月经不调的中医食疗：详细解读与要点

月经不调的中医食疗

月经不调是一个广义的疾病名称。包括月经提前（月经提前）、月经推迟（月经不来）、月经不调、痛经、崩漏和闭经等。以下是一些治疗月经不调的饮食疗法。

双花调经茶

【原料】玫瑰花10克，月季花10克，佛手柑5克，红茶5克。

【制备方法】前三味为生品，可在中药店购买。将以上四味放入杯中，用开水冲泡，盖上小火煮五六分钟即可饮用。

【用法用量】每次月经前一周，频饮茶。

【适应症】适用于血瘀痛经，舌苔暗紫。

椒盐鸡蛋

【原料】新鲜鸡蛋1个，白胡椒粒6粒。

【准备】将鸡蛋小心地敲出一个小孔，然后将白胡椒放入鸡蛋中月经不调的中医食疗，用面粉将孔封住，放入碗中蒸20分钟。

【服用方法】每次月经前一周，每天吃一个鸡蛋。

【功能主治】适用于寒湿凝滞所致的痛经。

乌鸡枸杞汤

【原料】乌鸡50克，枸杞15克。

【做法】先将乌骨鸡洗净炖煮，然后加入枸杞煮约15分钟。

[服用方法] 每日服用一次。

【适应症】适用于月经不调。

黑木耳红枣汤

【原料】黑木耳50克，红枣20枚，红糖50克。

【做法】先将黑木耳用温水浸泡，剪去蒂洗净，与洗净的红枣一起炖，然后加入红糖煮约10分钟。

【服用方法】每次月经前一周，每日服用1～2次。

【适应症】适用于月经后期。

枸杞莲子山药汤

【原料】枸杞子、莲子、山药各30克。

【制法】将以上三味药及食物洗净，锅内加水，煮至熟。

【服用方法】每次月经前一周，每日服用1～2次。

【适应症】适用于月经早期。

本文选自《检察事务》2012年第8期