失眠的人老得快，张仲景治疗失眠的神方赶紧试试

失眠的人老得快，张仲景治疗失眠的神方赶紧试试

文叔说让中医更美丽、更有趣、更贴近生活

只有失眠的人，才会明白长期失眠的痛苦。那种无法言说的痛苦，比死还难受。

长期失眠不能滋阴。阴为根本。没有阴，自然阳就无法发展。最终的结果就是阴阳两虚，五脏六腑皆虚。因此，长期失眠的人大多面容憔悴、眼袋、黑眼圈、皱纹多。长期失眠的人会失去长寿，衰老得很快。

有朋友说，我不想失眠，但就是睡不着，心里好着急。我应该怎么办？

该怎么办？有些人，其中不少人，通常会依靠安眠药来强迫自己入睡。这是一个错误且危险的选择。失眠本来就对身体有害，安眠药对身体的危害就更大。这雪上加霜，让事情变得更糟。

所以，文叔在此诚心劝告朋友们，在刚开始失眠的时候，不要服用安眠药。如果不服用安眠药，失眠一段时间后或在中药的帮助下会自行好转。一旦服用安眠药，就会彻底扰乱人体的自我修复功能，使中药治疗变得更加困难。

安眠药的原理是西药抑制中枢神经系统，而中药实际上是冻结阳气。失眠最本质的原因是阳气不归阴，阳气运行不稳。您服用安眠药并入睡。看上去你睡得很熟，但实际上你和活死人没有什么区别。

正常睡眠时，我们的肝脏和胆囊会得到充分的休息和充电。服用安眠药不仅会使肝脏和胆囊得不到休息，还会增加肝脏和胆囊的负担。嗯，肝脏和胆囊应该为你解毒安眠药的毒。正常睡觉的人第二天会感觉精力充沛，但吃安眠药后睡觉的人第二天仍然感觉昏昏沉沉。有些人可能会在开车时睡着。

失眠的原因有很多。您可能会生气并且无法入睡。您可能中了彩票却无法入睡。您可能晚上吃得太多而无法入睡。您可能会感到害怕并且无法入睡。你可能会有各种想法和胡思乱想，无法入睡。你可能有长期熬夜的习惯，想早点睡觉可能会睡不着……

失眠的原因有很多，看似复杂，但概括起来只有四个字：阳不入阴。

气为阳，血为阴。多余的气体就是火。简单来说，失眠就是火。是各种火干扰你的心。这火本来应该静静地待在五脏六腑之中，现在却变得调皮起来，跳了出来。

火有真火和虚火之分。真火引起的失眠根本不需要治疗，过几天就会自愈。只有虚火引起的失眠，时好时坏，反反复复。

是的，这个世界上80%的失眠都是虚火造成的，尤其是女性朋友。

所以，你的失眠只有神医张仲景才能懂，所以他精心创制了专门针对火虚失眠的方剂：酸枣仁汤。

枣仁30克，茯苓9克，知母6克，川芎6克，甘草3克

这个食谱很简单。你有没有注意到，哪种药材成分含量最多？酸枣仁！是的，酸枣仁绝对是这道菜中的王者。可以说，其他药物只是帮助酸枣仁完成治疗失眠的重任。

好吧，我们重点说一下枣仁。

枣仁的药性，单独使用时往往有令人震惊的效果。它单枪匹马，无所畏惧。它利用其独特的特技来通过五个关卡并杀死六名将军。犹如一位勇猛善战的将军，威风凛凛，惊世骇俗失眠的人老得快，张仲景治疗失眠的神方赶紧试试，令鬼神落泪。

治病如打仗，用药如用兵。一般来说，用药时要注意配伍，君臣配合。目的是达到阴阳平衡的状态。但有时您不必坚持一种模式。比如，在战争中，有时你会采取不同的做法，出奇制胜。有时你会集结精锐部队主动出击，打敌人一个措手不及。

中医采用单方治疗，集中主力，先发制人，往往会收到意想不到的奇效。

例如，三七单方治疗各种跌打损伤，山药单方治疗各种虚证，山茱萸单方治疗大病初愈，山茱萸单方治疗大病初愈，山药单方治疗各种虚证。茯苓用于治疗脂溢性脱发等。

再比如今天文叔提到的枣仁，可以用来治疗顽固性失眠。

文叔曾经和一位民间中医交流过。谈到失眠，他说他治疗各种失眠。无论他开什么方子，都会添加枣仁的药。通常什么都不用，只用枣仁。效果是惊人的。他曾经把50克枣子放在水里煮。患者只服用了一天，当晚睡眠就大为改善。

