神经衰弱食疗方案有哪些？

神经衰弱食疗方案有哪些？

神经衰弱是由于人们长期精神压力过大、精神高度紧张，导致大脑功能紊乱而引起的。通过食疗可以有效缓解神经衰弱。下面，小编就跟大家分享一下神经衰弱的食疗方案。 ，希望患者可以尝试一下。

1. 芹菜枣汤

取新鲜芹菜90克，酸枣仁8克。加适量水，共煮成汤。丢弃芹菜、酸枣仁渣，喝汤。这是每日剂量，午餐后和晚上睡觉前服用两次。此药膳具有平肝清热、养心安神之功效。适用于神经衰弱引起的心神不宁、失眠健忘、高血压引起的头晕等病症。

2. 小麦黑豆夜莓汤

将小麦45克、黑豆30克、夜曲子10克同锅，加水适量，煎成汤。去掉麦子、黑豆、夜曲子的渣子，喝汤。这是每日剂量，分为两次饮用。此药膳有补心肾、安神之功效。适用于失眠、心烦等心肾不和症状。

3、百合大枣甲鱼汤

甲鱼肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。将甲鱼肉切块，枣去核，与百合同煮，加调料，煮至甲鱼肉熟嫩，喝汤食肉。这是每日剂量，应分两份服用。此药膳具有滋阴补血、滋补心肾的功效神经衰弱食疗方案有哪些？，适用于心肾阴虚引起的失眠、心烦、心悸等症状。

4、花叶汤：鲜花叶15克，小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、小豆洗净，放入锅中，加适量水煮成汤。丢弃花生叶，加蜂蜜，喝汤吃豆。这是每日剂量，分为两次饮用。此药膳具有养血安神之功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等症。

5、葱枣汤

大枣20个，两个加白葱。大枣洗净泡水，葱洗净去须，切成寸长的段备用。将红枣放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后用小火煮20分钟左右，加入胡须葱继续煮10分钟。吃枣喝汤。这是每日剂量，分两份服用。此药膳具有养血安神之功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等症状。

6、桂圆姜枣汤

桂圆肉10克，生姜5片，大枣15枚。选择龙眼肉厚、个大、软、油润、色褐、半透明、味甜的。将鲜姜洗净，刮去皮，切片，大枣洗净备用。将桂圆肉、姜片、大枣放入锅中，加两碗水，煮至小碗状。弃去渣，喝汤。这是每日剂量，分两次饮用。此药膳具有补血益气、养血安神之功效，适合患有心血管功能不全、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等症状的中老年人。

7、莲子桂圆汤

莲子（去核）、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火煮50分钟，去药渣，煮至粘稠，放入红池中搅拌，冷却后饮用汤，这是一天的量，分两次喝。此药膳具有养心健脾、养血安神之功效。适用于心悸、失眠健忘、倦怠乏力、贫血、神经衰弱等症状。

以上内容是小​​编为您总结的一些神经衰弱食疗方案。希望患者能够找到这些原料并尝试一下。特别是对于那些拒绝药物治疗的患者，饮食治疗是一个不错的选择。可作为保健汤品。

复查医生

玉魁英神经内科医院：淄博市第一医院

主治疾病：头痛、脑梗塞、脑出血...详情>