详细《宝宝风寒感冒食疗食谱》NO.49

详细《宝宝风寒感冒食疗食谱》NO.49

在介绍菜谱之前，我先写一下宝宝感冒的原因和后果。希望能给大家一个参考。请注意。毕竟，我们不想看到我们的孩子生病。

宝宝前段时间在水里玩，前面的衣服全湿了。那天我们在打扫房子的时候，他玩了一个多小时。东西被搬到各处。我发现他的衣服湿了，但我没有及时更换。

第二天，宝宝醒来时精神不振。当我取笑他时，他不会像平常那样以灿烂的笑容回应。直到中午我才感觉好一些，我带他出去玩了一会，但他的情绪并不高涨。晚上我们不在家。我正在做饭详细《宝宝风寒感冒食疗食谱》NO.49，带孩子们去餐厅吃饭。吃饭的时候没什么胃口，但是对餐厅的新环境很感兴趣。我被拖着在过道里跑来跑去。这家餐厅很有特色，我不会打扰你。那些和别人一起去吃饭的人，也在候诊室里和迟到的孩子们玩耍。看起来他最后不会生病。

第三天，我发现自己有点流鼻涕，就让婆婆多喝点水，看看是否需要吃点东西来解寒出汗。我下班回来询问情况，她说流鼻涕很严重，还伴有咳嗽。中医治发汗。

分析了情况后，我找到了一个方子，买回了红糖、生姜和红枣。晚上没付中成药的钱，直接喝了红糖姜汤。下面有一个药方，这个药方是有原因的。宝宝会感冒几天呢？我喝水，不想喝药。准确地说，我拒绝吃药。红糖红枣姜汤可祛风散寒。有这样的效果。喝完之后，盖上被子，早上就睡觉了。我看起来好多了。

这种情况持续了一周多才好转。

其实，如果你再细心一些，别让宝宝吃太多，玩凉水及时换衣服，喝了这个方子，就不会感冒了。如果持续几天，大人会受苦，父母也会受苦。

啰嗦这么多就是希望大家注意一点，感冒不是一两天就发生的，也是有一个累积的过程。比如，如果你前期吃得很重，仔细听自己的呼吸，你会发现自己在打呼噜，后来就在玩水了。天冷了，后来天气变了，就出去吃饭了，但是没有补充足够的水分，也没有出汗。 ETC。

照顾宝宝是一项细心的工作，你会从他的成长中学到很多东西。

下面是我找到的菜谱，供大家参考。

主要症状及病因：常见于感冒初期，包括发热、怕冷（主要是不耐寒甚至畏寒）、精神疲倦、轻度发热、无汗或微汗、鼻塞流涕、打喷嚏、流涕等。咳嗽有痰，痰多。液色绿稀，咽喉痒无欲饮，咽喉红不明显，舌苔薄白。风热感冒多见于夏秋季节，是由外感风热所致。

治疗要点：需祛风散寒，宣肺缓解症状。

食疗：

1、萝卜葱汤：

萝卜1个，葱6根，生姜15克。用三碗水将萝卜煮沸，然后加入葱、姜和剩余的汤。连残渣一起服用。宣肺解毒，化痰止咳；主治风寒咳嗽、痰多、恶寒、倦怠酸痛。

2、红糖姜枣汤治疗感冒咳嗽

红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。三碗水煮至半熟，即食。服用后如果稍微出汗，就会感觉好一些。祛风散寒；治疗感冒和咳嗽。

3、香菜汤

香菜（香菜）30克，麦芽糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水熬汤，取米汤三汤匙，与萝卜、焦糖一起搅拌，蒸10分钟，趁热服用一次，注意忌风寒；通过表面排汗来治疗感冒引起的咳嗽。

4、白萝卜蜜

大白萝卜1个，蜂蜜30克，白花椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等，蒸半小时，趁热服用。床上出汗了，你就放心了。发汗祛寒止咳化痰，治疗风寒咳嗽。

5、鲜梨、贝母

鲜梨500克，贝母碎6克，白糖30克。将梨去皮，剖开，去核，填入贝母碎和糖，一起放入碗中蒸至熟。早晚分别服用。能清热化痰、散结止痛。可用于治疗咳嗽或肺脓肿。

6、萝卜、辣椒止咳化痰。

萝卜1个，白花椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水煎煮30分钟，每日两次喝汤，可以理气化痰，治疗痰多咳嗽。

7、豆浆饮料

黄豆、冰糖。将黄豆浸泡磨汁，加糖煮沸饮用。每天早上空腹喝1碗。可健脾中、润燥捏水、清肺止咳、化痰。可治疗营养不良、消瘦、肺热咳嗽等。

8.豆腐糖

豆腐500克，红糖、白糖各100克。豆腐中挖一个窝，加入红糖、白糖，放入碗中煮30分钟。一次吃完，连服4次。可清热生津、润燥、止咳化痰。

9、玉米须橙皮

玉米须、橘皮各适量。加水煎服，每日两次；可止咳化痰，治疗风寒咳嗽、痰多。

10、胡萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水煮1小时，吃肉喝汤；能清热化痰、止咳平喘，治疗久咳不愈、痰多气短。

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