生活圈丨太简单啦！便秘、腹泻、牙痛，泡杯“茶”全搞定！转给您关心的TA！

生活圈丨太简单啦！便秘、腹泻、牙痛，泡杯“茶”全搞定！转给您关心的TA！

生活中遇到便秘、腹泻、牙痛等突发情况，但身边又没有合适的药物时，该怎么办？

《生命圈》生活专家为您带来几种常见食材制成的茶饮，快速应对这些突发情况！

今日亮相

陈云斌

出生于中医世家

饮食与健康专家

缓解突然便秘

面茶、生粉+温热的菊花茶=解决突发便秘

由于生面粉具有通便作用，将生面粉与一杯温热的菊花茶搅拌成简单的茶水可以解决突发的便秘。

1、将泡好的菊花茶倒出。

2.加入生粉，全麦粉更好。

3、搅拌均匀。

《生命圈》小贴士：

泡菊花茶的水温不宜过热，以免生粉沸腾。

如果便秘症状严重，则需要增加生粉的用量。一般生粉30克（约3汤匙）为宜。

如果没有菊花茶，也可以用开水冲泡。

缓解突然腹泻

姜丝茶 绿茶+姜丝=缓解突发腹泻

绿茶和生姜都具有抗炎作用。同时生活圈丨太简单啦！便秘、腹泻、牙痛，泡杯“茶”全搞定！转给您关心的TA！，绿茶性寒，生姜性热。生姜用来散寒，绿茶用来祛湿。因此，这款姜茶对于寒湿腹泻非常有效。

1. 将10克绿茶放入一杯水中。

2.准备一块生姜，切丝，放入一杯水中。

3、倒入沸水，煮三分钟，即可冲泡一杯茶，可解寒湿腹泻。

止虚火牙痛

鸡蛋茶 鸡蛋+胡椒=止风火牙痛

胡椒虽然性热，但与其他辛辣调味料不同，胡椒可以降弱火。鸡蛋作为药引，可以将辣椒的功效向上提升，作用于头面部。

1. 将鸡蛋打入碗中。

2.加入1/4茶匙胡椒粉。

3、搅拌均匀。

4.倒入开水，不断搅拌，以免蛋液掉下来。

《生命圈》小贴士：

生鸡蛋中可能存在沙门氏菌，70℃以上即可杀死所有沙门氏菌。因此，在泡这款蛋茶时，一定要用沸水冲泡。