各种类型小儿咳嗽，食疗总集合！很全

各种类型小儿咳嗽，食疗总集合！很全

1.感冒咳嗽

孩子咳嗽的初期，多是风寒引起的。此时孩子的病情已初露端倪，是治疗和护理的黄金时期。

因此，我们要学会识别风寒咳嗽的症状：咽痒体重重、痰白稀、鼻塞流涕清、怕冷出汗困难、舌苔薄白等。 。

当你看到宝宝咳嗽时，不要想着马上给他喝止咳糖浆来止咳。就像一只老鼠来到了家里。我们不能把老鼠藏在柜子里，我们必须把它赶出去。

治疗风寒咳嗽亦同。寒邪需要驱走，而不是隐藏在体内，所以适合疏散风寒、润肺止咳。不要滥用寒性油腻的闭肺药物，如止咳糖浆、花草茶等。一种是邪气滞留，孩子就会咳嗽不止，甚至可能持续一个月。

食疗方：紫苏陈皮水

材料：紫苏9克，陈皮9克，白萝卜片两三片，红糖适量

做法：将陈皮、白萝卜放入适量水中各种类型小儿咳嗽，食疗总集合！很全，大火煮沸后煮约25分钟，然后加入紫苏，煮约3分钟，加入适量红糖品尝。

服用方法：每日两次，趁热服用，一般100ml~200ml，可少量多次服用。

注意：6岁的孩子，3岁的孩子应该用紫苏、陈皮3~6克左右。加一点白萝卜是考虑到很多宝宝有外感咳嗽的情况，加一点积食，平衡紫苏和陈皮的热性。

2.风热咳嗽

风热咳嗽的症状：

孩子咳黄粘痰，咽痛明显，鼻涕黄，常伴有发热、口心悸、舌质红、苔薄黄。

风热食疗偏方1

桑葚杏仁茶

材料：桑叶、菊花、苦杏仁各10克。

做法：将杏仁捣碎，然后与桑叶、菊花一起放入保温瓶中，用开水冲泡，煮15分钟，加适量冰糖调味，温度适宜时当茶饮用。

桑叶、菊花可以散去皮肤表面的风热，杏仁则可以润肺止咳。适合护理风热初期、痰少、咽喉微肿痛的小儿。

风热食疗方2

贝母炖雪梨贝母

材料：雪梨1个，贝母粉3克，冰糖适量。

做法：将梨洗净，去皮，掏空，加贝母粉、冰糖，隔水蒸熟，喝汤。

功效：蚌具有清肺止咳、化痰平喘、清热化痰的功能。添加梨后，润燥效果更佳，适合黄痰多的小儿食用和护理。注：是浙贝母，不是川贝母。

3、积食咳嗽

积食性咳嗽的特点：

一是：晚上五更（3点到5点），因为阴时主肺经，咳嗽会加重。 《丹溪治咳要要》云：“若五更咳嗽多，则胃中有食积，此时流入肺经。”

第二种是：积食咳嗽的孩子，咳嗽时伴有痰多，甚至咳嗽时可能会吐出食物。

积食性咳嗽的临床表现：

出现痰多、腹胀、纳差、温腐、口臭、手足发热、大便干结或便秘、舌质红、苔厚腻等。

特别提示：阴虚引起的咳嗽到了晚上会加重，手、脚、脚底也会出现发热的情况。但舌头的外观却不同。阴虚舌质嫩，无苔或苔少，苔不厚腻。

食疗方一：山楂白萝卜水

原料：鲜山楂30克，白萝卜100克，白糖少许。如果没有新鲜山楂，可用干山楂10克代替。

实践：

①白萝卜洗净，切片；将山楂洗净，切成两半，去核。

②将白萝卜、山楂放入砂锅中，加水，小火煮30分钟，然后加入白糖。

用法：喝汤，吃白萝卜、山楂。

功效：消食化痰，清肺化痰，适用于积食咳嗽。

食疗方2：萝卜陈皮水

材料：白萝卜250克，陈皮3克。

做法：将萝卜切碎，与陈皮一起煮至萝卜熟即可。

功效：萝卜具有下气消食的功效。生吃比较凉，不适合儿童食用。煮熟后比较温和。据《本草纲目》记载，“生时味辛，性寒；熟时味甘，性平”。

陈皮性味苦、辛，温。归肺、脾经，理气健脾，祛湿化痰。萝卜与陈皮搭配，可以化痰止咳，健脾和胃，理气消胀。比较适合平时体内有湿气的孩子。当遇到积食咳嗽时，吃它可以解决湿气问题。

4、干热咳嗽

此类咳嗽多发生在秋季，或吃了燥热的食物后，症状为干咳或痰少粘稠，口干舌燥，甚至鼻孔感觉干燥，舌红、舌苔干燥、口唇干燥。是的，我喜欢喝冷饮，大便干燥。这种咳嗽就好比干燥的土地需要雨水的滋润。

甘蔗汁蜂蜜粥

材料：甘蔗汁100ml、蜂蜜适量、粳米100g

做法：将粳米放入砂锅中，大火煮沸，小火煮。快熟时，加入甘蔗汁，再次煮沸。最后加入蜂蜜，室温下食用。

功效：清热生津，润肠通便。适用于燥咳。不适合一岁以下的婴儿。

5、阴虚咳嗽

如果孩子总是干咳，咳不出痰，或者痰很少而且很粘，他或她经常会抱怨口吃、喉咙干燥或发痒、手脚底或脚底发热。下午和晚上，晚上睡觉时出汗多，舌质红有苔。如果少了，甚至有些脱皮，孩子的咳嗽多是阴虚引起的。

银耳百合汤

材料：鲜百合、银耳各30克，冰糖适量

做法：将银耳洗净，放入砂锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后转小火煮至软粘，加入百合和冰糖，待百合熟即可煮熟了，然后就可以吃了。 。

功效：此汤为滋阴润肺止咳的民间偏方。对肺阴虚引起的咳嗽有一定的缓解作用。

6.痰湿咳嗽

小儿内伤引起的咳嗽最常见，其特点往往是咳出的痰多，痰多，痰质白而稀。孩子还可能出现胸闷、纳差、精神差、舌质淡、苔白腻、大便粘稠等症状。一般夏季湿气重时，容易出现痰湿咳嗽。

祛湿止咳汤

材料：白扁豆10克，薏米10克，陈皮3克，大枣1枚，干山楂4枚，梨1枚。

做法：将白扁豆、薏米洗净，用水浸泡4小时，然后加入陈皮、大枣、梨，加水约500毫升，水烧开后小火煮40分钟，出汤给孩子。

用法用量：每日可饮用2至3次。注意：大枣一定要打碎，煮烂。梨是药材，必须连核带皮一起煮。不需要太多，鸡蛋大小就够了。

以上食疗方法仅用于护理。如果辨证不清，或者咳嗽是多种因素混合的，不建议采用食疗，因为错误的食疗也会产生副作用。饮食疗法不能代替治疗。如果孩子生病咳嗽，需要及时就医。