睡觉阴虚盗汗，艾灸食疗一次大幅度改善

睡觉阴虚盗汗，艾灸食疗一次大幅度改善

这是一个刚生完孩子的女人。据她的说法，从产前到产后，她的体重减轻了40多公斤。另外，我每天睡觉的时候就大量出汗，很容易头晕，奶水量少，身体很贫血。

为此，我让她喝红黑汤作为食疗，还让她每天用甘蔗、雪梨、苹果煮水喝。红黑汤补气、补血、补肾，甘蔗、雪梨、苹果水则主要滋阴。

晚上睡觉出汗，本质上是阴虚盗汗。血虚也是阴虚的一种，甘蔗、雪梨等滋阴作用非常强大。

同时还让她艾灸肚脐、血海、三阴交。艾灸肚脐的目的是健脾，艾灸血海的目的是补血，艾灸三阴交的目的也是如此。

我早上就让她做上面的作业，但是下午六点左右反馈来了：群主！刚灸完睡觉阴虚盗汗，艾灸食疗一次大幅度改善，喝了一大杯甘蔗雪梨苹果水。我从四点睡到现在。这是产后唯一一次不出汗的睡眠。我感觉非常干燥和舒适。

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