孕妇感冒了，试试这些自然疗法：补充说明与实践建议

孕妇感冒了，试试这些自然疗法

春季天气变化剧烈，外出游玩一不小心，就可能会感冒。普通人感冒时吃点感冒药就可以了。但如果孕妇担心吃药影响胎儿健康该怎么办呢？

广东省妇幼保健院中医科副主任何甜甜表示，普通感冒、咳嗽只要多喝水、多休息、避免风寒、吃点东西就可以自愈。清淡饮食。但如果症状严重，就会影响孕妇的日常生活或病情的发展。如果趋势控制不好，建议及时去医院。如果需要药物治疗，医生会区分并使用适合孕妇的药物或特殊疗法。中医特色疗法有穴位贴敷、耳穴压压、耳尖放血等。

另外，如果一开始感冒或者轻微咳嗽，也可以通过食疗来缓解症状。这里有一些针对孕妇的饮食疗法。

尚州饮料

功效：清热消炎。适用于患有风热感冒，出现咽痛、舌红、鼻塞、痰黄、咳嗽时痰黄等症状的孕妇。

做法：桑叶10克，菊花10克，加水适量煮沸10-15分钟，代茶饮。

葱白红糖姜饮

功效：祛风散寒。适用于患有风寒感冒、怕风寒、头痛身痛、鼻塞流涕等症状的孕妇。

做法：大葱洗净2根，取头白色部分，切段，生姜15克洗净切片，加水约500毫升煮沸，加入红糖20克煮沸，煮10分钟，当茶饮，连续服用2-3天。

金橘雪梨饮

功效：润肺化痰，清热止咳。适用于阴虚体质、表现为口干咽干、干咳或咳痰难咳的孕妇。

做法：雪梨1个，川蚬6克，金橘10个孕妇感冒了，试试这些自然疗法，雪梨洗净切块，金橘洗净切十字，加水适量，水煎1小时，温服分2次，并取2-3次天空。

陈皮茯苓粥

功效：健脾祛湿，化痰止咳。适用于脾虚痰湿体质，出现咳嗽、胸闷、痰白质稀、食欲不振等症状的孕妇。

做法：将陈皮10克、茯苓10克加水煮沸，去渣取汁，与生姜10克、粳米100克同煮为粥。

沙参麦冬汤

功效：滋阴润燥。适用于风干咳嗽，秋冬咳嗽时出现咽干、痒、鼻干、口干、痰少等症状的人。

做法：沙参15克，麦冬15克，瘦肉100克，蜜枣两枚，隔水炖锅炖1小时，温服。

注意：妊娠期糖尿病的人不要加红糖、蜜枣。治疗处方通常服用2-3天。如果症状没有改善，应及时就医。