去黄气&养出桃花肌：我用的食方、护肤品和心法！

去黄气&养出桃花肌：我用的食方、护肤品和心法！

前几天，一位养生妹子问我如何去除黄气。 ‍‍‍‍

确实，随着女性年龄的增长，她们的皮肤很容易变得烧焦和出蜡。 ‍

这个结局写在《黄帝内经》里。 《黄帝内经》谈到女子七气时说：

“女性到了57岁，阳明脉微弱，面色焦黑，头发开始脱落。” ‍‍‍

也就是说，女人到了三十五岁，脾胃就不再起作用了。阳明经，尤其是胃经的气血就会开始衰退，我们的皮肤就会变得焦黑，头发就会开始脱落。 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

黄脸婆说的是三十五岁以后的女人。

那么，怎样才能祛除黄气，打造桃花肌肤呢？一千个人对此有一千种看法。今天我想和大家谈谈我祛黄气、修桃花肌的经验。 ‍‍‍‍‍‍

——首先我们来说说饮食。

在我目前的健康养生中，我主要依靠膳食补充剂。 ‍

经络穴位确实有效，但我太懒了，有时间的话也不妨睡个午觉。我做到了，但很多人常常放弃，无法坚持。

我坚持更好的饮食，这也是最适合懒人保持身体健康的。通过吃喝，可以照顾好自己，将保健融入到一日三餐中。哪里能找到这么好的东西呢？ ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

其实有一种成分对于祛黄气、滋养桃花肌肤效果特别好，那就是玫瑰花。 ‍

最好的玫瑰花是产自山东省平阴县的平阴重瓣红玫瑰。 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍

这是我去平阴时拍的实景照片。平阴确实是玫瑰生长的绝佳之地。这是一望无际的玫瑰花海。置身其中，实在是太震撼了！ ‍‍

平阴玫瑰不仅可以食用，还可以入药。

玫瑰花入药具有疏肝理气、行气活血的功效。 ‍‍‍‍‍‍‍‍

其实我们很多女性出现面色蜡黄、气色不佳的情况，都是气滞血瘀造成的。这个时候喝玫瑰花茶是最合适的。 ‍‍‍‍‍

同时，玫瑰花还入脾经，可以健脾和胃。

我们知道，脾对应五色中的黄色，脾虚的人皮肤就会发黄。想要祛黄气，必须养好脾胃。 ‍‍

玫瑰花不仅滋补肝脏，对于我们的脾胃也有一定的好处。

因此，想要摆脱黄皮肤，养成桃花皮肤，可以经常吃一些与玫瑰有关的产品。 ‍‍

我非常喜欢玫瑰花，包括用各种玫瑰花制作的食谱。 ‍‍

我吃喝的是玫瑰花茶。 ‍‍‍

这瓶玫瑰花我已经用完了，是时候补充一下了。 ‍‍‍‍‍

芋头粉里还加了玫瑰花瓣，我经常把芋头粉当主食吃。 ‍

还有玫瑰豆奶，我非常喜欢。如果你想喝奶茶，我就给你一杯。香浓的，不逊色于奶茶。 ‍‍‍‍‍‍

还有我们的玫瑰霜。这款玫瑰霜的玫瑰含量非常高。让我向您展示制作视频。肉眼可见，玫瑰花占了很大一部分。 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

——那我就给大家介绍一下我用的祛黄气、滋养桃花肌的护肤品吧。 ‍‍

我特别喜欢玫瑰。我家里种了与玫瑰有关的花，十年前我就向大家介绍过玫瑰花的美丽。当时是有文章、有记录可以查到的。十九岁那年，我泡了平阴玫瑰花冠茶，近十年来，每到玫瑰花季，我都会经常去平阴，亲眼目睹玫瑰的采摘。 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

