「健康知识」腹泻究竟该不该吃药？很多人都做错了！

「健康知识」腹泻究竟该不该吃药？很多人都做错了！

腹泻作为一种流行病，危害极大。其死亡率位居肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病之后的第四位。这是我们每个人的胃部几乎都经历过的一种症状。这是一种什么样的疾病，我们应该采取什么姿势来正确应对呢？今天我们就来详细了解一下吧~

什么是急性腹泻？

腹泻是一种常见症状，俗称“腹泻”。是指排便次数明显高于平时次数，大便稀薄，含水量增多「健康知识」腹泻究竟该不该吃药？很多人都做错了！，或含有未消化的食物、脓、血、粘液，排便总量>200克/次。天。常伴有排便急迫、肛门不适、甚至失禁等症状。

腹泻可不是小病。据世界卫生组织调查，腹泻的死亡率仅次于肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病。它在各种疾病的死亡率中排名第四，在5岁以下儿童中更为常见。第二大死因。

为什么会出现腹泻呢？

很多人简单地将腹泻归咎于“吃坏东西”。然而腹泻远不止于此，不过我们一般可以将腹泻分为两类：感染性腹泻和非感染性腹泻。

一

感染性腹泻。感染性腹泻的主要原因是：

1.细菌感染

食用被细菌污染的食物或饮料会引起细菌性腹泻（常见细菌包括霍乱弧菌、痢疾志贺菌、鼠伤寒杆菌、沙门氏菌等）；

2 病毒感染

病毒性腹泻是由病毒通过食物或其他途径感染引起的（常见病毒有轮状病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒等）。

二

非感染性腹泻。非感染性腹泻的主要原因是：

1、因摄入未煮熟或变质的食物而引起的急性中毒性腹泻；

2、因进食生冷食物、饮料引起胃肠消化不良而引起的腹泻；

3.因受凉肠道蠕动加快而引起的腹泻；

4、胃肠道肿瘤或疾病引起的腹泻。

腹泻可以自行服用止泻药吗？

不能。大多数人腹泻时采取的第一步是服用止泻药，但这是不正确的。因为感染性腹泻和咳嗽类似，此时的腹泻其实是身体的一种保护机制。它可以排出肠道内产生的有害细菌、病毒和毒素，对人体有一定的好处。如果腹泻后立即服用止泻药，可能会阻碍毒素充分排出，引起中毒症状。更容易掩盖病情，影响医生的判断。

我应该服用抗生素治疗腹泻吗？

不应该的。虽然细菌性痢疾、霍乱、沙门氏菌感染等引起的腹泻可以服用抗生素，但吃什么抗生素、如何服用都需要在专业医生的指导下进行，切忌贸然服用。

另外，病毒性腹泻虽然也是感染性腹泻，但服用抗生素没有抗病毒作用，所以没有效果。如果是非感染性腹泻，服用抗生素是没有效果的。还可能造成肠道内各种菌群失衡，使腹泻加重。此外，抗生素的滥用也会导致细菌菌群产生耐药性。

最后，如果你恰巧因为吃烧烤、喝啤酒而引起腹泻，此时你又自行服用了两种头孢类消炎药，那么你很有可能会有生命危险……

如果我腹泻怎么办？

常见的错误治疗方法：

×

饥饿疗法

常见的原因是一吃东西就拉肚子，连水都不敢喝，或者吃完就吐，没有胃口，吃东西就想吐。其实，这是临床上对腹泻最常见的误解，也是最不合理的做法。

事实上，腹泻最严重、最常见的后果是脱水和电解质不平衡。这里的水管一直开着，不断放水，但另一端的水却没有补充。水管里的水很快就空了。

正确的做法是补充大量的水，最好是补水盐，其中含有糖、盐和钾。

×

家庭疗法

比如吃煮鸡蛋吸水、冰棍等，如果肠子会说话，它肯定会抗议！

正确的吃法是喝足够的水，吃流质饮食，如粥、清汤面等。注意补充盐分。可以添加适量的咸菜，比平时更入味，补充流失的盐分，然后逐渐过渡到半流质饮食。

我们推荐的是口服补液。我经常给病人做这样的比喻。一袋500ml的葡萄糖水注入体内大约需要2小时。那么同样一瓶500ml的矿泉水需要多长时间喝完呢？

所以，其实只要不是严重脱水，适当的口服补液就可以解决问题。但如果腹泻程度超过大量脱水或腹痛难忍，并伴有便血，则需要及时到肠道门诊就医。

如何预防腹泻？

为了改善公众健康，预防食源性疾病的发生，世界卫生组织提出了具体实用的健康指导——“食品安全五要点”：

保持清洁

做饭时注意洗手，保持厨房用具清洁，特别是餐具、刀具、案板、抹布；

生食和熟食分开

储存加工食品时，应使用两套刀具和器具来处理生食和熟食。不要混合它们。冰箱中，熟食放在上层架子上，生食放在下层架子上；

彻底煮熟

彻底的加工可以杀死食物中的所有细菌。建议冰箱内的熟食或剩菜彻底加热后再食用，以确保安全；

将食物保持在安全温度下

大多数病原微生物都喜欢室温，所有熟食和易腐烂的食物都应及时冷藏。注意，冰箱不是保险箱，不能存放食物太久；

使用安全的水和食品原料

成分应该是新鲜的。变质的成分可能会形成有毒化学物质，应及时丢弃。不要吃超过保质期的食物。