一般来说，中药可以治疗很多疾病，但枣仁却有些不同。

我觉得枣仁最能用来治疗失眠，而且非常有效！也许这就是所谓的艺术专精吧。

有各大医学经典为证。比如药典鼻祖《神农本草》说它“补肝助阴”，这里的滋阴就是治疗失眠；例如，《本草纲目》称其“可治胆囊失眠，烦渴盗汗”。 “生用可治胆热，助眠”；又如《名医》称其“治烦失眠”……

各大医学经典都讲到枣子具有安神助眠的神奇功效。它还具有其他功效，但仅几句话就足以说明枣子在调节失眠方面的独特而神奇。

枣仁味酸，能补肝血。肝血充足了，肝的弱火自然就下来了。枣子还入心经，可以补心血。当心血充足了，心的微弱之火自然就下来了。虚火走了，睡眠自然会变得更加踏实。

不仅中医早就认识到酸枣仁可以治疗失眠，就连一直认为中医是伪科学的西医也深信不疑。西医对酸枣仁做过实验。西医将酸枣仁煎煮后的药液注入小鼠体内。过了一会儿，小白鼠睡着了。即使是刚刚受到咖啡因强烈刺激的老鼠也无法抵抗枣仁的催眠作用。简直太神奇了，堪称东方沉睡之果。

更妙的是，枣子是一种药食同源的食品。具有强大的安眠作用，且无安眠药的副作用。

那么问题来了，如何使用枣仁才能发挥最大功效呢？

使用前一定要先煎一下。若失眠不严重，但睡眠浅、梦多，可将其炒粉，每晚睡前用蜂蜜水服下6克。

如果失眠严重，可将枣子50克加水煮沸后饮用。您需要在医生的建议下使用。

张仲景的枣仁汤不仅用枣仁补血，还用川琼行气活血，使补充的血液得以生机，而不是死血。同时，串琼也会造成拥堵。通常贫血的人都会出现一些充血现象，而充血还会引起烦躁、发烧、失眠等症状。

然后用茯苓清心安神。我知道茯苓主要是用来祛湿的，但是很多人不知道它还有清心安神的功效。这时候我们用的是茯苓的一部分，这就是茯苓神。

虽然是虚火，但毕竟是火，所以张仲景用少量知母来清热除烦，治川琼温燥。

最后用甘草调和诸药。

就这样，简单喝一碗枣仁汤，你的失眠症就痊愈了，心神平静了，不再心悸、不再烦躁、不再头晕、不再头晕、不再喉咙干燥。我的舌头不再干燥，不再出汗。

文叔曾用此枣仁汤治好一位女性朋友的严重失眠症。这位女性朋友脾气暴躁，事业心强，好胜心强。她正处于更年期，婚姻也出现一些问题，导致她已经一个月没有睡好觉了。就是躺在床上翻来覆去却睡不着的那种情况。脑子里有很多乱七八糟的事情，常常要挣扎到半夜三点才能入睡。很多时候我整晚都没合眼。

所以，她心里有些慌。她知道睡眠是第一重要的补充，睡眠不好会让她衰老得很快，所以她央求文叔帮她照顾好自己。

文叔一看，她的失眠不是痰火所致，也不是心胆气虚所致，也不是气滞所致，更不是胃部不适，睡不安稳所致。经过仔细询问，他确定她的失眠主要是更年期精血不足所致。是虚火上火所致，给她开了枣仁汤。文叔狠心，用了50克枣仁（因为枣仁很贵，一克一元多），让她在睡前一小时服用。

没想到第二天她就告诉文叔，这枣仁汤太好喝了，昨晚她睡得很早，半夜都没醒。更让她惊讶的是，她竟然没有做梦。

文叔趁胜，让她服七日。 7天后，她的睡眠恢复到昨天的水平，再也没有失眠过。她还说，她买的安眠药都被扔进了垃圾桶。

因为这件事，她对中医有了新的看法，开始认同中医，并打算学习《黄帝内经》的养生智慧。她曾经对中医抱有半信半疑的态度。每次文叔在朋友圈发健康文章，她总会时不时地留言。这真的可靠吗？

一张处方可以改变一个人的观念。多么美妙的成就感啊。

看到这里，估计很多朋友都迫不及待地问，这个偏方怎么服用，服用多长时间，哪里可以买到正宗药材，疫情期间出去买药不方便……

为了方便大家服用，文叔特意托朋友将张仲景酸枣仁汤精心制作成食疗版酸枣仁膏。有需要的朋友可以买回来吃。另外，疫情期间大家辛苦了，商家还特意推出了优惠。原价199，现在起订185，活动持续一周。长按下方二维码即可将枣仁膏带回家。愿你直到黎明都没有梦想。

特别提醒：美好的一天开始了。希望叔叔的文章能给大家带来一整天的好心情。如果您喜欢这篇文章，别忘了分享。由于精力和能力有限，微信规定只能评选100条，无法回复所有消息。请原谅我，叔叔。

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