下面是我在玫瑰采摘园拍的照片，全网独家！真漂亮！

不光是吃喝，我的护肤品也和玫瑰有关。 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍

就像我之前给大家介绍的Fresh的玫瑰面膜一样，它有浓郁的玫瑰香味，敷在脸上会有幸福的感觉。 ‍‍

还有我最近用过的几款护肤品，也是玫瑰相关的系列。 ‍‍

这些是我自己实际使用的，不是给别人用的。看左边的瓶子，已经快没了。 ‍

从左到右是保加利亚玫瑰霜。 ‍‍

还有一个老牌精油品牌，惠美舍的玫瑰系列。 ‍‍

还有玫瑰纯露。

练出桃花肌，当然内调是主要方法，但是外用，我认为也有一定的辅助作用。 ‍‍‍‍‍

由于这些玫瑰系列护肤品具有浓郁的玫瑰香味，可以通过皮肤作用于人体，从而达到滋养肌肤的目的。 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

这些玫瑰系列护肤品非常好用。如果你肤色蜡黄，想要打造粉嫩肌肤，也可以尝试一下。 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

——最后我想说，最重要的是修炼桃花肌。 ‍

说实话，很多人都知道我之前说的，但是如果你有我说的心法加持，你的气色肯定会明显好一些。 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍

这种修炼桃花肌的方法是：

你需要对你的确定性极其坚定和坚定不移——你拥有的一切，你的事业，你的家庭，你的朋友，你的外表，你的住所，你的孩子……你拥有的一切就是一切。是最好的！ ！ ！ ！ ！

当然，我们都知道，与其他人相比，我们不可能都拥有最好的，所以无论我整容多少，我都无法看起来像刘亦菲这样的名人。世界之外还有人，世界之外还有世界。你以为自己很优秀，但比你优秀的人还有很多。太好了，我要你确定的不是和别人比较，而是——你现在所拥有的一切，一定是你能力范围内最好的！ ！ ！ ！

请大家一定要坚信这一点。你越坚信这一点，你就越能获得人生无上的幸福，同时你的精神层面也能达到另一个高峰。 ‍‍‍‍

姑娘们，我告诉你们，欲望得不到满足的人，心是扭曲的，脸是蜡黄的。现在就闭上眼睛想想吧。你生活中那些对物质欲望强烈、攀比欲望强烈、输赢欲望强烈、不易满足、对自己要求特别严格的人中，有几个人的肤色很好呢？ ？ ？ ‍‍‍‍‍‍‍‍‍

你对自己的欲望不满意，总是抱怨现在的生活。你觉得你的孩子不够聪明，你的房子不够大，你的工作不够赚钱，你的丈夫不够体贴……那么你的眉头就会不由自主地皱在一起，你的心就会永远焦虑。 ，想着伤脾，这样的人脾胃肯定不好。脾虚的时候，面色就会萎黄。 ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

烦恼是因为比较自己而产生的，幸福也是因为不比较而产生的。过好自己的生活，对生活、孩子教育、夫妻关系有自己的理解。当你看到别人的时候，不要发疯去操你的孩子。强度，不要看到别人老公赚多了就抱怨老公对感情的影响，更不要看着别人旅游、买包、换车，给自己带来太大的物质压力……‍‍

这件事与金钱、物质地位无关。并不是说有了钱、有了权力，就可以照顾好自己。有肤色暗淡的有钱人，也有很多脸色粉红的普通人。 ‍

你要相信，当你的心平静平和的时候，你的气色自然会更好。 ‍‍

你拥有的一切都是最好的！ ！ ！我们必须不断地向自己暗示这一点！这样思考可以让我更好地管理自己的生活。只有当我们相信这些是最好的时，我们才会投入我们的高情感价值。无论是做生意、做朋友、还是当妈妈，一切都会变得越来越顺利。

相信自己拥有的就是最好的，不仅让我们满足，还能带来自信和良好的人际关系……你已经认定，你身边的每一个人、每一件事都是最好的。 ，那别人怎么会不喜欢你呢？ ‍‍‍‍‍‍

这样慢慢就会对你形成一个良性循环。你越认识自己的能量场，你的能量场就越会给你带来源源不断的力量。 ‍‍‍‍‍‍

总是抱怨，觉得自己做不到这个，做不到那个，羡慕别人的好东西，连你应该拥有的东西都会跟着你一起走，包括你的朋友，你的金钱，你的美貌……

亲爱的们，这个心法非常有效。如果不是那个人，我不会告诉你。每个人都应该尝试一下！ ‍

去黄气、长桃花皮，请参考我吃的、用的、我的经验。希望每个养生女孩都能让自己美丽如桃花。