腰膝酸软，男性阳痿早泄，女性宫寒不孕，小便频长，夜尿过多，水肿，畏寒肢冷等。

【功用】温补肾阳，养精血。

【取穴】命门、肾俞、关元、太溪。